<p class="ql-block">孩子有内热，要多补津液，而非一味多喝水！</p><p class="ql-block">有些孩子经常喝水，却仍喊口渴，皮肤干燥易起皮，平时喜欢吃凉的、冰的食物，晚上翻来覆去、踢被子，半夜醒来身上热乎乎的，有的还盗汗。想想看，是不是因为孩子体内有火，所以觉得燥热，才会不自觉地有这些反应呢？</p><p class="ql-block">这种情况就不能给孩子疯狂喂水，水喝多了脾胃受损，孩子会更不舒服。真正的做法是给孩子补充津液。津液充足可以滋养濡养全身血脉、生化血液、调节阴阳、排泄废物。</p><p class="ql-block">今天我为大家介绍一些不花钱就能补津液的方法。只要能帮到大家，我心里就很开心</p> <p class="ql-block">孩子有内热，要多补津液，而非一味多喝水！ </p><p class="ql-block">有些孩子经常喝水，却仍喊口渴，皮肤干燥易起皮，平时喜欢吃凉的、冰的食物，晚上翻来覆去、踢被子，半夜醒来身上热乎乎的，有的还盗汗。想想看，是不是因为孩子体内有火，所以觉得燥热，才会不自觉地有这些反应呢？ </p><p class="ql-block">- </p><p class="ql-block">这种情况就不能给孩子疯狂喂水，水喝多了脾胃受损，孩子会更不舒服。真正的做法是给孩子补充津液。津液充足可以滋养濡养全身血脉、生化血液、调节阴阳、排泄废物。 </p><p class="ql-block">- </p><p class="ql-block">今天我为大家介绍一些不花钱就能补津液的方法。只要能帮到大家，我心里就很开心！我是北京公立三甲医院中医儿科刘应科大夫，从医20年，我不忘初心，只希望用我的医术帮更多家长解决孩子爱生病的苦恼。 </p><p class="ql-block">- </p><p class="ql-block">1、乌梅+山楂+甘草+陈皮。这就是简单版的酸梅汤，中医讲“酸甘化阴”。这个喝起来酸酸甜甜，很解渴，孩子也爱喝不排斥，能生津解渴去热。 </p><p class="ql-block">2、马蹄+鲜芦根。将马蹄去皮，鲜芦根洗净一起煮水喝。因为马蹄和芦根能够降低体内热气，从而达到清热生津的效果。 #内热 #宝宝积食内热 #育儿正能量分享 #中医 </p>