<p class="ql-block">同学们上午好！</p><p class="ql-block"> 应广大同学的要求，报经学校批准，我班在2024.11.22，这个星期五上午前往湖北长寿岛湿地公园公开上第二堂课外课。要求：</p><p class="ql-block">1，请同学们自觉遵守校外课堂纪律，做到服从校、班上所制定纪律，一切行动听指挥。</p><p class="ql-block">2，自己身体自己负责，请同学们在身体健康的情况下进行，身体不适者，可不勉强参加。</p><p class="ql-block">3，认真上好课外第二堂课，完成老师布置的教学计划。</p><p class="ql-block">4，开心、健康、快乐是我们的宗旨。让我们一起努力吧！</p><p class="ql-block">刘班长提前与学校报批备案。</p> <p class="ql-block">劳动安全委员\张茂春：</p><p class="ql-block"> 通知上课时间、地点，第12节课将以第二课堂的形式，在湖北襄阳国家牛首湿地公园举行。服装:乳白色上衣，红裤子，白鞋子。如果没有的，可以穿红色上衣，白裤子，白鞋子，都可以。这种天气早晚温差比较大，注意保暖，方便穿脱。</p><p class="ql-block">天气: 6一15度，晴，早上七点半在卧龙桥集合！</p> <p class="ql-block"> 肖老师也提前发了教学计划，每次第二课堂，班委们尤为辛苦，前前后后大量的策划组织工作要做！🍵同学们保证听从指挥、密切配合。整装待发，轻松愉悦与您来个大大的拥抱！</p> <p class="ql-block">上船了…</p> <p class="ql-block">下船了…直奔进入长寿岛大幅标语《湖北长寿岛国家湿地公园欢迎您》宽敞的地方。</p> <p class="ql-block">集合整队开始第二课堂</p> <p class="ql-block">柔乐球班第十二节课教学📚内容：</p><p class="ql-block">☀1、教学《我和我的祖国——圈圈舞》动作。以老带新舞起来。</p><p class="ql-block">☀2、套路表演。</p><p class="ql-block">☀3、才艺展示。</p> <p class="ql-block">齐唱红歌《歌唱祖国》</p> <p class="ql-block">柔乐球班支部书记刘金玲，宣传委员邹荣莲，赵金凤。</p> <p class="ql-block">刘班长给大家一一介绍班委成员。</p> <p class="ql-block"> 老队员新朋友李局长讲话：我们一起参加第二课堂的教学活动，无比开心快乐，热爱生活充实自己，真正活的有价值，活的有意义，活的潇洒。</p> <p class="ql-block">新朋友讲话</p> <p class="ql-block">复习柔乐球《基础套路~走向复兴》</p> <p class="ql-block">柔乐球圈圈舞《我和我的祖国》第一节练习。</p> <p class="ql-block">《我和我的祖国》第二节</p> <p class="ql-block">双绕练习</p> <p class="ql-block">“换手高抛”（每2拍一换）沿着圆圈轨迹上步进行。</p> <p class="ql-block">看肖老师示范</p> <p class="ql-block">反复练习</p> <p class="ql-block">把今天学习《我和我的祖国》前几节打一遍。</p> <p class="ql-block"> 秋意浓，你看那柔乐球表演的队伍，朦胧绽放在秋季的画卷，手持柔乐球在秋风中摇曳摆动，挥动出力量气势，这气势磅礴大度潇洒，用它的粉红色增添绚烂多姿，书写人生新的华章，诠释在爱的深沉迷于优雅。</p> <p class="ql-block">复习柔乐球套路《同唱祖国好》</p> <p class="ql-block">才艺展示</p> <p class="ql-block">红歌舞《大海航行靠舵手》财局组表演</p> <p class="ql-block">红歌舞《大海航行靠舵手》</p> <p class="ql-block">红歌舞《歌唱祖国》</p> <p class="ql-block">李雪琴独唱《九儿》</p> <p class="ql-block"> 今天巧遇襄阳市柔力球协会秘书长胡勇老师，特邀表演《太极拳24式》，几位同学兴奋的尾随其后比划起来。</p> <p class="ql-block">胡秘书长，和肖老师玩起网式柔乐球对抛。</p> <p class="ql-block"> 李文菊诗朗诵《我是中国人》，同学们阵阵掌声。</p> <p class="ql-block">节目表演完了，我们一起游玩公园，原途一路风景尽收眼底。</p> <p class="ql-block">走进大自然，走进柿子园，亲近黄黄柿子，枝头挂满，硕果累累，喜庆丰收。</p> <p class="ql-block">吃地道的农家菜</p> <p class="ql-block">绿绿油油的野菜，吃完饭开择清理泥土。</p> <p class="ql-block">一群人玩起抖音，又唱又跳。</p> <p class="ql-block">张茂春\劳动安全委员：</p><p class="ql-block">今天我们的第二课堂圆满结束，我们班的一群人走在街上真是一道亮丽的风景线，一身红色，个个精神饱满，斗志昂扬</p><p class="ql-block">，我去买面，人家还在说，城里的人真潇洒，大家真是都辛苦了，大家都很开心。谢谢班长和老师的辛勤付出，特别是爱琴姐跑那么远为大家探路订餐，真的很辛苦，感谢为我们摄影的守荣姐和杜姐姐，感谢邹姐姐带领大家排练，感恩感谢我们有这么好的班集体，这么多愿意奉献的姐姐们，您们是我前进路上的指明灯，指引着我向前走，人的一生，就是要活得有价值。</p> <p class="ql-block">张爱琴学习委员：</p><p class="ql-block">老师同学们早上好！</p><p class="ql-block">昨天铁柔班一行27人，来到了湖北长寿岛国家湿地公园，进行第二课堂。</p><p class="ql-block">活动内容丰富多彩，集体合唱红歌开场，表达了这代人对党对国家的热爱，也充分表达了感恩党和国家，给我们创造的安全平稳的幸福生活！</p><p class="ql-block">接着第二课堂的教学，《我和我的祖国一一圈圈舞》肖老师以饱满的精神，严格认真负责的教学风格教大家，同学们以热情好学，孜孜不倦的精神，奋力学习。</p><p class="ql-block">一个认真教，一个认真学的画面呈现在面前。</p><p class="ql-block">套路的表演《同唱祖国》</p><p class="ql-block">跟着是才艺展示，曲目红歌舞蹈《大海航行靠舵手》财局组的经过两天下午的学习排练，动作优美熟练，队形整齐为她们点赞！[强]</p><p class="ql-block">接着铁路、诸葛亮两组，由于临阵磨枪，不快巳光。</p><p class="ql-block">在才女专业老师邹荣莲1小时的教学下，同学们共同努力下拿下。齐上阵，动作优美，队形整齐，稍欠火候熟练。整体不错也为大家点赞！[强]</p><p class="ql-block">还有新同学的融入表现非常不确，陈华平、刘文菊，乐、玩在一起！尤其是刘文菊，主动上节目，诗朗诵《中国》标准的普通话，精彩的朗诵，阴阳顿拙、轻重缓急，诗情画意的表达，对祖国的大好河山，五千年的历史文化，赞美、感叹和由衷的热爱！</p><p class="ql-block">精湛的朗诵，让我们为之感动，我们生活在中国，无比的骄傲和幸福！为新人点赞！[强]还有我们的李局和刘局也是非常的融入团队之中，没有领导的架子，她们就是我们其中的一员！[强][握手][握手]</p><p class="ql-block">昨天的第二课堂，已按计划内容全部完成！感谢同学们的全力支持与配合！第二课堂圆满结束啦！</p><p class="ql-block">也为昨日为活动拍照摄像的宠大的摄影团队点赞！👍🌹</p><p class="ql-block">你们的付出让整个活动场面，记录下来很有价值，也是永久一个回忆。🌹😄</p><p class="ql-block">尊敬的老师，亲爱的同学昨日辛苦，但我相信，大家一定是乐在其中！</p><p class="ql-block">期待明年春上的再次相聚！✊️</p> <p class="ql-block">邹荣莲支部委员：</p><p class="ql-block">亲近自然——湿地园</p><p class="ql-block">——写给铁校柔乐球班第二课堂随感</p><p class="ql-block"> 文/邹荣莲</p><p class="ql-block"> 初冬艳照襄水阳，</p><p class="ql-block"> 碧波荡漾奔长江。</p><p class="ql-block"> 卧龙牛首福庶地，</p><p class="ql-block"> 湿地永泽富襄阳。</p><p class="ql-block"> 情荡沿江赏风景，</p><p class="ql-block"> 林间鸟语蹁跹翔。</p><p class="ql-block"> 自然馈赠画中画，</p><p class="ql-block"> 结庐出镜湿地逛。</p><p class="ql-block"> 在这阳升勃发宝藏神韵的冬日，古韵襄阳生机盎然，层林尽染，风清气爽，心旷神怡。柔乐球班的老师、班长和同学们穿襄阳新城，走大街小巷，跨江河伟桥一路坦途，足踏古今响誉的山波黛、翠相挽、环山临水、山水幽深、花草摇曳、林木苍翠的湖北长寿岛国家湿地公园，展开了我们与大自然亲密融合的第二课堂。</p><p class="ql-block"> 放眼眺望：肖老师那无与伦比的教学，为柔乐球的普及与推广禅精竭力挥洒奋进的能量和精神值得我们敬佩与跟随。同学们矫健多姿的表演，虽不专业熟练，但也让每一个同学都愉悦、高兴、快乐和心跳。那江水、沙洲、轮渡、船帆；那阳光、朝霞、微风、彩云；那红衣、红歌、红旗、团队，编织成了一幅幅绚丽赏观的美丽画卷。青葱翠绿的麦苗就像绿地毯，孕育着来年的丰收与期盼；挺拔茂密的树林草木覆盖的植被，印证着金山银山；鸡鸭牛羊小桥楼房点缀着美好生活的向往；明镜似的江水倒映着远山、近林、堤岸、桥梁装扮着如画的汉水襄阳；上千亩的柿林硕果累累，让我们体验到了采摘丰收果实的兴奋与张扬，赋予给了每一位柿柿如意长寿吉祥！</p><p class="ql-block">悠哉：</p><p class="ql-block"> 如此美景惹人醉，</p><p class="ql-block"> 流连忘返误车点。</p><p class="ql-block"> 健身娱乐好去处，</p><p class="ql-block"> 潇洒开心颐天年。</p><p class="ql-block"> 同学们玩着乐球，哼着红歌，聊着梦想，丰盈的夕阳，写生活！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 2024.11.22</p> <p class="ql-block">肖莲琼老师：</p><p class="ql-block">♦自上周四(14日）班委商议第二课堂的安排后，就开始纷纷的做起了准备。</p><p class="ql-block">☀刘班长买了个音量较大的播放器，忙着熟悉使用和调试麦克。策划节目内容及注意事项，并向校方申请报备。关注着校外活动的整个流程和实况。</p><p class="ql-block">☀学习委员、大家的操心姐姐张爱琴亲自出动去踩点，把前往的车次、轮渡的时刻表包括午餐的地点都弄得清清楚楚，还下载了几首红歌并且准备了歌谱，把活动的每个细节都考虑到。</p><p class="ql-block">☀守荣、建华找来红歌舞的小视频供大家学习，建华带充电宝，贵凤带上拍摄的三脚架，“战地记者”们准备随时随地的拍、拍、拍！</p><p class="ql-block">☀同学们积极的向各自的小组长报名，踊跃参与红歌舞的排练，有的还积极准备自己的才艺节目。出发前顺路的都相互约好坐哪趟车。</p><p class="ql-block">☀班长、爱琴她们早早的就在指定集合点等候。住在襄州的郭姐姐也提前赶到。大家按生活委员张茂春提出的服装要求，红色、白色的着装外搭自己心仪的外套，美美的走出家门，一路上相互关照，准时准点到达目的地。</p><p class="ql-block">☀看大家兴奋、欣喜、开心、放飞自我的模样，喜悦心情悄悄传递。也是70后的刘班长背着播放器的背包像大铁疙瘩样沉重，李局大姐腿不好，虽然开心但毕竟长途跋涉，这两天一定要好好休息。</p><p class="ql-block">☀田桂香、张远芳、曾建华、邹荣莲、徐贵凤几位助教不论课内课外始终辛勤的领操帮带，助力老师的教学。《我和我的祖国——圈圈舞》就这样在助教和骨干(黄世荣）的带领下完成初步的全套教学，大家以老带新将套路比较好的完整拿下。</p><p class="ql-block">☀打了两遍的《走向复兴——基础训练一》套路，听到了新学员“打得真过瘾”的感叹❗</p><p class="ql-block">☀《同唱祖国好》的套路展示也非常满意。</p><p class="ql-block">☀李雪琴一首《九儿》的优美旋律将情深意浓的情绪缓缓带入；刘文菊《我是中国人》的诗朗诵让我们眼前一亮；杜建华、朱凤英、秦巨英三位太极高手即兴亮相。人才啊！都是我们班的宝贝疙瘩！！</p><p class="ql-block">☀红歌舞《大海航行靠舵手》的两组表演各有亮点，汤国珍、乔发香带领的财局组精神饱满、整齐划一；邹荣莲、田桂香带领的铁、广组则情绪高涨、动感画面，都博得开心的掌声和呐喊声。</p><p class="ql-block">☀柿子园挂满枝头柿子留住的大家的脚步，品尝了甜甜的柿子，忍不住下手采摘，更留下了比柿子还甜美的笑容。</p><p class="ql-block">☀漫步在湿地公园，更有学习与家务两手抓两手硬的能手，她们三下两下把墙边地头的地菜、辣菜捞入袋中，等候上菜的功夫就把这些野菜的根茎泥巴处理干净，收获满满当当啊！</p><p class="ql-block">☀天气真好，暖暖的太阳羞答答的一路陪伴着我们，没风没雨也不晒。下午快四点，撒欢的小羊该回家了！感谢我们各自平和健康的好身板！感谢襄阳方便的交通工具！不多时就纷纷报平安，五点钟我们的操心姐姐爱琴就发出了都平安到家休息好的通报。👍</p><p class="ql-block">☀我到家感觉腰腿都很累，听见手机叮咚响也顾不上，先倒下再说。谁知还有灵感迸发的钢铁大侠，奋战到十一点多，写出如此动人的好诗篇！我们的差距咋就这么大呢？😀</p><p class="ql-block">☀一早起来，[让我看看]😜几百张照片、视频甚至做成的抖音，战地记者们辛苦了！爱你们！❤️</p><p class="ql-block">☀同学们辛苦了，爱你们！❤️3</p> <p class="ql-block">刘金玲班长：</p><p class="ql-block">随笔而写老年大学校外第二课堂感悟：</p><p class="ql-block">老年大学第二课堂活动丰富多彩，旨在通过多样化的教学活动，提升学员的技能知识水平，同时，丰富她们的精神文化生活。“第二课堂”作为课堂教学的有益补充，通过我班多次实践教学活动证实，这些活动不仅创新教学组织形式。同时，激发了学员的学习热情，还丰富了他们的精神文化生活，促进了学员之间的交流与互动，通过这些活动，学员们不仅提升了自己的技能，还展示了银发风采，增强了社会参与感和归属感。</p> <p class="ql-block"> 今天的一日游，我走得最多近2.2万步数，创造一年来的奇迹。</p><p class="ql-block"> 肖老师、邹老师、张老师、刘班长茂春还有几位总结的全面很到位👍</p><p class="ql-block">我们期待下次再游玩💐</p> <p class="ql-block">照片视频：杜建华、赵金凤、刘金玲、徐贵风、张远芳</p><p class="ql-block">编辑：李守荣</p><p class="ql-block">地点：湖北长寿岛（牛首镇）国家湿地公园</p><p class="ql-block">时间：2024.11.22</p>