短视频为何会让人降智？｜西安摆渡心理咨询

摆渡心理

打开手机刷短视频，哈哈哈，这个好好玩，哈哈，那个好好笑，3个小时过去了......

不开心时刷，开心了还刷；刷到手机砸脸，刷到昏迷入睡。

好家伙，一天过去，我啥事都没干。

新加坡学者郑永年说，中国将面临一个全民弱智的时代。

我们无数次逼着自己关掉，甚至卸载抖音，但不超过1天，又乖乖安装继续刷，还是这个好玩。

为什么绝大多数人拒绝不了短视频？

短视频的算法推荐是一套非常高明的推荐机制，它不停地收集我们的数据，挖掘你内心深处的癖好，知道你喜欢什么、想要什么，然后无限满足我们的需求。你越喜欢什么，就反复给你推送什么，让你无限沉溺。

有时候并不是我们主动去搜寻信息，或许仅仅是在某个美女视频上多停留了一会儿，接下来系统就会不断试探你的底线，给你投喂更多更好看的美女。

随着视频的每次滑动，就像一个赌徒一样，完全沉浸在其中，根本就停不下来。浪费的不仅仅时间，大脑也会被慢慢地侵蚀掉。

为什么短视频会让人变的弱智？

有以下4方面原因：

1、认知范围变得更狭隘。

自以为足不出户，看遍人间百态，扩大了视野。

但殊不知，看似每天刷了很多视频，其实你都是被困在重复的“信息茧房”中。

你喜欢看的东西，大数据的算法就一直推给你。刷美女就一直给你推送美女，刷钓鱼就一直给你推送钓鱼。

打开爸妈的抖音，会发现你们生活在两个世界中。

算法把这个世界切得非常细碎，你认知的世界只是其中一个碎片，其它世界大门被关闭了。

2、知识变的极度碎片化。

错把知道当成懂得。

热搜看了一眼，就以为自己了解天下事；看美女跳舞、搞笑娱乐、明星八卦，在评论区争得脸红耳赤，显得自己很有文化、很有内涵。

一天刷了一千个视频，表面上好像学习了很多知识，其实啥都没学会，转瞬即逝的多巴胺快乐没有给自己的人生带来任何本质的改变。

这些碎片化的信息让你已经开始慢慢地自欺欺人，不懂装懂，最后你连自己都在骗。

3、让人越来越没有耐性。

习惯了这种低成本、高回报的刺激，很难再去做一些深度的思考，一个视频但凡你超过三分钟、五分钟就没人看了。

渐渐的，你只能接受那些简单粗暴能调动你情绪和欲望的内容，相反，那些需要思考、逻辑、情绪没有那么强烈的内容，你就显得没有耐心。

到最后演变成标题不够耸动的话，你连看都懒得看。

4，也是最危险的一点，让人变得极端情绪化。

在《乌合之众》中说到，群体只会干两种事：锦上添花或落井下石。并且群体的特征有三个：智力下降、自信心爆棚、极端情绪化。

而网络是非常容易形成群体的，有句话叫“线下我唯唯诺诺，线上我重拳出击”，这就是群体的特征之一。

当群体聚合时，“三个臭皮匠”不仅顶不上一个诸葛亮，甚至比不上一个臭皮匠。

群体不善于思考，就急于采取行动，所以我们常常看到热点事件爆火，群情激愤，接着又快速地反转打脸。

人一旦到群体中，智商就会严重降低。为了获得认同，个体愿意抛弃是非，用智商去换取那份让人倍感安全的归属感。

正如，很多家长给孩子花钱报班都是这种心理：自己不知道为啥报，反正大家都报。如果报了没啥效果，那谁也别笑话谁；但万一只有我错过了，后悔死。

最后想说的是，娱乐本没有错，而且每一个人都应该好好地娱乐。但如果娱乐的方式不合理，就会反噬自己。

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——图文编辑|心理咨询师杨栎颖

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