441与父母的关系，是所有关系的源头

莫教冰鉴负初心

🌈 日记星球•征服早起团 《6点读书会》
🌻 给灵魂加餐，活出本自具足的自己！

时间: 2024年 11月23日
📕 书名：《别人如何对你,都是你教的》第9天
🌻 姓名:田珮辰
1⃣金句分享：
1.没有好的关系，就很难有好的人生体验。
2.与父母的关系，是所有关系的源头。
3.所谓亲密，就是你在另一个人面前没有恐惧。
控制一个人就是他反抗你的开始。
安全感是内心平和、放松、稳定、自由的感觉。
我们很容易看到别人，但经常性地看不到自己。
敢于示弱，敢于承认自己需要依靠的人，才是真正的强大。
失去了你的最爱，就算你赢得了全世界，又有何意义？
2⃣觉察、反思 /心得体会：
爱里没有输赢和对错，亲密关系中，赢了道理却会输了感情。我们要敢于承认自己不是完美的人，也需要向他人寻求帮助。
人都需要活在关系当中，在关系中获得爱、获得支持和分享。想拥有一份幸福美好的感情，就无须与自己的最爱争输赢。

🌻 姓名:陈秋丽
1⃣金句分享：
你所谓的为我好只不过是一种操控。控制一个人就是他反抗你的开始。乖孩子内心那股反抗的力量一旦爆发，破坏力绝对让你难以想象，因为作用力越大，反作用力就越大。孩子有自己的选择和人生路，不要去操控他的人生。安全感是内心平和、放松、稳定、自由的感觉。
2⃣ 心得体会：
当一个人拥有足够的安全感时，他会相信自己有能力断提升生活中可控的部分，也有能力去应对生活中不可控的未知，能够以自己的方式做好自己的事情。他也无需通过操控别人来确定自己是安全。这样，在他身边生活的人才能够真正活出自己，享受自由惬意的人生，否则，只会成为操控者的傀儡。
安全感与一个人童年的成长状况有关。一个人在成长早期如果能够获得父母或其他重要看护人很好的照顾，他就会感觉这个世界是安全的，反之，就会缺乏安全感。
人之所以会感到不安全，是因为自己太过弱小；如果自己变得强大了，自然就感到安全了。孩子有自己的选择和人生路要走，企图控制孩子，让他按照自己期望的那样去成长。很有可能会牺牲掉孩子的人生。你可以给予建议，但不能一味控制，要懂得给孩子自由成长的空间，允许孩子自己的人生自己做主。希望每一个面临人生选择的孩子都能够自主的进行选择，开启真正属于自己的生活。

有好的人生体验。

🌻 姓名:张小兰
1⃣金句分享：
一个人如果没有好的关系，就很难有好的人生体验。
婚姻是一种情感关系，我们要讲的是情而不是理。
时光荏苒，生命短暂别将时间浪费在争吵道歉，伤心和责备上。一个人是否拥有足够的安全感，直接决定了他身边人的生活质量。
2⃣ 心得体会：
通过学习让自己觉察每一段关系的十个阶段，疗愈自己修复所有的关系让自己变得强大，有安全感，跟任何人都能相处的很好，提升自己的幸福指数。

🌻 姓名:晨梦
1⃣金句分享：
①与父母的关系，是所有关系的源头。
②修复关系3种方法。
③人对物是控制，人对人是操控。
④控制一个人就是他反抗你的开始，而且会带来反作用力。
⑤向内自我觉察，做出改变。
⑥敢于示弱，敢于承认自己需要依靠的人，才是真正的强大。
⑦我们很容易看到别人，却经常看不到自己。

2⃣觉察、反思 /心得体会
人都需要活在关系中，在关心中获得爱、获得支持和分享。

🌻 姓名:郑丽莲
1⃣金句分享： 与父母的关系是所有关系的源头。
2⃣觉察、反思 :修复关系有三个方法。
①敢于表达自己的感受。
当出现分歧时，我总会讲对错，讲道理来证明自己是对的。这样只有永远吵不完的架。当出现分歧时，我应该允许接受分歧的存在，我们讲的是情而不是理，别将时间浪费在争吵、道歉、伤心和责备上。
②把抱怨变成请求。抱怨就有指责的味道，把抱怨变成请求。
例如:我常常抱怨丈夫迟迟不煮饭(我们是分工的)。修正:我希望今天中午可以早点吃饭，这样就不会耽误午休时间了，怎么样？
③勇敢地敞开自己。敞开自己、没有恐惧、就有连接、才是真正的亲密。例如:之前，我去学习也恐惧，因为老公不同意，现在我坦诚跟老公说，你反对我也要去学习，我的人生我选择。对方看我那么坚定，慢慢也接纳了。

🌻 姓名:杨琼
1⃣金句分享： 与父母的关系是所有关系的源头。改善和父母的关系就是改变了基本的关系模型！
2⃣觉察、反思 、修复关系有三个方法。
🌻 姓名:王群
1⃣金句分享：
1.修复关系的3个方法 敢于表达自己的感受/把抱怨变成请求/勇敢地敞开自己
2.控制一个人就是反抗你的开始
3.爱人之间没有所谓的输赢
2⃣觉察、反思 /心得体会：
1.在以后的关系中多用表达感受陈述事实，让对方感受自己
2.与父母的关系是一切关系的源头，抽时间多陪陪父母聊聊小时候，聊聊他们在每个年龄阶段的困惑和感受！
3.多和爱人谈感受，表达需求（撒娇）让爱流动起来！

🌻 姓名:孙水巧
1⃣金句分享：
1，关系就是人生本身，因为我们就是在关系中体验生命的。
2，当一个人拥有足够的安全感时，他会相信自己有能力不断提升生活中可控的部分，也有能力去应对生活中不可控的未知，能够以自己的方式做好自己的事情。
3，敢于示弱，敢于承认自己需要依靠的人，才是真正的强大。因为他远离了无助无望无价值的病毒新信念。
2⃣ 心得体会：
关于示弱，我觉得不仅要敢于示弱，还要学会示弱。面对孩子，学会示弱，不要太强势，不要大包大揽，孩子会比你想象中的更加坚强独立；面对老公，学会示弱，你会培养出一个靠谱的老公优秀的爸爸。

🌻 姓名:刘自珍
1⃣金句分享：
1.控制一个人就是他反抗你的开始
2.安全感是内心平和、放松、稳定、自由的感觉
3.与父母的关系，是所有关系的源头
2⃣觉察、反思 /心得体会：
在所有的关系中，最关键的是与父母的关系。一个人的成功、幸福是否与接纳父母有关。如果有一天你能鼓起勇气去穿越关系的屏障。去修复跟父，母的关系，你的人生肯定会发生改变。因为，每一层关系的突破，都会让你感受到无穷的喜悦！
大禹治水的方法，让我们联想到禹的父亲鲧的治水方法不对，老百姓深受其害。禹改变了父亲的方法，大禹成功的治理了水患，并因此受到了百姓爱戴。同样治水，不同的方法，完全不同的结局。

🌻 姓名:#乐儿
1⃣金句分享：
你是在修行，还是在逃避？
2⃣觉察、反思 /心得体会：接纳与接受，接纳不等于接受，知足也不等于安于现状.千万不要借着修行之名，而为自己逃避业绩或推广自己找理由.接纳对应的是人而不是事.知足，是感恩现在拥有的一切，看见并享受已经拥有的一切资源，让现有的资源发挥它的价值.只有怀着感恩的心去珍惜现有的一切，我们才能拓展自己的疆域，让自己的人生变得更加美好.以不变应万变，万变不离其宗.不管发生什么事儿，只要符合张国维博士提出的 Lover原则(学习、效果、价值、整体平衡、责任)，我们就无需刻意做出改变，随着时间的推移，你自然会发现生命越来越好.活到老学到老，只要我们抱着学习的心态，就一定能从中学到什么。当你保持学习的状态，你自然会遇见更好的自己。

活着的每一天就要有目标， 有目标的人生是有希望的。 当你设定目标的时候，就会有贵人来为你助力，让四面来风为你助力，财富像浪潮般向你涌来……
你的定位决定你的地位。意之所在，能量随来。 只要你心中有价值，你一定能从外在发现万事万物蕴藏的价值.任何事情必须在你好、我好、大家好的整体平衡状态下，才能够长远发展.每一个生命阶段都有不同的责任和使命，当你主动为自己的人生负起责任，那一刻你就拿回了你人生的主导权，拿回你手中的权柄，你的生活自然越来越好.面对未来时，如果我们能够做到这五个原则，我相信那些可以变好的自然会越来越好。那些暂时还不能改变的，只要我们能够接纳它，同时开放未来的可能性，总有一天，它会给你意外的惊喜.

🌻 姓名:吴老师
1⃣金句分享：一个人如果没有好的关系，就很难有好的人生体验.婚姻是一种情感关系，我们要讲的是情而不是理.要懂得给孩子自由成长的空间，允许孩子自己的人生自己做主。
2⃣ 心得体会：
通过学习让自己觉察每一段关系的十个阶段，疗愈自己修复所有的关系让自己变得强大。所有的人和事，关系先行。

🌻 姓名:秋秋
1⃣金句分享：
001 关系赋予我们生命的意义。
2⃣ 心得体会：
父母是一切关系的源头！
小牛妈妈说要想跟谁搞好关系，就给她发红包，每天践行，和父母的关系越来越融洽，财富和好运都不断涌现……

🌻 姓名:陆国燕
1⃣金句分享:与父母的关系是所有关系的源头。
2⃣心得体会:无论是生活工作还是学习，如能处理好跟父母关系，就能处理好跟同事，朋友等的关系，财富，气运等都不会太差。不需要理解背后的逻辑，直接在实践中践行。今日跟父母，公婆都打了电话，万物万事都美好。

🌻 姓名:何云玲
1⃣金句分享：
人敢于示弱，承认自己需要依靠的人，才是真正的强大，因为他远离了无助、无望、无价值的病毒性信念。每一段关系都会经历10个阶段，你深处哪个阶段？
2⃣ 觉察 反思/心得体会：
我觉察到，很多时候都不敢表达自己的感受。但是会去想，所以我要突破这个卡点，遇到任何事，都要敢于把自己想要表达的东西表达出来。今天有个阿姨打电话给我，说来做这份工，我很开心。当阿姨在犹豫时，我很生气，忍了好久才没有发信息给他，叫他不要来了。后来阿姨再打电话给我讲他差不多来了，最后这个单也成交了。我今天也进步了，把抱怨变成了请求。有时候退一步真的是海阔天空。希望以后可以继续觉察自己的内心，让内心变得平和一点，不要受事情的影响，情绪波动变化太大。

🌻 姓名:刘如冰
1⃣金句分享：人敢于示弱，承认自己需要依靠的人，才是真正的强大，因为他远离了无助、无望、无价值的病毒性信念。
每一段关系都会经历10个阶段，你深处哪个阶段？
2⃣ 觉察 反思/心得体会：我觉察到，很多时候，都不敢表达自己的感受。但是会去想，所以我要突破这个卡点，遇到任何事，都要敢于把自己想要表达的东西表达出来。今天是一个好日子：隔频相遇和小牛妈妈拥抱阳光！今天聆听小牛妈妈如何利用时间，分享七大法则，一年顶十年，分享拒绝拖延症！永远向有结果的小牛妈妈学习！人生就一件事：写日记！今天我又进步了一点点！

2024.11.23 #日记星球•征服早起团《6点读书会》Day9金句合集:
001 没有好的关系，就很难有好的人生体验。
002 我们就是在关系中体验生命的。
003 关系赋予我们生命的意义。
004 与父母的关系，是所有关系的源头。
005 修复关系的方法：1. 敢于表达自己的感受2. 把抱怨变成请求3. 勇敢地敞开自己。
006 只有动之以情，才能晓之以理。
007 有了连接，才是真正的亲密。
008 永远无法叫醒一个装睡的人。
009 改善关系，最好从改善与父母的关系入手。
010 时光荏苒，生命短暂，别将时间浪费在争吵、道歉、伤心和责备上。
011 用时间去爱吧，哪怕只有一瞬间，也不要辜负。
012 不安全感跟洪水一样，都是一股力量，如果压抑它、控制它，当力量变得强大了，就总会有控制不了的那一天。
013 与其控制，不如像大禹那样引导，让这股力量变成激发我们成长的动力。
014 人之所以会感到不安全，是因为自己太过弱小；如果自己变得强大了，自然就感到安全了。
015 同样是恐惧，它可以成为操控别人的原因，也可以成为让自己变强的力量。
016 我们都有一颗善良的心，但光有善良是不够的，还需要有方法。比如：“我是为你好”为理由，去操控别人的生活时，善良就会成为伤害他人的理由。
017 要懂得给孩子自由成长的空间，允许孩子自己的人生自己做主。
018 每个人都需要在关系中获得爱、支持和分享。
019 捧在手里的幸福变成了握在手里的沙，越漏越多，最终颗粒不剩。
020 敢于示弱，敢于承认自己需要依靠的人，才是真正的强大。
021 我们很容易看到别人，却经常看不到自己。
022 鲧治水用的方法是修筑堤坝，是堵；而大禹治水用的方法是疏导，是引。
023 同样是治水，不同的方法，完全不同的结局。
024 安全感是内心平和、放松、稳定、自由的感觉。