<p class="ql-block">释放情绪压力，守护身心健康💖 | 情绪分子学揭示的秘密</p><p class="ql-block">你知道吗？我们的情绪不仅仅是心理反应，还能通过化学信使在身体内流动🤯💥！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">美国心理学家Candace Pert提出的“情绪分子学”理论，告诉我们如何通过释放情绪压力，来呵护自己的身体和心灵💆♀️💫！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">#情绪管理 #身心健康 #心理学 #压力释放 #自我关爱</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">释放情绪压力不仅能改善情绪，还能帮助身体恢复平衡✨。</p><p class="ql-block">当我们情绪不稳定时，体内的神经递质和神经肽会受到影响，可能引发一系列身体不适😞。</p><p class="ql-block">学会释放压力、调整情绪，就是给自己最好的保养💪。</p>