幼儿五官保健小常识——爱护我们的五官

县二幼动态

孩子的身体健康是实现家长最大愿望的基本条件，提前重视孩子的五官保健，从幼儿抓起，就可起到防微杜渐、事半功倍的效果。所谓五官泛指脸的各部位，尤其以眼、耳、鼻、喉、口腔五个部位最为重要,任何一处都丝毫马虎不得。那么如何做好儿童五官保健呢？那就让我们一起获取这份保健小常识。

眼的保健

1.减少孩子使用电子产品的时间

家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子使用电子产品，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过30分钟，使用电子产品后，应休息远眺放松10分钟。

2.保障睡眠和营养

保障孩子充足的睡眠时间，确保孩子每天的睡眠有11个小时，引导孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。

3.注意个人卫生

培养孩子良好的卫生习惯，不用脏脏的小手揉眼睛，掌握正确的七步洗手法；饭前便后洗手，平时玩玩具和画画后用肥皂洗手，不和大人共用毛巾。

4.做到早发现早干预

当孩子出现眯眼、频繁揉眼、看不清远处的物体和字时，应意识到可能有视力问题，此外，对幼儿园的视力检查结果要关注，视力检查不达标时，家长应带孩子去医院就诊，确诊视力问题要定期复查，做好早期的视力矫治。

耳的保健

如何保护孩子的耳朵，注意以下情形：

1.气候变化的时节必须预防感冒，慎用耳毒性抗生素，如庆大霉素、链霉素等，以免引起药物中毒耳聋。

2.小儿睡觉侧卧时，要当心不使耳廓扭卷受压。

3.洗澡时，注意不要让水流入耳道内，以免引起炎症。

4.家长最好不要给幼儿挖耳垢，少量耳垢可保护耳膜，如果发现幼儿耳垢过多，应去医院取出为妥。

鼻的保健

1.防止鼻出血。厌食或偏食的幼儿应及时治疗，多让其进食蔬菜或水果，以防止鼻出血。

2.防止鼻损伤。不能让幼儿得到可以塞入鼻孔的小东西，避免物品意外损伤鼻脸或嵌入鼻内。

3.防止鼻感染。提醒孩子切勿用手指挖鼻孔，以防感染。

喉的保健

保护喉头：

多呼吸新鲜空气，防止发烧，以预防咽炎、扁桃腺炎。

保护声带：

幼儿的声带等发音器官娇嫩，保护不好极易发病。为此，幼儿吵闹时要及时制止；家长不能引诱孩子狂呼乱叫，更要引导幼儿不任性哭闹，以免声带充血肿胀、发炎，甚至声带肥厚或发生声带小结样病变。女孩尤其更应多注意保护声带。

口腔保健

1. 注意防止幼儿摔倒跌伤口唇或牙齿。

2.幼儿经常啮合物品，睡觉时张口呼吸，这易引起上唇翘起、下颌骨下垂、 牙齿排列不齐、啮合不正等特殊面容，出现这种情况应及时去医院治疗。

3.幼儿牙齿长齐时，注意培养孩子养成良好的刷牙习惯，以预防蛀牙。

温馨提示：幼儿的五官需要进行保健。五官的保健除了可能会影响到幼儿以后的相貌外，其实是可以预防很多疾病的，比如口腔保健和眼部保健，可以有利于幼儿身体各部位的健康。