<p class="ql-block"> 洗手是保持个人卫生的重要习惯，正确的洗手可以预防疾病，促使人们改善卫生行为。大田小学邀请卫生健康副校长宋学医生进校宣讲。活动采用主题科普宣讲、现场洗手舞展示，现场教学等方式进行手卫生健康宣教，用通俗易懂的语言、形象的口诀传授“内、外、夹、弓、大、立、腕”的洗手要点，用互动游戏的方式帮助小朋友们掌握洗手的正确方法，让他们了解手卫生健康意识，做好个人手卫生、养成良好的卫生习惯。</p> 为什么要洗手？ <p class="ql-block"> 预防疾病传播：手卫生可以有效清除手部表面的细菌和病毒，从而降低通过手接触口、眼、鼻等部位黏膜进入人体的风险，以及减少将病原体间接传播给他人的可能性。</p> 什么时候洗手？ <p class="ql-block">洗手的黄金时刻</p><p class="ql-block">1.饭前便后，这是防止病从口入的基本准则。</p><p class="ql-block">2.接触公共物品后，如:门把手、电梯按钮、公交车扶手等，以减少交叉感染的风险。</p><p class="ql-block">3.咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕或接触任何体液后，以及手部有明显污染物时，应立即洗手以保持清洁。</p><p class="ql-block">4.在用手拿取清洁物品之前，如:佩戴和摘除隐形眼镜、拿取食物或药品等。</p><p class="ql-block">5.从医院归来或接触病人后，为避免携带病菌回家，及时洗手是必要之举。</p> 怎么洗手？ <p class="ql-block"> 正确洗手的方法：使用流动水将双手完全湿润，涂抹适量的洗手液或肥皂，按照“七步洗手法（内外夹弓大立腕）”彻底清洗双手，包括手心、手背、指缝、指甲缝和手腕等部位，揉搓至少20秒，确保每个部位都被清洗干净。</p> <p class="ql-block"> 宣讲活动增强了同学们手卫生意识，明确了“手”护健康非常重要，我们知道正确的洗手是预防传染病和维护自身健康最便捷、最高效的方法之一，平常一定要重视洗手这件看似平常的小事，养成良好的卫生习惯，保护好自己和家人的身体健康。</p> <p class="ql-block">编辑：何红</p><p class="ql-block">审核：苏兰萍 谢玉琪</p>