<p class="ql-block">抑郁、焦虑、厌学、叛逆、自卑？.......五种迫害孩子而不自知的“有毒人格”，请对照自查吧</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">北京安定医院儿童精神科门诊，人满为患。</p><p class="ql-block">来自全国各地的家长，带着困惑挤满这间七平米的诊室。</p><p class="ql-block">他们喋喋不休地控诉孩子的种种问题，期待医生可以解决。</p><p class="ql-block">但经记者采访发现，这些孩子身上的问题：抑郁、焦虑、厌学、叛逆、自卑.......</p><p class="ql-block">几乎全部来自原生家庭，无一例外。</p><p class="ql-block">法国心理学家苏珊•福沃德曾提出过一个概念，叫做“有毒的父母”。</p><p class="ql-block">指父母某些负面行为模式持续存在，始终支配着子女的生活，让孩子遭受痛苦并随着成长不断加深。</p><p class="ql-block">尤其是父母的以下这5种有毒人格，足以摧毁孩子一生的幸福。</p><p class="ql-block">请各位父母对照自查。</p><p class="ql-block">01</p><p class="ql-block">指责型人格</p><p class="ql-block">永远在挑剔孩子</p><p class="ql-block">博主神奇妈妈木小暖分享了一段经历：</p><p class="ql-block">有一次她跟朋友聚会时，朋友吐槽说自己14岁的儿子性格有很大的问题：</p><p class="ql-block">“做事畏手畏脚，没有一点主见，简直令人火大。”</p><p class="ql-block">博主还没来得及问为什么，朋友的儿子回来了。 </p><p class="ql-block">满头大汗的孩子刚坐下来，拿起妈妈的冰镇柠檬水，妈妈立马怒气冲冲地喊道：“说了多少次了，出汗后不能喝凉的，你怎么还是记不住？” </p><p class="ql-block">吃饭的过程中，朋友也一直抓着孩子的缺点不放：</p><p class="ql-block">一会儿说孩子坐得不端正；一会儿说孩子只顾着埋头吃，没有礼貌；一会儿又嫌弃孩子这么大了夹菜还能掉……</p><p class="ql-block">短短一个小时，她的眼睛一直盯着孩子，在各种小事上挑毛病，纠正孩子；</p><p class="ql-block">一个家庭，最可怕的就是这种父母——</p><p class="ql-block">哪怕只是一件小事，是孩子的无心之失，父母却始终揪着不放，喋喋不休、可着劲地指责孩子。</p><p class="ql-block">出去玩把衣服弄脏了，劈头盖脸就是一顿臭骂；</p><p class="ql-block">吃饭不小心掉在了地上，被妈妈指着鼻子责骂不珍惜粮食；</p><p class="ql-block">做题时看漏了一个小数点，被批评了半个小时，外加再做一张卷子；</p><p class="ql-block">……</p><p class="ql-block">孩子的内心世界非常脆弱，如果父母经常指责孩子，孩子做什么事都极其敏感、如履薄冰。</p><p class="ql-block">就像博主朋友的儿子，之所以变得畏手畏脚，自卑胆小，离不开妈妈长期的指责。</p><p class="ql-block">密根大学曾有研究显示：当一个人遭受语言攻击时，他感受到的情绪伤痛，跟身体受伤时所体验到的，几乎是同等级别的疼痛。</p><p class="ql-block">指责型父母，就是孩子最大的灾难。</p><p class="ql-block">当孩子无论做什么，得到的都是指责和批评，他便会开始自我怀疑，最后陷入无尽的内耗，最后把自己逼疯。</p><p class="ql-block">02</p><p class="ql-block">专制型人格</p><p class="ql-block">永远在控制孩子的人生</p><p class="ql-block">心理学上有个著名的“专断性教养方式”理论：拒绝+控制。</p><p class="ql-block">专制型父母就是如此，喜欢用自己的标准要求孩子，孩子只能服从，不能反抗，不能有自己的想法。</p><p class="ql-block">知名博主@王博文有一个认识多年的博士朋友。</p><p class="ql-block">这位博士的父母对他管得非常严，从小到大一直都是高标准、严要求：</p><p class="ql-block">拿筷子的距离，买衣服的款式等等，都要按照父母的规定、喜好来。</p><p class="ql-block">上学时，他妈妈会撕他的课外书，翻他的抽屉，看他写的日记，进他的房间从来不敲门。</p><p class="ql-block">当他取得了一定成绩后，父母就会给他制定更高的要求，还喜欢用他的短板和其他孩子的长处比较。</p><p class="ql-block">这位博士在30岁时被检查出癌症，得知自己患癌那一刻，他长舒一口气，反而觉得这是一种解脱、一种自由。</p><p class="ql-block">很多父母严厉管教是出于对孩子的爱，是想对孩子的未来负责任；</p><p class="ql-block">可是，当爱太专制，往往就变成了孩子发展天性的 “碍”。</p><p class="ql-block">孩子很容易形成自卑、焦虑、对抗、退缩、依赖等不良性格特征，永远无法认同自己。</p><p class="ql-block">要知道，孩子是一个独立的存在，他们不是父母的附属品，也不是父母的风筝，迟早有一天，他要独自飞翔。 </p><p class="ql-block">给孩子最好的礼物，不是为他安排一个光鲜的人生，而是尊重他，给他自由，让他按照自己的意愿去生活。</p><p class="ql-block">03</p><p class="ql-block">卖惨型人格</p><p class="ql-block">永远让孩子活在愧疚中</p><p class="ql-block">前段时间刷到的一条热门视频。</p><p class="ql-block">饭桌上，妈妈做了一道虾，但妈妈只夹虾头吃。</p><p class="ql-block">女儿夹起虾肉就要往妈妈碗里放，妈妈却一口拒绝了：“我不爱吃那玩意，一共也没多少，我就吃点虾头就行了。”</p><p class="ql-block">女儿不解，盘子里不是还有很多吗？</p><p class="ql-block">“那不是吃一块少一块吗？好的都留给你们就行了，我就吃点你们剩的就行。”</p><p class="ql-block">见女儿不吭声，妈妈又说道：“我不都是为了你，要平常我自己在家能吃这么好？能买虾吗……”</p><p class="ql-block">短短1分钟的视频，满满全是窒息。</p><p class="ql-block">评论区，更是一片共鸣：</p><p class="ql-block">“餐桌上的肉蛋奶妈妈从来不碰，直到那个菜一顿又一顿热得快馊了，她再全部自己吃掉。”</p><p class="ql-block">明明有洗衣机，妈妈非要在冬天用结了冰的水手洗衣服，然后给我看她冻红的手，说她很辛苦...</p><p class="ql-block">这些热衷于卖惨的父母，只想着用这种方式让孩子懂得生活的艰辛，却没有想过，活在愧疚感中的孩子，究竟有多痛苦。</p><p class="ql-block">美国心理学家大卫·霍金斯就曾有一项长达30年的研究，结果发现：</p><p class="ql-block">每个人都有自己的能量层级，就类似于手机电量。</p><p class="ql-block">其中在负能量等级中，排在最后一位，最可怕的就是“羞愧”，其次则是“内疚”。</p><p class="ql-block">也就是说，如果孩子经常感到羞愧和内疚，会严重摧残他的的身心健康。</p><p class="ql-block">喜欢卖惨的父母，就像是田间的水蛭，会一点点吸食掉孩子的内心能量，让他一生活在痛苦和煎熬当中。</p><p class="ql-block">04</p><p class="ql-block">打压型人格</p><p class="ql-block">永远难以认可孩子</p><p class="ql-block">你身边有没有这样一种父母？</p><p class="ql-block">他们习惯性地打压自己的孩子，因为怕孩子骄傲，不管孩子做什么，都会不停地否定他。</p><p class="ql-block">在《凉子访谈录》中，有一个患上抑郁症的女孩。</p><p class="ql-block">她小时候成绩一直是中等，但妈妈期待很高，所以经常打击她。</p><p class="ql-block">一次数学考试中，她好不容易考出了97分的成绩。</p><p class="ql-block">她满心欢喜地跑回家，想把这个好消息告诉妈妈，结果妈妈冷漠地反问她：“还有3分去哪了？”</p><p class="ql-block">那一刻，她像是被迎头浇了一盆冷水。</p><p class="ql-block">类似的场景有很多，不管她做什么，永远都难以得到妈妈的认可。</p><p class="ql-block">慢慢地，她变得很自卑，很畏难，觉得自己就是个废物，什么也干不好。</p><p class="ql-block">工作之后，老板疯狂地PUA她，可她却连反抗的勇气都没有。</p><p class="ql-block">她只能对内攻击，把所有的事情都归结于自己太没用，结果一步步陷入抑郁。</p><p class="ql-block">心理学家曾奇峰说，一个持续被否定的人，无异于时刻在接受法庭的审判。</p><p class="ql-block">经常贬低和打压孩子的父母，就是在告诉孩子“你不行”，最后只会吞噬孩子的自信，浇灭孩子的热情。</p><p class="ql-block">著名心理学者丹尼尔·J·西格尔说过：“孩子需要被欣赏和珍视。”</p><p class="ql-block">父母越是不吝啬鼓励和赞美，孩子越能感受到自己的价值，变得更加自信、阳光。</p><p class="ql-block">平常请务必多和孩子说说这几句话：</p><p class="ql-block">你很棒，我为你骄傲；</p><p class="ql-block">你一定能行，我相信你；</p><p class="ql-block">你这次的作业特别细心，连标点符号都认真检查了...</p><p class="ql-block">你的鼓励，对孩子来说是温暖是力量，更是他们向上生长的底气。</p><p class="ql-block">05</p><p class="ql-block">忽视型人格</p><p class="ql-block">永远让孩子活成孤岛</p><p class="ql-block">知乎上有个问题叫：“被父母忽视是什么感觉？”</p><p class="ql-block">一位用户的回答格外扎心：“那种感觉就像有一把很钝的刀，在身上不停地划。明明父母双全，却感觉自己活得像孤儿，无人理解。”</p><p class="ql-block">多少孩子，看似家庭和睦、独立健康，其实海面下的冰山从未消融。</p><p class="ql-block">14的女孩小林，从小就是别人家的孩子，成绩优异。</p><p class="ql-block">她从初二开始遭遇了校园暴力，曾被人放学后堵在厕所里威胁，文具盒里的铅笔也被人全部掰断。</p><p class="ql-block">可每次当她想跟妈妈诉说自己的遭遇时，妈妈却根本没有兴趣听，还敷衍2句“你离他们远点不就好了！”</p><p class="ql-block">她只能一个人躲在被窝里默默地哭。</p><p class="ql-block">女孩的小姨曾给她送了一条小狗，女孩把它当作心灵寄托，妈妈却以学习为重趁她不在送走了。</p><p class="ql-block">在女孩一次次的需求被无视，一次次的委屈无处宣泄之后，她的心堕入了黑暗，多次自残，想要结束生命。</p><p class="ql-block">多少父母以为给孩子足够的物质就是爱，却忽略了孩子情感上的支持和心理上的需求。</p><p class="ql-block">《被忽视的孩子》一书中写道：</p><p class="ql-block">“抚养一个孩子成长为情感健康、可与他人形成健康连接的成人，需要父母给予一定量的情感互动、共情和持续地关注作为燃料。”</p><p class="ql-block">每个孩子最渴望的，就是被父母看到、理解。</p><p class="ql-block">所以，请一定及时回应他的情感需求，时刻关注他的情绪。</p><p class="ql-block">父母的回应，会让孩子觉得自己是被爱的，它就像一缕光，照亮着孩子的世界。</p><p class="ql-block">06</p><p class="ql-block">蔡康永说过这样一段话：</p><p class="ql-block">“父母对小孩来讲最珍贵的是什么？是给他们一个理想的环境，让他变成他自己，而不是变成我们要他变成的人。”</p><p class="ql-block">为人父母，我们应当给孩子提供一个充满爱与温暖的家庭环境，更有责任让孩子远离这些“有毒”的人格。</p><p class="ql-block">如果你不知道怎么做，那就请牢记：</p><p class="ql-block">指责换不来温暖；</p><p class="ql-block">控制不是真正的爱；</p><p class="ql-block">卖惨让孩子在愧疚不安中长…</p><p class="ql-block"></p>