养生美食：南瓜玉米面馒头

出水莲

食材：王米面、小麦面粉、全麦面、南瓜、牛奶、干酵母

做法：将南瓜去皮切块蒸熟，与玉米面、小麦面、全麦面放在一起，加入干酵母，用适量牛奶和成面团，发酵好后揉成一个个馒头，再发酵20分钟左右，上锅蒸22分钟。

南瓜玉米面馒头比王米面发糕口感更好，越嚼越香，深受全家人喜爱。