非常7+1→8大品格优势成就孩子一生的幸福

💖爱己者方爱人

一门(梁启超)三院士，九子皆才俊👍🏻

百家讲坛赵玉平老师总结了→梁启超"十六字"教育子女秘诀，值得借鉴

1、正面教育:

18岁前，家长对要对孩子从正面引导、正面理解

2、生活教育:

成长比成绩重要，神童教育是民族教育要反思的点，孔子的成绩在现在充其量一本，但不影响孔子成为圣人，建议家长们周末一起安排亲子活动…

3、示范教育:

成才重要因素→成人榜样

案例:孟母三迁，不只是环境变，更多地成人榜样也在变了，让孩子多接触榜样，象给孩子一面镜子

4、氛围教育:

①学习上进的氛围

家设"读书角″，父母若真喜欢读书，读书示范→这叫真实人设，即使不喜欢，也要假装读书→这叫艺术人设😂。

氛围是春天，孩子是种子。

②民主尊重，有选择

比如:问孩子:吃生菜、菠菜、青菜随便你选→(实质近乎没得选😂)，表达上要尊重。

③点亮孩子一个优点

能让孩子变得更好的往往不是补短板，而是让长板更长，成功乃成功之母

④有家国情怀、关注天下氛围

附加:考试氛围

父母的"闭眼工程"→子女教育问题

网上流行一句话:人这一辈子什么都没干成，只要一件事干成了，死的时候就能闭上眼😂，这事就是子女教育👍🏻👍🏻👍🏻

怎样培养阳光健康的孩子呢？

怎样帮孩子发挥内在优势？

怎样激发孩子自主学习的原动力？

怎样让孩子从容应对未来的机遇与挑战？

清华大学心理学系主任彭凯平教授，中国的积极心理学之父，总结了近30年的研究成果，认为解决上面问题关键在于:家长培养孩子的7大品格优势

1、情绪力(接纳理解、管理自身情绪)

2、抗逆力(坚韧、心怀目标不放弃)

3、自我效能感(欣赏自己、发挥优势)

4、天赋优势(激发自身潜力、勇于突破)

5、专注力(全情投入、获得巅峰体验)

6、自控力(自律、不惧诱惑)

7、善良(懂得感恩、赢得他人支持)

当你的孩子有了7大品质优势，孩子将终生幸福。

积极心理学的作用:不在于完全治好一个问题，我们就是给人一种希望、一个光明、一个援助，让那些在黑暗中徘徊、挣扎的人知道有人可以去帮助他们。

1、情绪力

如何引导情绪力？

首先了解一个错误的观念:我们认为情绪是一种自发的、被动的反应，它不受自己控制。我们以前总以为大脑左半球、右半球的分工非常明显，甚至有人会说某个人“情商高、智商低”，情绪其实是理智的一种反映，在某种程度上二者是不可或分的、二者是相辅相成的。

情绪是我们身体的一部分。

情绪其实也是一种智力。

耶鲁大学的心理学家兼校长彼得·沙洛维，就提出了“情绪智力”这个概念。

情绪智力是可以锻炼、修炼的。

情绪是可以通过自己主动的意识、努力，包括我们的认知来加以改变的。

情绪是可以被控制的，关键要用科学方法去控。

人的心理发展是有自然规律的，在什么样的年龄段，出现什么样的行为和能力，都是先天具备的。

🍎心理学家发现，孩子在大约五岁左右就开始有自我控制能力，开始有意识地控制自己行为。

所以从孩子五岁开始，父母就应该进行这样的情绪教育、情商教育。

🍓五岁以前的孩子不懂事，他们经常会撒泼打滚、大喊大叫，甚至还有暴力行为，去打别人。

很多父母的处理方式就是：你敢这样做，那我就对你更凶；或者我冷处理，不理你。

👉如果你在他发作的时候惩罚他，只会使他的行为变得更加极端，更加以自我为中心，甚至出现逆反心理。

🍓在孩子撒泼打滚的时候，父母怎么办？

第一步要有意调控他的情绪，引导他深吸气、安静下来。或者是拥抱他，转移他的注意力，不让他发作。

第二步，要积极地开导他，让他自己去设想：如果不这么想、不这么做，会有什么样的结果。

第三步，就是要转移他的注意力，引导他去关注一些积极的方面，去看书、听音乐、跑步，去做他喜欢做的事情。

教不到五岁的孩子去控制自己的情绪是很难的，你只能让他转移、升华自己的情绪。

👉在五岁以前，父母最重要的是做好自己的示范作用。

当出现了这种糟糕的状况的时候，父母能够不着急、不“疯”。

父母一定要用一些积极的语言、形象、物品，让孩子转移他的兴奋点、注意点。

比如:孩子在哭闹要妈妈的时候，我们可以把妈妈的照片拿出来看一看。

另外一个方法就是可以带孩子唱歌、吃东西、聊电影。

实在不行，拥抱孩子也特别重要，我们中国父母和孩子肢体接触的时间有点少，频率有点低，父母要改变。

👉过早地给孩子讲很多大道理，会让孩子变得更焦虑。他也做不到你说的那些道理。

👉孩子会复制父母的情绪

孩子的第一个榜样就是自己的父母，包括我们处理情绪、人际关系的方法，其实都是从父母那儿学过来的。

所以在某种程度上，大多数父母所看到的孩子的不良行为，其实都是自己不良行为的投射。

👉🏽所以父母要想让孩子的情绪力提高，你得先管好自己的情绪。

🍒如何"处理负面情绪″？

彭凯平教授总结了的一个:“处理负面情绪八段锦”，非常简单易操作👍🏻👍🏻👍🏻

1、深吸气

杏仁核在鼻子后面，一紧张会发热，吸气降温，所以最简单的情绪调节方法，就是深呼吸。因为人在焦急、生气的时候会“气呼呼”。如果我们此时猛吸几口凉气，可以迅速平复情绪。

2、闻香(最先感受到)

香气能很快地安抚我们的情绪，所以中国古代有句说法叫“君子佩香”。英语有个常用的表述，叫作“闻一闻玫瑰的芬芳”，说明香气有助于情绪的缓解、调节。

3、去表达（倾诉30分钟以上）、沟通、交流、谈心、说话、自言自语也可。

4、行动，找事情专注去做

5、正念（比如气沉丹田），

6、写作，包括写日记、写诗。

歌德（德国戏剧家、诗人）当年想自杀，他就写了一本《少年维特之烦恼》。写日记尽量多记录开心的事，成功乃成功之母。

7、揉搓膻中穴(两乳头连线中点位置→情绪郁结处)

8、抚摸肚子、鼓掌、捶胸顿足。

2、天赋优势

彭凯平认为:孩子是有天赋优势的，就是我们每个人的大脑的构造、加工方式、运作方式其实是不一样的，所以“天生我材必有用”，关键是你得找到你的天赋优势是什么。

刻意练习成天才是有前提条件的。

在某种意义上，莫扎特的父亲也是个音乐家，所以莫扎特本身不仅爱好音乐，而且也有学习音乐的环境，甚至可能还有一些音乐的遗传基因。在这种基础上去进行刻意练习，才会有作用。一个完全不懂音乐、不爱音乐、不会音乐的人，让他去刻意练习是做不到的。所以我们一定要明白，这样的刻意练习是在发现天赋之后，而不是在发现天赋之前。所以人是在自己天赋的基础上进行刻意练习，效果更好一些。

怎么去发现孩子的天赋？

最主要的还是带着爱心探索、观察孩子。如果父母把精力花在孩子身上，就可以了解他的一些特长。

其次，就是要创造观察的机会。

人生阅历很重要。走南闯北、见多识广，体验不同的生活场景，这样的一种家庭环境和父母的行动，可以让父母更多地发现孩子的天赋。

👉🏽如果孩子从来没有去过音乐剧场，父母是不可能知道孩子有音乐天赋的；

👉🏽如果孩子从来没有去看过体育比赛，父母是不可能知道孩子有运动天赋的。

父母与其要求孩子在家里死读书、读死书，不如带他去听音乐、看比赛，体验人生的各种经验，这对孩子来说其实挺有帮助的。

永远宅在家里是很难培养出天才的。

我们现在看到很多父母发现不了孩子的天赋，是因为他们只关注孩子哪儿做得不好，天天想要补短板，发现一个短板就想赶紧补上。

短板是很难补的

因为有些短板是先天的，有些是环境造成的。所以与其补短板，不如强化优势、天赋。

人这一辈子其实是因为自己的特长被人喜欢、欣赏，谁都不喜欢完人。

人们喜欢的是某一点特别突出的人。这样的人能被人记住，我们也愿意和这样的人在一起。

钱锺书的数学好像就特别差，但是他作文写得特别好，也能成为大家。

人这一辈子最重要的是活出自己的天赋优势。

3、抗逆力

心理学相信“成功是成功之母”

培养抗逆力最重要的是:把抗逆力当作一个免疫能力。

👉🏽免疫能力就是他要不断地遇到挫折，感到失落，受到打击，这是人生中不可避免的经历和挑战。

如果孩子生活一帆风顺的话，一旦遇到大问题，他就很容易崩溃。

在某种意义上讲，一定要有适度的挫折、挑战、打击、失望，有了这样的一种体验之后，他就可以慢慢地适应，然后慢慢地变得强大。

训练一个孩子的抗逆力，需要:循序渐进、由小到大、由弱到强。

锻炼抗逆力的难度要“适度”。

🍒父母应该怎么把握好锻炼的度？

锻炼抗逆力的第一步就是去尝试。

像我们锻炼自己的肌肉一样，尝试是一个特别重要的过程。

我能举五十公斤，还是二十公斤、三十公斤，试一试才知道。举不了三十公斤，我就举二十公斤；举不了二十公斤，我就举十公斤。

心理控制能力和锻炼肌肉一样，也得自己尝试。

父母要鼓励孩子去尝试一下比较难的任务，如果做不了，再从容易一点的开始。

父母需要保持一个开放的态度、沟通的习惯，一定要允许孩子犯错误，一定要允许孩子去尝试，让孩子自己去选择去尝试，一定要有一种从易到难的渐进过程。让孩子自己选择接受什么样的挑战，这一点是特别重要的。

👉🏽如果孩子没有自主选择的权力，而是被父母安排抗逆力的锻炼时，他会产生反抗、焦虑、不理解、愤怒等情绪。

所以，父母不能自以为是地设计好所谓的挫折情境，根本不跟孩子交流、探索、讨论，那你就不会知道孩子的抗逆力的度在什么地方。

☘️比如:

钢琴弹多长时间，弹什么样的曲子，难度有多少，进步的标准是什么，孩子的自主选择其实是特别重要的。

父母完全可以跟孩子共同设计一个抗逆力的挑战。

注意:抗逆力在积极情绪下容易提高，在消极情绪下容易降低。

人在开心的时候，抗逆力是很高的。

如果你心情好，别人说了你一句，你笑一笑就挺过去了；

如果你心情不好，别人没说你，你都会觉得他在含沙射影，感觉很别扭、很生气。

所以父母要在孩子心情好的时候，给他一些挑战、磨难。

🍒世界抗逆力研究中心提出了培养孩子抗逆力的三个步骤

第一、培养他的“我有”的意识

就是“我有支持”、“我有爱护”、“我有帮助”、“我有信任”…。

孩子在一个爱的环境里容易产生抗逆力。

如果他不信任大人，总在怀疑大人会恶意伤害自己，那他基本上不可能有抗逆力。

不妨做一个简单的练习:

让孩子讲一讲

①“我有哪些与众不同的地方”

②“我有哪些爱好是特别有意义的”。

第二、培养他的“我是”的积极意识。

这个“我是”指的是积极自我意识，就是能够意识到自己的一些长处、优势。

🍓不妨做一个:“我是一个什么样的人”的练习

→“二十个自我描述”的测试，就是让孩子写出20个"我是谁"

凡是能说得清楚、讲得明白自己是谁的人，也就是学术上所谓自我概念清晰度高的人，就容易产生积极的自我。

第三、培养他的“我能”的意识。

有一位研究自我效能感的大师，叫班杜拉（美国心理学家）。他从20世纪70年代开始做研究，发现不论大人还是小孩，如果相信自己有能力做成自己想做的事情，这样的一种自我期许对我们培养孩子的抗逆力也是有很大帮助的。

很多时候我们都是外驱，就是被老师、家长、社会逼着做事情。这个做起来很累，也很烦，甚至会有不满。

如果孩子从小就接受“我有”“我是”“我能”，这三个“我”的教育，他的抗逆力一定会很强。

人要有一种自我驱动的力量。

😓“我们家孩子就是不挑战，让我们家孩子自己选，他就选打游戏，怎么办？”

注意:有时父母设计的挫折教育往往连大人都坚持不了，👉🏽比如:"不玩游戏、不看手机…"，大人都做不了，就不可能让孩子去做。

🍒强调三个特别重要的步骤

第一个，让孩子自我设计挑战，一定是从小的事情、他爱做的事情、身边的事情做起，然后逐渐培养抗逆力。

我们人的很多心理能力是可以迁移的，你这个事情做得好的话，其实是可以迁移到另外一个方面的。所以培养孩子的抗逆力，要从一些他要做，同时又不是特别难的事情开始。

比如:

他只喜欢做五页的作业，你跟他说“我们做六页、七页行不行”，这就是从他自己能做的事情开始、从小事做起，从身边做起。

第二个，就是不要在孩子特别烦躁、疲劳、痛苦、伤心的时候，进行这样的一种挫折教育，反而应该是在他开心的时候，进行一些挫折教育。所以时机的选择也是很重要的。

第三个，当孩子做成一件事情的时候，我们应该欣赏他的成功。

我们现在发现，多巴胺是产生内驱力的特别重要的神经化学递质。

🍒多巴胺什么时候产生呢？

往往在自己庆祝自己成功的时候容易产生。

所以当孩子完成了一个初步的抗逆力的挑战，家长一定要先奖励他，一定要庆祝他的成功，让他的多巴胺多分泌，不要立即提出下一个要求。

不间断地提出要求，孩子就会觉得伤心、失落、痛苦、烦躁。

👉🏽如果他把你的行为解释成敌意的行为，那就很麻烦了。

总之，培养孩子的抗逆力不意味着天天在家里“打仗”，而意味着让孩子先建立积极的底色，然后多去发现他能够产生抗逆行为的特征，多鼓励他。

4、自我效能感

和孩子说“宝贝你真棒”、“宝贝你真了不起”，这在自我效能感的培养上，效果并不是很好。

班杜拉（Albert Bandura）→社会学习理论的创始人，他提出自我效能感（self-efficacy）的概念，这是指个体对自己完成某项任务的能力的信心。

班杜拉提出了培养自我效能感的四种方法。

第一个方法:不断地积累自己成功的经验。

你做成了很多小事，把这些小事积累起来，你就可以发现成功。

父母给孩子记成长日记是挺重要的一件事:你看你当时说话是什么样子，现在是什么样子；你当时能背多少单词，现在能背多少单词；你当时弹钢琴的水平是多么糟糕，现在是多么优秀。这种累积不断的成功是很重要的。

第二个方法:榜样的作用。

邻居的孩子考上了清华、北大，这对自己有激励作用；我们见到的明星对自己有激励作用；我们交往的大师对我们有激励作用。榜样的力量是无穷的，因为这些能让我们产生自我效能感。

第三个方法:做出积极的行动。

很多积极心态不是想出来、教出来的，它一定是做出来的。

因为人类在几千万年的进化过程中产生了一个特别重要的保护机制，就是行动产生积极力量，找个事情做，做得好，就容易产生这种积极力量，自我效能感也会得到提升。所以你一定要有一件自己做得好而且爱做的事，这对自己有很大的帮助。

自我效能感就是要有健康的身心状态。身体好、有力气、睡得好、说话流畅，所有这些健康的标志，其实都会对自己产生积极的自我效能感。

🍒一些听起来特别小的事情，对提升自我的效能感也有帮助。

比如:说话要积极、要快，走路要虎虎生风，发言要抢着发言，衣服要穿得干干净净。

😓现在很流行丧文化，大家连喝个茶都要喝丧茶，就是要有一种过得很丧的感觉。

👉🏽为什么很多人更愿意接受丧的状态？这有什么心理安慰作用？

弗洛伊德（奥地利心理学家）早就发现的人的自我保护机制。

人有一种自我防御机制，特别是当我们不太了解科学心理学的时候，我们就会用一些丧的方法、自责的方法、自怨的方法来保护自己。他把它叫作“退行”，就是人回到自己最无能、最幼稚、最简单的状态来保护自己。

就像我们很多人感到痛苦时会喊“我的妈”，这其实是让自己回到最幼稚的状态，它就是人自己找的一种防御机制。

这个防御机制有没有作用呢？

它可以让你暂时忘却眼前的一些痛苦、伤心、挫折、失落，所以它是有作用的。但这种退行的表现是不能解决问题的。

因为等你喝完这杯丧茶之后，你的挫折、挑战还是存在的。所以我还是觉得人应该找个事做，这个事是可以帮助我们应对这样的问题的。

丧文化有它存在的理由，但是它不应该成为常规的行为。

躺平是初级阶段。

丧是第一步，但它不是最后一步。

丧只是让我们暂时忘掉痛苦，但是当我们丧得差不多了，还是要起身去行动，去解决问题。

👉🏽我们不能回避问题，因为问题永远存在。

第四、平静和积极的情绪状态可以提高自我效能感。

紧张和焦虑可能会降低自我效能感。

5、专注力

现在的孩子很难专注，为什么？

因为周围都是屏幕，这儿有一个手机，那儿有个平板电脑，那儿有个电视，很容易分散注意力。

人的大脑的特点就是喜新厌旧，它很难长期专注于一件事情，一定会转移兴趣。

🍒只有资源不多、选择少的时候，他的专注力才会提升。

选择太多、太容易、太便宜，所以他容易分心。

第一个培养专注力的方法是:_培养选择力。

第二个:提升专注力的方法就是，保证大脑的休息→掌握大脑交替休息的方式。

我们发现人在疲劳的时候，专注力会下降，而在亢奋、健康、积极的时候，人的专注力会上升。

心理学家发现，人类大脑休息的方法不仅是睡眠。转移、替代也是一种休息。如果某一部分的神经网络特别活跃，那么其他神经网络就会得到休息。

所以很多聪明人为了提高自己的注意力，他就要交替地做一些不同的事情。数学家解决数学问题久了，他就要休息一下数学的神经网络，去欣赏音乐、锻炼身体、谈情说爱…

文理交融的人更容易提高专注力，因为你可以得到交替的休息。

单一的技能、任务，特别容易让人疲劳，而且让人丧失专注力。

孩子和父母其实只是一个镜子的两面，现在的孩子就是将来的父母，现在的父母就是以前的孩子。☘️希望现在的父母能把更多积极心理学的知识告诉未来的父母。

👉🏽对于打游戏这事怎么看呢？

只要家长不叫停，很多孩子就会一直打，他倒是在打游戏这件事情上很专注。

游戏本身是人类的一种新的娱乐方式，如果你觉得打游戏浪费了时间，那父母在电视前看了六个小时的连续剧，难道就没浪费时间吗？这是一样的。

在某种程度上，我们在责备孩子的时候，不是因为他在放松、打游戏娱乐，而是因为打游戏娱乐会产生负面影响。所以我们要解决的不是打游戏，解决的是打游戏的负面影响。

👉🏽负面影响有哪些？

时间过长，这是一个负面影响；

伤害眼睛，这是负面影响；

伤害身体，这是负面影响；

耽误学习，这是负面影响。

🍒有什么样的方法，能让孩子既可以打游戏，又不产生负面影响？

第一，控制时间。

家长们可以允许孩子打游戏，但是时间不能过长，这就是一个可以跟孩子协商、交流的规矩。“管教”其实不只是“管”，也要“教”。“教”就是应该让他意识到，这个家的规矩是什么。

第二，就是不让打游戏影响孩子学习。如果孩子打游戏没有影响学习，我觉得这不是问题。但是如果影响了学习，孩子成绩下降，这时候家长就一定要控制孩子打游戏的行为，因为打游戏产生的兴奋感已经影响了孩子学习的积极性。第三、如果打游戏影响了孩子的身体健康，那我们就得想方设法发现提高身体健康的方法。

总而言之，控制打游戏的负面影响是关键，而不是控制打游戏的行为。

游戏作为一种新的娱乐方式，应该允许孩子打，但是不能过量、过度，不能产生负面的影响。

👉🏽要告诉孩子：我们管你不是不让你快乐，而是因为这种过度的快乐会产生负面影响。

6、自控力

斯坦福大学的心理学教授沃尔特·米歇尔的实验证明，孩子在五岁有了自控能力。

情绪调节、情绪控制、行为规范是从五岁开始的。

从孩子两三岁的时候就开始关注自控力话题，做起来觉得很轻松。

五岁是孩子自控力发展的关键期，在这个阶段，应该要培养孩子的自我控制能力。

🍒如何去培养孩子的自我控制呢？

一、体育锻炼。

因为体育锻炼实际上是一种自我控制的行为，在我们挑战自己身体的时候，其实挑战的是我们自己的意志力，这个意志力就是自我控制能力。

二、 做一些你不太想做、做得不太顺、做得不太好的事情。

☘️比如:

站着看电视，而不是像“葛优躺”那样看电视；

用左手练字；

用筷子慢慢吃东西。

总而言之，就是让孩子慢慢做自己不想做的事情，让他不断地适应。这样的话，他的自我控制能力就会提升。

三、正念冥想。

人在比较神清气定的时候容易产生自控能力，所以教孩子一些冥想、转移的方法，也可以提升自控力。

从脑科学的角度，当外部压力过大的时候，孩子大脑皮层的发育就会受到抑制，他的杏仁核在起作用，这时候他的自控力就容易减弱。

👉🏽父母有时候真的是南辕北辙了，他们为了能让孩子建立自控力，总希望通过施加更大的压力来实现，所以好多人家里天天生活得跟打仗一样。

杏仁核是我们加工负面情绪的中心，所以当我们出现负面情绪的时候，自控力是不会得到提升的，这可能是很多父母需要了解的地方。但是当我们开心、积极、快乐的时候，自控能力是可以上升的。所以有一个训练自控力的方法，就是培养孩子的积极情绪。

☘️比如:

让他做开心的事，听音乐、唱歌、跳舞、休息、吃饭，所有这些你想象不到的事，都可能提高他的自控力。

提高自控力和睡眠也有一些关系。

我们人都是在晚上犯错误，早上一起来后悔不已。

👉🏽如果你特别生气，或者你有个任务完不成的时候，熬夜是最差的选择，因为这个时候你容易丧失自控力。你不如睡一觉，第二天神清气爽，发现所有的问题都可以解决。

👉🏽十岁以前已经做错了的家长应该怎么办？

比较难，因为孩子已经形成了一定的习惯和反应，再去调整的话需要下很大的功夫。

我们传统的做法是给他惩罚，现在发现，惩罚有逆反的作用。

心理学家主张采用替代的方法。

父母觉得打游戏不好，那你想想有什么好的事情，能让他同样产生快乐。

☘️比如:

运动、打球，这是被社会所接受的。

还有读书，我们总觉得读小说浪费时间，其实小说读多了，也会产生智慧。如果你觉得打游戏不好，那就让他去读书，甚至看一些经典的电影。

在某种意义上，欣赏艺术作品也可以让人产生快乐。

父母需要跟孩子商量。

父母要去探索、发现孩子的兴趣点是什么。

父母还需要去奖励孩子，去庆祝他的快乐，这些都会产生积极的强化，有利于提高自控力。

积极心理学上有个著名的洛萨达比例

最初是马塞尔·洛萨达在研究公司组织管理时提出的。他发现:公司开会时的对话，若积极词语与消极词语的比例大于3:1，公司就能蓬勃发展，反之很容易走下坡路。

心理学教授约翰·戈特曼在此基础上提出了"5:1的“家庭洛萨达比例”

即，我们对爱人、孩子的每1句批评，要配上5句鼓励，才能维持稳定的关系。

所以，在“5:1的家庭洛萨达比例”原则上，多去信任孩子、鼓励孩子吧！

🍒很好用的黄金句式一定要多跟孩子说：

“我知道会好起来的！”

“你有力量去面对。”

“你可是幸运儿呢！”

……

陶行知先生曾经说：“你的教鞭下有瓦特，你的冷眼里有牛顿，你的讥笑里有爱迪生。”

每个孩子，都站在父母的舌尖上舞蹈的。

👉🏽有一种问题，叫做父母觉得你有问题。

👉🏽有一种自信，叫做父母觉得你能行。

永远不要小看“暗示”的强大力量。

父母随口而出的语言，或许就是孩子未来要走的路。

7、善良

善良是孩子真正的竞争力

长期以来，我们受到社会达尔文主义的影响，错误地认为“物竞天择”是对的——家家都在竞争，你能竞争过别人，你就能走在前面，你就是赢者。

“我要做第一，我要做冠军，我要灭掉成千上万的对手”，甚至在高考的时候，有“我一分灭掉了多少人”的说法，这都是社会达尔文主义。

科学家发现，我们战胜动物所凭借的不是我们的力量，而是人类会合作。

我们跑得不如它们快，力气不如它们大，所有这些有竞争力的本领我们都不如它们，连厚黑我们都不如它们。

🍒科学家发现:

合作是人类进化的三个机制

第一个是自然选择，适者生存；

第二个是异性选择，美者生存；

第三个是社会合作，人类生存。

在某种意义上，是因为人类互惠互利，才灭掉了老虎、豹子、狮子、豺狼。我们单打独斗是斗不过它们的。你再优秀、再卓越，在这些野兽面前，也是束手无策的。

人类战胜动物的秘密是我们一起合作，而合作的前提就是人的善良。

哈佛大学的著名心理学家罗伯特·特沃斯提出：不是因为我们人类善良，我们就去帮助别人；而是因为我们帮助别人之后，我们变得越来越善良。

换句话说，人类能够走到现在，不是靠敌意、攻击、竞争，而是靠互相帮助。

伯克利加州大学有个很有名的人类学家，叫玛格丽特·米德，一个考古人类学家。她在课堂上就遇到一个同学提问：“在你的考古生涯里，什么样的科学发现最让你震撼？”

这位玛格丽特·米德女教授，她说：“就是在山洞里，发现了断裂的人类骨头。”

👉🏽什么意思呢？

就是说人类的骨头断了，肯定不是在山洞里断的，肯定是在野外不小心摔下去了。但是，他在踝骨、腰骨断掉以后能回到这个洞里，肯定是有同伴帮了他。她说，如果是动物的骨头断了，动物的同伴不睬它就走了。所以，米德教授的一个非常重要的观点:我们人类都有善良的基因。

人是动物，所以我们身上有动物的兽性，这是不可避免的。

👉🏽我们的兽性在什么时候容易发生？

在走投无路、山穷水尽的时候，没有得到自己想得到东西的时候，人容易产生这样的兽性的本能。

心理贫穷感会让人失去自控，失去理智，失去人性。所以往往是人在感到心理贫穷的时候，容易出现一些极端的违反人性的行为。

如果总是一切都由父母安排的话，他的心理贫穷感就会产生。

心理富裕感会让人觉得:自己有支持，自己能做得到，自己是积极的，这个时候他容易产生善良天性。

穷人家的孩子也可以心理富裕。

👉怎么才能激发，或者保持孩子心中善良的天性，让它发扬光大？

🍓心理学家特别强调“我有”“我能”“我是”的积极自我。因为人只有积极、心理富裕的时候，才有这种人性的流露。

让孩子觉得有爱，

让孩子觉得有能力，

让孩子觉得有智慧，

让孩子觉得有自由。

自由就是孩子能够做出一些选择。

生活中有很多小事是可以让孩子做选择的，

比如:

今天中午吃什么，晚上看什么电视，这些选择其实就会培养他的富足感。

以上是七个优秀的品质，有区别也有联系。

+1→王者之力

👉人类“面向未来的核心竞争力”→彭凯平教授称之为“王者之力”

在人工智能时代，有很多能力是人工智能比我们强的。

在抗逆力方面，人工智能比人类厉害。人工智能它不会累，可以不吃不喝，可以24小时熬夜工作。

但人工智能因为没有情绪力

🎉人类在以下三方面一定比人工智能强

第一个就是审美力。

人工智能永远只能学习人类认为美的事情，但是我们人类也可以对我们没有见过的事情产生美感，可以对自己没有经历过的事情产生憧憬，这就是了不起的能力。蔡元培先生当时在北京大学搞教育的时候所提倡的“美育”，对美感的培养，机器取代不了。

🍓第二个很重要的能力是突如其来的想象力。

机器只能根据过去的经验、人类做过的棋谱，设计出最好的方案。但是人类有一些突如其来的想象力，我觉得这是机器取代不了的。所以那些能够想到别人想不到事情的人，就可能是未来的王者。

🍓第三个就是同理心。

同理心就是感同身受、设身处地、将心比心的能力。机器很难做到这一点，它永远不会理解我们的感情，而人有这样的能力。

人的审美力、创造力、同理心这三种能力的英文单词的首字母放在一起：一个是A，Aesthetic（审美力）；一个是C，Creative（创造力）；第三个是E，Empathic（同理心）。ACE正好是一个英文单词“王者”，所以彭凯平教授把它叫作“王者之力”。

总而言之，培养孩子的美感、想象力、同理心，可以说是人工智能时代最重要的能力。

有道无术，术可至深；

有术无道，永远止于术。

心理学给你一些道理，而这些道理你懂了之后，方法自然而然就会产生；

注意:学习科学道理是优先于学方法。

如果你学这个方法，学那个方法，却不懂得后面的科学道理，你就永远被方法所累，而且还不一定产生好的效果。