鹿城区《国家体育锻炼标准》达标测试活动圆满结束

鹿城区广场舞协会

　　2024年11月25日~29日，“鹿城区创建全国全民运动健身模范区”《国家体育锻炼标准》达标测试活动在九山体育场举行。本次活动是由鹿城区旅游和体育事业发展中心和鹿城区体育总会主办;鹿城区广场舞协会承办。为期5天，来自鹿城区内25个协会，吸引了2000多名健身爱好者参与不同组别的测试。测试结束后，组委会根据测试成绩单为每位参加测试达标的运动员赠送纪念品，鼓励更多的运动员参与国家体育锻炼活动。

　　活动现场气氛热烈，参与者们精神饱满，斗志昂扬。根据《国家体育锻炼标准》，本次活动分为壮年1组（25-44岁）、壮年2组（45-59岁）、老年组（60-69岁）开展，根据不同年龄阶段精心设计了多个测试项目，包括30秒跳绳、立定跳远、800米跑、1000米跑、3000米快走、掷实心球、仰卧举腿、曲线托球跑及坐位体前屈等，全面覆盖了速度、耐力、力量、灵敏、柔韧等身体素质的测评。通过测试可以评估参加测试人员的综合身体素质，掌握各个年龄段人员的身体素质情况，为下一步制定全民健身相关措施提供依据。

　　本次活动以促进科学健身、实现全民健康为主要目标，帮助大家准确了解自身体质情况，进一步激发了大家参与体育锻炼的积极性，享受体育锻炼带来的获得感和幸福感。今后，鹿城区广场舞协会将继续开展群众喜闻乐见的健身活动，广泛宣传科学健身方法，促进全民健身与全民健康深度融合，让居民群众获得更好的运动体验。