瑶静瑜伽馆教练，瑜伽班长50岁退休周末愉悦开心时光。

孺子牛

退休的快乐是无法言喻的，它让我们放下疲惫，找回自我，享受生命中最美好的时光。

姐妹情深似海，友谊永驻心间。一起走过风风雨雨，见证彼此成长。愿我们的友情天长地久，相互扶持，共同前行。

自信是女人最美的妆容，无需他人点缀，你的内在光芒已足够耀眼。

女人的自信，如同夏日的清风，轻轻拂过，让人心旷神怡，感受到无尽的美丽。

在时光的长河里，我们携手同行，姐妹情谊永固。

鲜花的香气，美丽的姿态，一束鲜花，释放出最美好的信息。送去的瑜珈姐妹最珍贵的祝福。

退休，不是生活的终点，而是另一段旅程的开始，满载着岁月的智慧与从容。

瑶瑶总教练，瑶静瑜伽馆老板为郑昌琴教陈，瑜伽班长亲自拍下手棒鲜花最美时光。

班长坐在餐店上最美愉悦瞬间。

岁月匆匆，长寿如你。一碗长寿面，情深意长存。愿你笑容常在，健康永驻，福寿双全享天伦。

友情是人生中最美好的情感之一，珍惜友情，就是善待自己。

姐妹情深深似海，友谊地久天长。

班衣开心的笑声，仿佛一串银铃，清脆悦耳，引人陶醉。

姐妹情深似海，相伴走过春夏秋冬；笑声洒满青春路，共度时光美好不求。一声姐妹，终身相伴，祝福你我友谊永存，幸福永远。

2024年11月11日的广东“潮汕”旅游快乐瞬间。

沪州云龙机场合影。

沪州机场看机票。

在泸州飞往广东揭阳飞机上快东瞬间。

班长好开心。

在揭阳潮州菜馆合影。

汕公小公园留影。

小公园炮台开心一刻。

浪漫潇洒一刻。

汕头海湾大桥长尾岛灯塔留影。

俩干亲家灯塔合影。

灯塔休息区与玉兔姐姐，玲玲合影。

坐船去汕头南奥岛万亩生耗养殖基渔船上快乐時光。

南奥岛风景美仑美奂。

在养殖基老兵渔场为姐妹们盛螃蟹粥。

夹起螃蟹喂进口的样子好可爱。

吃得好香。

吃了螃蟹粥又开始撬生耗，让胃打饱牙祭。

南奥岛红墙网红打卡点留影。

南奥岛北回归线网红点欢乐时刻。

北回归线23.5度标志线打卡。

快乐与狂野并存。

在南奥岛北回归线自由之门打卡。

汕头小公园骑楼老街欢乐之時。

两个生属牛的男士拉着三个生肖属虎，三个生肖属兔的美女好开心。

欢聚在南奥岛青奥湾海滨沙滩上。

海滨沙滩瑜伽与海同框相映美姿美景。

从晨曦到天亮的海滩留下了今生最美时光。

陈慈黉故居，位于广东省汕头市澄海区隆都前美村，距汕头约20千米，由华侨实业家、金融家陈慈黉家族兴建而成，始建于清宣统二年（1910年），被誉为“岭南第一侨宅”。

陈慈黉故居包括郎中第、寿康里、善居室和三庐书斋等宅第，共有厅房506间，面积2.54万平方米。以传统的“驷马拖车”糅合西式洋楼，点缀亭台楼阁，通廊天桥，萦回曲折。陈慈黉故居是全国侨文化示范基地，为讲好华侨故事和汕头侨乡故事，是成为汕头对外的文化展示窗口和连接海外华侨的纽带。

陈慈黉故居先后被公布为汕头市文物保护单位。澄海区文物保护单位。

2002年，陈慈黉故居被广东省人民政府公布为省级文物保护单位。

在汕头澄海陈慈黉故居留影。

陈慈黉故居观看英歌舞表演。

在潮州官塘有间火锅店吃牛肉锅大餐留影。

这里的牛肉是货真价实，牛各精华部分位的肉都有。

班长与孺子牛，钟二哥老板在火锅桌前留学了。

在官塘有间火锅店外留影。

‌潮州古城‌位于广东省潮州市湘桥区，是一座具有深厚历史文化底蕴的国家历史文化名城。古城以其独特的潮汕文化、丰富的历史遗迹和精美的古建筑群而著称，面积约3平方千米，格局完整，有着720多条走向讲究、纵横有序的街巷和大批明清时期古民居建筑‌。

在湘州古城观看潮州古装戏表演。

来到古城广济桥，观看晚上八点半的灯光秀。

拍摄广济桥夜景视频。

在广东揭阳龙湖村景区照。

在揭阳鸡火锅店留影。

11月16日坐上揭阳至泸州的客机将我们送回四川，班长在飞机上的表情真可爱。

下飞机后乘车回到隆昌，旅游团8人中午在辣味隆城火锅店庆祝汕潮行的园满归来，庆祝我们兄弟姐妹们的友谊天长地久，永留心间。