<p class="ql-block">每周上完课五点多，回到家接近六点，会着急做饭给孩子们吃，吃完赶着上课。对时间有一份焦虑，导致胃紧张，痛。身体用这种方式提醒我，放松，慢慢来不着急，比较快。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">今天迟到了，一开始找不到感觉，心不稳定。看着手中的笔在纸上画出来的线条，一会粗一会细，我很清晰地看到自己的状态。而且今天都是长线条，对自己来说就有很大的挑战，但是还是慢慢回到自己，调整坐姿，呼吸，允许自己目前的状态。慢慢地，有点顺畅有点感觉出来啦！</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">今天整体的氛围有点躁动，大家的心力有些许的疲惫。但是看到大家用各自的方式调整着自己，慢慢回到状态中，特别欢喜。每个人不同的能量聚集在这里就汇聚成一股新的能量。频率会共振，高频率会影响低频率，从而引起共振。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">最后我圆满完成第三幅观音像，内心还是挺为自己高兴的。本来以为今天会画不下去，但是就是在这样的画中慢慢调整自己，画得不理想的，接纳它。画得不错的，也随喜它。但是身心还是有些许的紧绷，不够放松，以至于胃时而疼时而不疼。感谢我的胃，辛苦它用这样的方式在提醒我，让我看到自己的情绪起伏。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">画完放下手中的笔去欣赏每一幅观音像的时候，我发现远远看去都画得惟妙惟肖的。咦，这让我更加深刻体会到，当你不再细节里打滚，跳出固有的思维模式，换一种眼光一种方式生活，你会发现一切并不是你想象的那么糟糕。虽然这个过程有过挣扎、紧张、气馁，但是只要你愿意坚持，回归自己，一切都会以好的方式回馈予你。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">虽然每一幅画像都有美的地方和不足的地方。但是，当我们正视自己的不足，就都是一幅好画。毕竟才第五节课，摆正心态，每节课都有在进步就是最大的收获。哈哈哈</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">林老师今天分享了一点，让我更有信心了。他说以后有机会把大家的画像与有缘人结缘，用这样的方式法布施，我瞬间有了上这堂课的另一层意义了。自利的同时能够利他，啊，内心的力量更有了，更坚定了。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"></p>