<p class="ql-block">🌈陈昱璇妈妈《父母的觉醒》读后感：</p><p class="ql-block"> 2024年10月31日开启了我们的第16本共读书《父母的觉醒》到11月24日 共计26天，读完此书！</p><p class="ql-block"> 这本书起读在出差的路上，是的，世界上没有完美无缺的父母也没有绝对理想的父母！更没有绝对理想的孩子！ 我们只能做的是调整身心，在每一个当下与孩子和谐相伴！在我们善于倾听孩子尊重他们的精神，同时与他们心心相印的同时怎么能让他们重视纪律和约束？值得思考。🤔</p><p class="ql-block"> 我们要学会释放自己的自负感，拥抱本真的自我，是孩子来到世间的固有使命之一”这句话深深地扎在了我的心里 也让我深思这个问题！🤔</p><p class="ql-block"> 我们的孩子他们的行为都不是凭空而来的，而是我们释放出能量的回馈，我们如何对待自己的生活，孩子就会学着如何对待他们的生活！当孩子总是看见我们现实消极反应或焦虑不安，他们也会产生类似的反应，被焦虑缠绕！当他们看见我们对事物妄加判断乱贴标签，他们也会不自觉行之。如果我孩子看见我们顺其自然，心态平和，他们在生活中也会从容自若，建立对生活的信任，并在此基础上优雅平易的应对事实，这就等于教给孩子，从一切现实事物中吸取智慧，不必将生命中的某些事是为好或者坏。</p><p class="ql-block"> 回想自己的行为，在璇和姐姐长大的成长过程中，我也顾名思义的借着为孩子好的想法 ！在不断地“控制”他们！“觉醒”这两个字在我的教育生活里根本没有概念！看完这本书其实对我的内心是感触非常深的！我们每个人都希望自己成为一个最优秀或是最好的父母，其实我们的内心也是充满对孩子的爱，但是我们都会不自觉地把自己的意志强加给孩子！在以前没有看到这本书的时候，根本也就没有想到过“觉醒”这两个字！就像作者说的“问题不在于孩子！而在于我们自己的不觉醒！”值得我们深思🤔</p><p class="ql-block"> 这本书是读完了，但我觉得书中的每一个章节都是值得我们再去细细琢磨！书中的每一个觉醒，都是我们和孩子生活中的点点滴滴！也是我们和孩子“较量”中的碎碎念念！看起来容易，听起来也容易！估计在日常的运用起来就不是那么容易了！但我觉得我们的觉醒是重要的！哪怕是一点点，我觉得对我们和孩子都是有益的！</p><p class="ql-block"> 言传身教！成为活在当下的父母！成为孩子的榜样，我们大家一起坚持加油！</p> <p class="ql-block">🌈严月珧妈妈《父母的觉醒》读后感</p><p class="ql-block"> 每个人都会把自己想象成最好的家长，绝大多数父母确实也在尽己所能且做得不错，一切皆是因为我们对孩子深切的爱。但我们父母往往会无意识地把自己的惯性意愿强加给孩子。很少有人愿意反省一下自己是否真的手握真理，相反，我们往往都怀有些许的戒备心态，一旦他人的评价和孩子的反馈触及到自己敏感地带，我们立即会作出反弹。</p><p class="ql-block"> 你以为的“我是为了你好”,“听我的准没错”，容易导致孩子不快乐，这种权威式的俯视情感投射，可能会奴役孩子，削弱他们的能力，这种不觉醒的潜意识如果得不到彻底清理，就会一代代地渗透下去。</p><p class="ql-block"> 愿家长和孩子们一起在觉醒中健康阳光地成长。</p> <p class="ql-block">🌈李明澔妈妈《父母的觉醒》读书笔记</p><p class="ql-block"> 在上一本《心理抚养》中，我明白了父母要给予孩子爱的抚养，这次共读的《父母的觉醒》进一步从心理与情感的层面学习了教养之道——父母的觉醒与改变是教育的真正开始。</p><p class="ql-block"> 我们每个人都希望自己能成为最优秀的父母，而且大多数人的确对自己的孩子充满爱心。但当我们把自己的意志强加给孩子时，肯定不是由于缺少爱心，而是由于缺少觉醒。父母只有安顿好自己的身心，才能帮助孩子成为一个健全的人。</p><p class="ql-block"> 下面内容为本书的精华摘录：</p><p class="ql-block">♂️问题不在于孩子，而在于我们自己的不觉醒。</p><p class="ql-block">♂️我们的不觉醒应该由自己清理，而不该由孩子来继承。</p><p class="ql-block">♂️孩子不需要父母的主张、期望、权威与控制，父母需要做的仅仅是调整身心，在每一个当下与他们和谐相伴。</p><p class="ql-block"> 孩子能映照出我们的成功与失败，让我们随时随地地发现自己的“不觉醒”，从而促使我们学习与成长。</p><p class="ql-block">♂️要想学会觉醒的教养方法，就要在实践中学习，在建设同孩子关系的过程中学习。</p><p class="ql-block">♂️富有觉悟地教养儿女既是一辈子的修行，也是每一天的功课，还必须梳理整合我们自身上一代人留下来的不觉醒因素，在不断行进的觉醒生活中，逐步获得清明的心智和精神。</p><p class="ql-block">♂️接受我们的孩子，接受他们最原始的本真。尊重赞赏孩子的程度取决于我们尊重赞赏自己的程度。</p><p class="ql-block">♂️焦虑是不可避免的自然的情绪。允许情绪的产生，安静地观察它，与之和平共处。这样才能不受焦虑的折磨，也不会迁怒于他人。</p><p class="ql-block">♂️生命本身是朴素而简单的。无论我们打算怎样打理它，它都具有一种超越逻辑和条理的自然力量。如果我们能与生命的本真状态和谐共存，那就会像对待海浪一样对待自己心中的焦虑。只有当我们消极反应的时候，海浪才会变成海啸。</p><p class="ql-block">♂️体验生活、接纳生活，并讲它当做智慧的导师，而不是用来战斗和逃避；接纳孩子，将他们视作生活传递给我们的讯息，就会带着虚心和感激向他们学习。</p><p class="ql-block">♂️父母应该保持耐心，守住本真而不去计较做了多少事，倾听自己的心声而不受外在因素左右，才能使亲子关系不受焦虑和变故的干扰。</p><p class="ql-block">相比惩罚而言，积极地巩固正确的行为才是更加有效的手段。</p><p class="ql-block">♂️成为活在当下的父母，我们的任务是同孩子的本质友好相处。</p><p class="ql-block">♂️孩子的灵魂当中充满了无限智慧。</p><p class="ql-block">♂️由觉醒的父母抚养长大的孩子，会将生活视为自己的一个伙伴，怀着好奇、兴奋与敬畏之心去面对挑战。他们的成长过程中充满了宁静的内省与内在的快乐，这样的快乐可以凭借充沛的动力滋润整个灵魂，以平常心应对万物，生活会由此充满治愈伤痛的活力并会代代相传下去。</p><p class="ql-block"> 以上摘录，用以时时自勉，接纳并珍惜当下。</p> <p class="ql-block"> 🌈小陶妈妈《父母的觉醒》这本书，让我看了后受益匪浅。让我意识到我们的成长和觉醒对孩子的成长多么重要。让我开始反思自己在育儿过程中的不足，也让我学会了如何更加理性的、温柔的对待孩子，特别是如何建立亲子关系。以后我们要把握每一个瞬间，充分利用生活中的教育机会，与孩子共同成长。只有这样，我们才能真正实现觉醒的教养之道，为孩子的未来奠定坚实的基础。</p> <p class="ql-block">🌈小胖妈妈《父母的觉醒》读后感</p><p class="ql-block">这本书终于读完了，或许是修为不够，也或许是这本书的确拗口，总之，这本书我的阅读体验很一般。当然硬着头皮读下来了，收获也挺大。</p><p class="ql-block">简单梳理一下吧。还是老规矩，把我自己觉得收获大的句子摘抄下来，加上自己的感悟，算是对这本书的一个总结。</p><p class="ql-block">不要惧怕，我们都是从不觉醒起步的。------以前我不爱看教育类的书籍，不爱听教育类的课程，我常常安慰自己，我本来做得就挺好。但是现在才明白，我是惧怕，我怕看到认知狭隘的自己，我讨厌看到认知片面的自己，所以，我就像鸵鸟一样，把头埋在沙子里，看不到，似乎这一切就不存在了。----真是搞笑啊！好在现在开始了。幸好现在终于开始看着一类的书籍了！想起加缪说过的一段话：只要我还一直在读书，我就一直能理解自己的痛苦，一直与自己的无知、狭隘、偏见、阴暗，见招拆招。很多人说要和自己握手言和，我不要做这样的人。我要拿石头打磨我这块石头。会一直读书，一直痛苦，一直爱着从痛苦荒芜里生出的喜悦。是的，读这类的书会有痛苦，但也会从荒芜里生出喜悦，这一切就是痛并快乐着。</p><p class="ql-block">不论我们的孩子是婴幼儿还是十几岁的青少年，她们都需要获得认同，需要被告知：我们因为她们的存在而开心。----要大声的告知孩子，要经常地告知孩子这一点，爱要大声说出来。</p><p class="ql-block">生命本身事朴素而简单的。无论我们打算如何打理它，它都具有一种超越逻辑和条理的自然力量。在大海中游泳时，我们只能任凭水流推动自己的身体，而不会提出抗议：“这波浪好大胆！他不该翻滚得这么高。”我们理所当然地认为自己无法支配大海。事实上，无法预测得海浪会让我们感到兴奋。既然如此，为何我们对生活得人际关系或其他事情就不能泰然处之呢？生活不是板上钉钉般好与坏，而是像海浪一样自来自去。如果真的热爱生活，那就接受它的本来面目。生活本身就是以优雅为旅伴，她会在我们走向觉醒的途中随时伸处接纳之手，在各个层面上帮助我们。我们只需敞开怀抱接受便是。我们能给予孩子最有价值的教益莫过于：生活的意义就在于展现一个觉醒的自我。要想获得满足感与成就感，最关键的一点就是接受现实。----很有老庄的哲学味道：顺其自然，不要插手。有时候我们需要这样的书来缓解焦虑。</p><p class="ql-block">我们要告诉孩子：生活的真谛在于体验，别无其它。只要有机会，我们就应不遗余力的鼓励孩子孩子大胆冒险，并告诉他们，努力尝试的渴望比掌握某种技能更加重要，坦然面对自己的局限比执着于完美更加重要。并身体力行地告诉他们热爱学习的过程，体验掌握技能的喜悦，乐于冒险，即使遭遇失败也能乐观自嘲。----这里面每一个字，每一个字，每一个字都有极高的含金量。</p><p class="ql-block">我建议用“行为塑造”来代替纪律这个词，这样更符合觉醒的教养方法的要义。行为塑造的理论认为，孩子表现不良的原因并非他们存在什么过错或需要被惩戒；相反，它认为孩子是好人，只不过很难用克制的方式表达情感而已。（很多很多的成年人也很难用克制的方式表达情感。）如果我们不弄清孩子行为背后的情感问题是什么，那他们表面上的不良行为就不会停止。孩子越是能够直接坦然地表达情感，其乖张行为就会越少。-----这未必吧？！情绪的自我调控始终是行为塑造的目标。-----的确如此，先稳定了情绪，智商才有上场的机会，脑子才有用武之地。</p><p class="ql-block">许多父母会对孩子说“不”，但却不会帮助他们处理由此产生的情绪。我们之所以羞于帮助孩子审视他们的失望，因为我们也没有审视过自己生活中的失望。我们要么否定孩子的感受，要么试图敷衍了事，用一种相当无效的方式安抚他们，转移他们的注意力。孩子就这样学会了逃避不快乐和不舒适。等到了青春期，他们将会用极端的手段进行自我疗愈。----不仅要发现问题，更要解决问题，不能想当然地认为找出问题就万事大吉了。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">觉醒的教养方法并不是“无所不能”地灵丹妙药，它的关键之处在于共同进步、共同成长。</p><p class="ql-block">......</p><p class="ql-block">零七碎八的，就这样吧。</p><p class="ql-block">总之，这本书给我的感觉是更侧重于讲理论。理论也没什么不好的，但是读起来费劲，会感觉在绕脖子，费脑细胞。而且和《儿童心理学》的绕法还不一样，没有数据的支持，就是纯理论----当然不是纯理论不好，或者没有意义，意义是很大的，但是得非常用心去体会。其实整本书就是告诉我们教养孩子应该无为而治。尊重孩子的一切，把生命的体验、决策权都还给孩子----这当然好啊，可是为人父母，都知道这有多难。难，难又有什么办法？陪着孩子一起慢慢成长吧。刚好今天下午看到一段撒贝宁的采访，说是人的大脑有一部分功能是生了孩子之后才启动的，而且一旦启动就永不会停止，直至生命的重点。父母爱孩子，希望给孩子最好的，这是本能，是天性。但什么才是最好的，这有待于觉醒，有待于学习，有待于感知.....让我们和孩子一起走在这漫漫的修行路上，一起感悟，一起体验，一起成长，一起乐在其中吧......</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">🌈小朵妈妈《父母的觉醒》读后感：</p><p class="ql-block">读这本书，我经历了一次小型心理震荡，像过山车！</p><p class="ql-block">书中多数章节令我“顿悟”，同时感受到自我认知成长路上的庆幸和欣喜；</p><p class="ql-block">有些部分读起来，五味杂陈，我觉得自己就是一个洋葱，在被一层一层的剥掉，辣眼睛和惶恐中，却也夹杂着新生；</p><p class="ql-block">还有些犀利的话语，我竟然感觉自己被偷窥：几十年来我就像《皇帝的新装》的主人公演绎者，被一个诚实的小孩——书的作者点破，那种对自我虚伪的羞愧感扑面而来；</p><p class="ql-block">更有一些内容，我入书太深。我像一个外科专家，那些话语像锋利无比的手术刀，直击我多年的隐藏病灶，一句一句挖呀挖，割呀割，挖出了我长久以来赖以生存的自负、完美主义和控制。</p><p class="ql-block">于是，对孩子深深的内疚感混合着我对自己前半生的自我否定，那种痛苦，钻心呀，好几天都沉在我的心底[尴尬]</p><p class="ql-block">时不时我觉得自己是成长游戏中的勇士，时不时我又开始陷入无法原谅的自责，因为自身的蒙昧局限给孩子已经带来了无法弥补的创伤[流泪]于是，读书的中期我还抑郁了好几天[呲牙]</p><p class="ql-block">…………</p><p class="ql-block">哈哈，这个过程，让我完美的体验到两个字：觉醒！</p>