<p class="ql-block">七律 修身养性</p><p class="ql-block"> 王应科</p><p class="ql-block">修行租居湖彼岸，站桩练体度余年。</p><p class="ql-block">漫步曲经学拳去，风里雨里晨坐禅。</p><p class="ql-block">不怕功夫难上身，只愁杂念把尘染。</p><p class="ql-block">清净素食心悦喜，甘守孤独悟佛缘。</p> <p class="ql-block">随感 放下吧你</p><p class="ql-block"> 王应科</p><p class="ql-block">以前总以为，生活的每一分每一秒都必须被赋予明确的意义。看一本书要学到一些东西，遇见一个人要请教几个问题，闲暇的片刻也必须用来做一些事情。</p><p class="ql-block">这种思维或许是时代的产物，又或许是习惯留下的痕迹。“不虚度光阴”这个词，总让我闲不下来。它像心头长出来的一颗取不掉的刺，又像不断滴答滴答作响的钟声，催促着我奔跑，绝不能停下脚步。稍一停歇，脑海中就会浮现一种无法摆脱的愧疚：空耗时光是一种罪过。而在这种焦虑的推动下，我将每一天几乎都塞得满满当当，以此证明自己对生命的责任，对时间的珍惜和敬重。</p><p class="ql-block">熟不知，在这场无休止的奔跑中，我发现自己越跑离想要的目标越远，同时也丢失掉了许多的快乐。尽管付出了不少的代价和努力，却难以收获期望中的结果，而那种心力交瘁的感觉，则让我像陷入了深渊，身上象裹着锁链，无力挣脱。</p><p class="ql-block">直到站桩的某一天，阳光透过窗户的玻璃落在我的手臂上，我站在那里，什么都不做，只是静静感受、感受、再感受，眯着眼睛从两眼的缝隙望着窗外的天空和大地。而时间在此时仿佛被按下了暂停键，一种从未有过的平静，松空和气流包裹环绕着我。我感受从脚底到周身的舒服，从内脏到皮肤上的暖意，任由那种如如不动的感觉延续，延续…仔细体察每一种细腻，远处的朝霞升起，云朵在缓慢移动，心中竟然生出一种莫名的开心欢喜。那一刻，我终于明白，原来站桩的意义是这样的。</p><p class="ql-block">人们总是急于给生活加上标签，认为只有那些被意义填满的时间才值得纪念。然而细细想来，生活的本质不就是那些看似平淡无奇的瞬间吗？佛说，看破放下！看破容易，放下艰难。当阳光透过窗户，洒落在地板上出现斑驳时，耳边听见脚步声轻轻响起，不时，便从厨房里不经意间飘出饭香来，每天这些细碎的、甚至是无用的美好，才真正让我感受到自己活着的真实。</p><p class="ql-block">于是我开始放下自己，不追求急功近利，不慌不忙，顺其自然的学习，练习。允许自己在杂乱的小房间里冥想静思，让清净心在空间里任意。站桩再不追求时长，而是松透，松空，甚至没有了本体；练拳，不仅是形，更重是松，把桩的松透，松空揉进拳里，把老师说的和自己做的一遍一遍，一个动作一个动作的进行梳理；参禅，也犹如今早一样，几十人排列整齐，元音缭绕，雨声清脆，檀香弥漫，同修和合，在强大的磁场和音波中凝神如一。</p><p class="ql-block">曾经看了那么多的书籍，随了不少的名师，东南西北的寻寻觅觅，根本的不通还是堵在自己的心境里。放下，才是出路或者说是唯一。</p><p class="ql-block">站在任何地方</p><p class="ql-block">任由阳光洒在身上</p><p class="ql-block">任由微风拂过脸颊</p><p class="ql-block">任由时空漫漫</p><p class="ql-block">任由一切杂乱无章</p><p class="ql-block">在杂乱无章中理出头绪</p><p class="ql-block">放下吧你</p><p class="ql-block">这才是往后日子的唯一</p><p class="ql-block">2024.11.25</p>