男女性冲动差异大 自信是最好的壮阳药——智美合和健康科普

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自信是最好的壮阳药

说到“壮阳”，大家都不会陌生。近年来，市面上冒出不少壮阳药，似乎男人都“不行”了，要靠吃药才能焕发男性的阳刚之气。但不是所有的药物都可以吃，也不是所有的男性都要吃药。

有些男性觉得夫妻生活“没劲”，以为只有药物能根除性生活中的不和谐。然而，他们忽视了生活中与性密切相关的许多重要方面。尤其是忽略了“自信心”在性爱中扮演的重要角色。

在临床上一些生理上没问题，但就是尤法胜任性生活的男性，充其原因就是对性“没把握”。

男性在进行首次性生活时，因缺乏经验而焦虑紧张，容易造成勃起不佳和早泄。如果对此没有足够的了解，很可能对自己的性能力产生怀疑，从而在以后的性生活中，出现操作性焦虑（我是否还会像上一次一样）和期待性焦虑（我能否比上一次好一些）。这会使他们进入一个勃起不佳的恶性循环中，越是操心越是“硬不起来”。20世纪70年代能前，男科医生认为90%的勃起功能障碍是心理性的。虽然目前我们对ED发生的原因有了更多的了解，但不难发现，心理性因素仍起着主要作用。

目前国际流行的男性性功能调查量表，都把男性对自己勃起的自信心放在重要的位置。可见，明确一个正确的认识，培养男性的白信心，对于“雄起”是多么重要。

男女性冲动差异大

据英国研究人员表示，如果将一个男人安排在他认为非常具有吸引力的女性身边，他的心跳一定会加速。但面对富有吸引力的男性，女人身体将作出怎样的反应却很难进行预测。

研究人员发现，男性身体在感觉受到刺激时经常发生反应，但只有一些女性的身体存在这种现象。这一发现证实了长期存在的质疑，即在本能的欲望面前，两性的反应无法实现“同步”。

科学家对1969—2007年发表的一系列研究进行了分析，共有超过2500名女性和1900名男性参与了这些研究。研究过程中，参与者被要求回答在面对性爱图片等一系列刺激物过程中以及之后，他们感觉到多大程度的兴奋。研究人员将他们的答案（主观兴奋感）与其生理反应进行比较，生理反应通过测量流向生殖器的血量加以体现。

男性的主观想法与生理反应非常接近，但女性的身体和想法之间往往相矛盾。虽然身体并未出现可以辨别的变化，但一些女性仍表示产生兴奋感。其他一些女性则恰恰相反，即使身体迹象表明她们已处于兴奋之中，但她们本人却表示并未产生兴奋感。

类似这样的矛盾在男性中间很少出现。

加拿大性学专家表示：“我们希望发现人类性冲动的主观体验如何密切反映生殖器的生理反应，以及在这件事情上男性和女性是否存在差异。”这些发现有助于未来有关两性差异以及性冲动反应方式的研究。

性冲动有生理原因

青年男女在热恋中容易因性冲动而做出荒唐的事。这闹然与双方情感高涨相关，但有关研究现，发生性行仅仅归结于感情冲动是不够的，还需在女性的生理节奏上寻找原因。

经大量调查研究发现，初次偷尝禁果不少都发生在女性排卵期前一周左右的时间里。就生理而言，在此期间的女性由于垂体分泌的促甲状腺激素增多，可能使女性的“性趣”高涨，体内细胞受激素的影响，使皮肤产生一种“饥饿”感。此时的女性不仅肌肤变得光滑细腻，而且性情也显得十分温柔，宽容性最强。由于这种生理特性，对男性吸引力也会增加，而她们自己常常经受不住男性的绵绵纠缠，况且对象又是自己心中爱慕的人，因此，很容易受男方的摆布。

当然，并非说其他时间男性不会以“性”苦求女性就范，而是这样的要求较易被“性趣”不足的女性明智地拒绝。所以，来婚女性在了解自身生理特点后应把好理智的闸门，在谈情说爱期间应努力克制自己的感情，尽量不去“非常之地”幽会。对约会时“性趣”强烈的男性来说，此时更应对女方负责，要尽力克制和把持，学会“苦恋”，相信“苦恋”定会“甘来”，绝不能利用女性的宽容或“不设防”，就趁“虚”而人，否则将玷污爱情及婚姻的纯洁和神圣。

男女的性高潮有什么不同

男性的性高潮比较容易说明，在性行为运动最激烈境界一射精之后男性便达到性高潮。所以他们要求的性相对也简单些。

而女性的性高潮就较难解释，主要是性器官的生理构造，令女性产生性快感的部位如公认的阴蒂，也未必能在每次性行为中得到刺激。事实上，女性要有性高潮感觉，必须有生理利心理（与爱人做爱）的配合，所以大多数女性对做爱，是敷衍了事，要是性达到能与她水乳交融的层次，她会深恋那人一生。

举重增进性能力

正如雌激素无时无刻不在影响女性性欲、外貌一样，雄性激案也时刻制约着男人的一举一动。如果你觉得自己太 男人味，可以去健身房——通过塑造肌肉来提高雄激素分泌。尤其在约会前，建议你做些举重练习，因为男人体内的雄激素会在举重后的

48 小时内达到顶峰。

性欲除受大脑控制外，与内分泌也有密切关系。而对性欲起作用的主要是睾丸间质细胞分泌的雄激素。

由于肌肉体积和力量与雄激素的分泌息息相关，因此，最能增加肌肉体积和力量的举重成了最好的方法。举重主要锻炼肩部，背上部和臂部肌肉力量，是一种高负荷的肌肉训练，具有很好的激活并提高雄激素受体水平的作用。同时，举重也是一个很好的减肥方法。减肥能助“性”，并增加潜在的性能力。

除举重外，俯卧撑、深蹲，跑步等方式也能促进雄激素分泌，提高性能力。更多研究还表明，几乎任何有氧运动都对床上之事有益，跑步、散步等运动也能使人们的性欲旺盛。