<p class="ql-block">这段时间，几乎每天早晚都会出去散步，慢慢做到了少拿手机，多找朋友聊聊天，在家听听歌，看看书，生活也变得渐渐充实。</p><p class="ql-block">一直以来，睡眠都不太好，去年有吃中药调理，有点效果，于是今年又去拿了中药，没啥见效，于是不管了。既然醒了睡不着了，那就起床吧，听听佛歌，看看书，写写字也不错啊！</p><p class="ql-block">前几天晚上散步遇到了同楼层一大姐，以前见过几次，于是和她一起绕小区走了一圈，她说她每天都要走很多路，下午4点出来，走到5点多回家做饭，吃过饭后6点多再出来走。她60多岁，瘦瘦小小，儿女都成家了，老公行动不便，她照顾他5年了，她很孤独，儿女都很忙，很少来看她，电话也很少打，她没读过书，从小母亲不让她读，要带弟妹，要干活，嫁人了也很苦，说起自己的命运，唉声叹气的，老是说哎呀，哎呀，没用，没用。她说她宁愿出去干活，这样可以和人说说话，快活一点，可没办法啊！</p><p class="ql-block">人啊，每个人命运不同，一定不要钻牛角尖，找到属于自己的生活方式，具有让自己快乐起来的能力，先爱自己，才有力量去爱他人啊！</p><p class="ql-block">我们来不及认真地年轻，那就优雅地老去吧，好好爱自己，加油，共勉！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>