姑婆山，御风行

大陶

楔子·姑婆山前传荷花寨中何香姑，邂逅吕组修仙路。餐松饮涧万般难，得到升天终脱俗。济世救人老姑婆，黎民百姓敬仙姑。世间难寻何仙姑，仙山真容缘侧目。今不才拙诗描绘南国仙山姑婆山的传说由来，而明代诗人滕元庆这样写的姑婆山“为爱青山好，开屏四野横。平分楚与粤，两地倚长城。”姑婆山本名叫桫椤山，坐落在湘、桂、粤三省交界处的萌诸岭南端，有“南关尽处”、“梧岭南屏”之称。其中千米以上的高峰有25座，最高峰天堂顶以1844米的高度俯瞰华南大地，次峰姑婆顶1730米。这些山峰共同见证了秦汉时的冯乘风云、唐宋时的阳华风度、明清时的民族风情，以及新时代的瑶都风采。姑婆山雄峰峻岭、古树花草、怪石流瀑、日月云海等构成一幅幅自然天成的绝妙风景。为什从叫桫椤山为姑婆山呢？可想而知，此处必有传说。何香姑，隋开皇九年（589）六月二十四日出生于广西贺州桫椤山荷花寨，菜农何韭菜之女，亲人罹难后历尽人间沧桑，唐武德四年（公元621年）上山采药巧遇吕洞宾，被收为关门弟子。自此，何香姑隐居山中，饮清泉、吃杨梅、修正果，而后得道成仙，被称作何仙姑。何仙姑得道成仙后，依然爱心不改，经常装扮成老姑婆的样子在山中济世救人。世人不忘姑婆大恩，改称桫椤山为“姑婆山”，并于唐武德六年（623）在山顶上建“仙姑庙”供奉仙容，山顶乃仙居故称“天堂顶”。如今姑婆山及周边有“八仙界”“姑婆吊”“姑婆峰”“仙姑岩”等仙气满满的地名，姑婆山下至今保持拜“姑婆仙”、吃“姑婆饭”等祈福消灾的民俗。最神奇的是，山高水远，日久天长，何仙姑竟然与大山形神合一融为一体。人们都说，这是大自然顺应民意，以鬼斧神工，塑造了这座“仙山真容”，有缘人在有缘时到这里来瞻仰仙山真容，可以与仙姑会意。有人说：真人不露相，见者兆吉祥。还有人说：能见仙姑者，必有好运来。 姑婆山，御风行九月廿四，余八战江南灵鹫山，鏖战二百余里，双足俱残，力拼到底，修成惨果，感慨两万言“灵鹫山，任逍遥”。双足渐愈，不以伤痛而悲，而以坚韧为兴，涟漪四散，仍思江南。有奥盈者，十月十七，约江湖儿女姑婆山颠，与天齐高。余因缘际会，共赴盛会。南国仙山，名不虚传，山高水长，情深义重，九战江南，叙万字言，聊表寸心。姑婆山，御风行大陶·甲辰龙年十月廿四姑婆山仙气飘渺，众侠客山间逍遥。四载回归三重奏，南国仙山醉今朝。奥盈体育再结缘，一百里路非常道。那年幽州首百路，零五三零谁知晓？荷花寨中何香姑，邂逅吕组修仙路。餐松饮涧万般难，得到升天终脱俗。济世救人老姑婆，黎民百姓敬仙姑，世间苦寻何仙姑，仙山真容缘侧目。我乘大鹏六千里，只为仙山六十里。白裳金冠扮苍山，侠客豪情无穷极。良辰吉时终迸发，彩练舞动多少里？心无旁骛野猪坳，六十一百初分离。群山掩映路花湖，只有此水映双目。几重遗憾无奈何，心若向右奔马瀑。近在咫尺远天涯，心若徘徊情人湖。闻声冥物醉玲珑，心若向左仙姑瀑。柔水硬石共缱绻，高山远路各坤乾。清溪激缓空自流，奇石从容定江山。长歌婉转曲悠扬，短诗澎湃破云天。飞流卷起千堆雪，幻化玉珠坠玉盘。狼吐虎咽嘴不停，眼花缭乱心难静。仙姑下凡惊鸿影，谁家小蛮正娉婷？心有远山心高远，步履坚韧步光明。一路狂追步却迟，刹那永恒无踪影。福寿天门修仙路，万阶缺一无坦途。无尽台阶多少拐，步步高升力不足。玉腿盈盈无心恋，修竹深深有意趣。山脊纵横有晴天，宇苍穹深无起伏。云卷云舒任我行，若即若离意难平。扶摇卷起千堆雪，云海涛涛却有情。涛涛落尽起氤氲，朦胧飘渺显空灵。人海茫茫几回醉，晓烟空朦画中行。与天齐高姑婆顶，人生豪迈越野情。台阶下行有余悸，云海傲游天姑行。陡坡乱石难飞渡，竹林草甸夹道迎。脚踏湘桂自为峰，后发制人叶飘零。一鼓足气马古槽，仙姑草坪尽逍遥。八步长寿冠天下，顶礼膜拜仙姑庙。九铺香酒醉蒙蒙，方家茶园香飘飘。遗憾之情情空空，九天之水水遥遥。九战江南意已平，心如止水忘几名。奇妙人生东西走，大好河山南北行。北国寒冬雪纷纷，南国如春水盈盈。前路漫漫莫彷徨，心存高远御风行。 福寿天门修仙路时间：2024年11月17日上午某时地点：广西贺州姑婆山景区赛事：中合建材城·2024贺州姑婆山超级越野赛不知不觉来到了姑婆山第一道天门——福寿天门，从第一道门到山顶，有天梯级数9999。传说中的何仙姑，就是从这里进山，开始修仙之路。我们诸位侠客，也将从这里进山，也开始修仙之路。 无尽台阶多少拐这修仙之路，可不是那么容易的？只见这台阶无穷无尽，刚开始还童心未泯数台阶，看看是不是万里缺一，数着数着就乱套了，无心在数了。只见这台阶盘旋逶迤，随着地势的不断上升，每隔不到100米左右，台阶就拐一一下，也不知道拐了很多次？我想起了吃饭时，喝酒做的游戏：＂一棵柳树扭一扭，两棵柳树扭两扭，三棵柳树扭三扭……＂我又想起了一首歌里的歌词：＂我们总会，绕啊绕，绕啊绕，绕几千里路，也望向归……＂这都是这台阶的真是写照！爬台阶时无人追逐，大家似乎同一速度的向上行走，没有人愿意超越谁，都很默契，我开始进入了回忆模式。 物超所值心已乱现在越野比赛太多了，可选择的比赛也很多，所以报比赛要争大眼睛，仔细的考虑。我不知道跑友们报比赛最看重什么，但参赛物资和完赛物资，是我考虑报名的重点。当2024贺州姑婆山超级越野赛，参赛和完赛物资大名单一出来，我瞬间就被征服了。这简直是赤裸的勾引啊！参赛的三项物资，空顶帽、马甲、参赛包都很实用；完赛的软壳冲锋衣也非常好。 六十里与六千里如果想得到空顶帽、马甲、参赛包、完赛服，需要报比赛的30公里组别和50公里组别。经过郑重考虑，我选择了30公里组别，原因有三：1、在报姑婆山比赛之前，我已经报名了10月26日灵鹫山100公里组，肯定很费体力和精力，11月17日姑婆山比赛应该以调整和恢复为主，30公里组别刚好满足这个需求；2、我是辽宁的，姑婆山在广西贺州，这简直太远了，我家里也没有矿，如果纯因私去比赛是不可能去的，但我因公顺路比赛是很完美的；3、30公里组别的报名费(368元)低一些，即使去不成，三种参赛物资也差不多值这些钱，还是合适的。跑个比赛六十里，从大连到贺州约六千里，这是我最远路程的比赛，我有时都怀疑我为什么报名呢？从某种意义上说，是不值得的；从某种意义上说，又是值得的。 因缘际会终成行“出师未捷身先死，长使英雄泪满襟”事物的发展往往会不按照既定的轨道进行，而且都是无可奈何的。赛前一周，因为工作关系，工作和比赛日程撞期，只能忍痛放弃比赛了，含泪申请参赛包邮寄。姑婆山难道竟然成为我第一个放弃的比赛？“山穷水复疑无路，柳暗花明又一村”生活的希望往往就是未来充满未知的变数，而且是充满戏剧性的。赛前两天，既定的工作居然拖后一天了，这样我就有时间去比赛了。但是我必须在比赛结束后的当天晚上赶到工作所在地。又是一顿赶车，但是我认为是值得的！ 白裳金冠扮苍山为了能够参加比赛这个目标，一切的麻烦都无所谓了。飞机晚点了算什么？打车赶高铁算什么？高铁倒几遍算什么？取参赛包烦算什么？晚上睡得晚算什么？早上起得早算什么？那都是不是事！11月17日尚未破晓，坐摆渡车来到比赛起终点姑婆山旅游集散中心。此时，天未放亮，远处的山非常突兀，但随着时间的推移，渐渐露出了真容。这时半山腰以下云雾飘渺，半山腰到山顶部位犹如眉黛，而山顶的云层又特别厚重，旭日还没有升起，但是霞光已经映透了云层，金光灿灿。这座山咋看都像江湖侠客白裳裹身，金冠戴头，一招一式，仙气飘飘。 侠客豪情无穷极跑友越来越多，现场越来越热闹。或孤芳自赏，或共诉衷肠，或喜极而泣，或……少数民族的舞蹈和歌曲，将现场的气氛带向了高潮，大家豪情万丈，期待比赛早点开始！ 暖场歌曲视频 良辰吉时终迸发随着比赛发枪时刻的临近，贺州市市长亲一带领众领导为比赛站台。没有领导讲话，没有领导讲话，没用领导讲话，重要的事情说三遍！给领导们点个大赞！终于出发了，现场沸腾了！ 彩练舞动多少里众跑友向前奔跑，随着距离的推进，无数条彩练沿着公路飘动，逐渐蔓延至远方…… 心无旁骛野猪坳上千人在马路上同时奔跑，我一度形成了错觉，这是在跑马拉松吗？这是个缓上坡，考验心肺功能，我按着自己的节奏跑，稳步推进，超过了很多跑友，当然也被跑友追上了。4公里后经过CP1野猪坳，未做停留，赶紧出站。 六十一百初分离出了CP1野猪坳不远，50公里组的跑友左转往十八水景区跑去，去欣赏十八水了。而30公里组的跑友，继续沿着公路向前跑，这时候跑友明显减少，还是缓上坡，我继续按照自己的节奏奔跑，只要不停就行，我追不上别人，别人也追不上我。 群山掩映路花湖群山掩映一水间，湖光山色共缱绻。水光潋滟镜未磨，心潮涌动情难断。继续向上跑，经过了从山体巨石劈出的公路后，豁然开朗，左边一潭幽碧，在群山环抱之中，这便是路村水库。路花水库是一座以供水为主，兼顾发电的综合利用水利工程，单独向贺州市供水的最大供水规模为10万m3/d。它位于贺州市平桂区黄田镇路花村，在贺江支流马尾河上游的江华冲，水库正常蓄水位为448.00m，水库总库容为1297万m3，最大坝高67m。贺州人民非常幸福，能够喝上路花水库的水：一、水质好，经监测和化验，路花水库水质长期保持Ⅰ、Ⅱ类水水质，并含人体需要的多种微量矿物质，达到矿泉水水源标准；二、安全高，路花水库位于姑婆山森林保护区下游，保护区内自然水源涵养林茂密，水库周边无群众居住，水源地保护非常好。 热情似火姑婆山过了路花水库，是一段缓下坡，我加快了速度，追上了两个跑友。不久后，远远的可以看到景区大门楼，“姑婆山旅游区”6个非常醒目金光大字刻在门楼上面，景区大门两侧站有热情的啦啦队员，为我们加油助威。我也不能辜负啦啦队美女们的热情啊，作为回应，在这里我让好心人帮助我留下了美好的瞬间。大概用了4分钟的时间去拍照，就在这几分钟里，有好几个跑友超过了我，但我满不在乎，这次比赛我就是休闲跑，以调整为主。话说回来了，就是我就是拼名跑也跑不进前十啊！ 心若向右奔马瀑告别了热情似火的啦啦队，继续前行。跑了不久，在右侧出现一条叉路，这是通向古窑冲景区。我的心似乎已经进入了古窑冲景区，似乎到了景区的尽头……景区的尽头就是奔马瀑布了，从高山峡谷顶端飞流直下，形似悬河，气势磅礴。奔马瀑布高约58米、宽约6米，水流于崇山峡谷中奔流而至，一瀑三叠，逐级落入大小不一的三个清潭。当地人说，这挂瀑布自由奔放，势如奔马，所以古称奔马瀑布。后来，在这里发生了一件“香姑与秀才郎，吟联戏对朱怀韵”的故事，大家都说秀才斗嘴，口若悬河，滔滔不绝，无异与飞流瀑布，因此把它改称为秀才瀑布。后来人们谈论往事，不但赞美聪明智慧的何香姑和秀才郎，同样也赞美愿赌服输，说话算数的朱秀才，因此，人们把这里辟为旅游胜地，冠名秀才吟联。 猕猴逍遥古窑冲其实刚进入古窑冲景区很多游客就被吸引了，因为这里栖息着数百只野生猕猴，名曰八品猴园。据说姑婆山的猴子受仙姑感化，比较温顺，基本不会急眼。进入古窑冲景区不远后，树上、路旁经常可以见到三三两两的猕猴，或自由穿梭，或窃窃私语，或闭目养神，或憨态可掬，或与游客嬉戏，好一个自由的猴的世界。但有时候对这里的猴子要提高注意力，这些猴子似乎懂得人情世故，会跑到跟前来向你要东西吃，又会趁你不注意做一回梁上君子，偷走你背包里的私藏零食。 仙姑故居仙姑寨“仙姑玉手书八字真言，古寨神灵地一衣带水。”这毕竟是比赛，由于赛道的限制，心向往，但却不能去，前方右侧不远的仙姑一次也是如此。仙姑寨处于群山叠翠之中，紧靠姑婆江，白墙黛瓦，潭水锦鲤，阁楼拱桥，布局曲婉有致，巧妙地将古典建筑美学和山水风光融合在一起，深得江南园林建筑“景随人迁，人随景移”的妙意，漫步其中，如诗如画，烟水朦胧，洗涤心灵。如果是从高处看，仙姑寨便像是仙姑的明眸大眼，眨啊眨的，水灵得很。 方家茶园香飘飘遗憾了古窑冲，遗憾了仙姑寨，我还会遗憾什么呢？接着向前跑去，我距离方家茶园如此之近，我情不自禁的摸了摸石头上的“方家茶园”四个字。方家茶园为香港电视连续剧《茶是故乡浓》的拍摄地，多想进入看看啊！多想小憩一下啊！多想喝一杯茶啊！置身于这里，在浩瀚的茶海中闻青、拈绿，在甘醇的茶汤里品味生活，蓝天、白云、清风拂面，这样的意境让人的心也变得神驰起来。从天中俯瞰，方家茶园像极了仙姑临走时印下的掌纹，弯曲的纹理，密布的走线，藏着仙姑特意留在这块宝地的福祉。 心若徘徊情人湖告别了方家茶园，接着在向前奔跑不远，就会路过情人林景区，在景区公路的左边。这里的树林环绕在一片面积300平方米的情人湖四周，郁郁葱葱，林中树木成双成对，或依附、或攀连缠绕，宛如一对对热恋的情侣。正是因为外形比较奇特，给人们一种浪漫而神秘的感觉，从而被称为了情人林。在情人林里，可以烧烤野炊，可以扎篷露宿，再情人湖里可以游泳，还可以住进建在溪旁潭边的竹楼别墅。晚上听着晚风吹过耳旁，闭上眼听潺潺的流水声和似有似无的蛙鸣虫叫，尽享大自然的美妙恩赐。我真不想在公路上跑了，穿到情人林里徘徊一下。这景点近在眼前却不能一探究竟，是真遗憾啊！ 心若向左仙姑瀑“飞流直下三千尺，疑是银河落九天。”不在徘徊，不在遗憾，继续比赛。过了情人林，又过了一座桥，这是景区公路坡度比刚才有点陡，已经跑不快了。感觉时间过的很慢，也不知跑了多久，隐隐约约左侧的山里轰鸣声响，那里应该就是仙姑瀑布了。依然遗憾，赛道不经过仙姑瀑布，只能短暂的闭着眼睛，想象一下仙姑瀑布了。仙姑瀑布主体高约30米，丰水期宽6-7米，从岩壁倾泻而下，发出巨响。远看密林深处，凌空飞奔出一条“白龙”，银光闪闪，先将头伸下山崖40米，再小心下降40多米，往山下飞奔而去。瀑布落差80多米，宽5米，分上下两段，轻飘而止，如烟似雾；峡谷两侧，古木参天；萝藤悬挂绝壁，郁郁葱葱，奇形怪状的树木点缀着断崖绝壁，与飞瀑溪流组成一幅美丽的山水画卷。飞瀑珠帘，流水缠绵，像极了仙姑打坐时长发飘飘的样子，后人因此把这帘瀑布称为仙姑瀑布。瀑布飘下，流水盘缠，在这里凝聚成一汪池水，池水悠悠，清澈见底，久旱不涸，所以人们称这里为仙池。瀑布流下的溪水也很清澈，水质洁净清凉，可以直接饮用，让人倍感甘甜。负氧离子含量高达15.6万个/立方厘米，这里仙雾缭绕，远离凡尘，活水深潭，清爽宜人。 志在四方四方树在仙姑瀑布下方步道不远处，还有一棵神奇的树，就是四方树，树干近乎完美的四四方方，青白相间、微布苔蘇。我知道有四方竹，而且我亲自找到了四方竹；但长成四方的树没有听过也没有看过。四方树树名叫罗浮栲，又名白椽，这种树和其它树一样本该都是圆柱形，据考证因为树在生长时，周围被坚硬的花岗岩围出了一个方形空间才长成方形。四方树也被叫做招财数。四方，与古时候的铜钱内形一致，故而人们都说，这是一株能招财的宝树。四方树也被叫做励志树。传说何仙姑少年时与恋人满郎游玩，有一天满郎指着这棵树对仙姑说，这棵树堂堂正正，我每次看到它都会想起一句成语，你猜是什么？仙姑说，志在四方！满朗说，对，好男儿志在四方！ 柔水硬石共缱绻这一路上，遗憾了太多的美景，瀑布没机会去，猴子也不跑出来，茶园就差临门一脚……但有一条溪水一直陪伴着我，从路花水库开始，以情人湖为分界点，名称从姑婆江变成姑婆溪，这水也一直陪着景区公路，绵延约20里，这水名称不提也罢，就叫它溪水吧。由于不是丰水季节，河道里的数以万计的石头得以重见天日，就是这重见天日的石头与欢快灵韵的溪水相依相偎、和谐共存，坚强与柔情，豪放与包容，出现在同一画面里。也不知道那来的那么多石头，鳞次栉比，或隐或现随着溪水延伸到远方。也不知道那来的那么多石头，大小不一，却那么和谐的组成了一个画面。也不知道那来的那么多石头，形状各异，朴实无华没有一个去争强好胜。小溪的水永远是充沛的，不知疲倦的向下流淌。小溪的水大部分是欢腾的，时常有小瀑布形成。小溪的水有时候是害羞的，遇到小潭安静如镜。小溪的水异常清澈，每颗石头都看得清清楚楚。随着小溪的流动，发出了各种声响，需要我们去聆听与欣赏。有时，婉转悠扬，似恋人在窃窃私语，依依不舍。有时，激昂澎湃，似军人在操练比武，器宇轩昂。有时，静如落针，似学生在书写作业，默默无闻。这石、这水共同组成了美好的画面，正是有诗为证：柔水硬石共缱绻，高山远路各坤乾。清溪激缓空自流，奇石从容定江山。长歌婉转曲悠扬，短诗澎湃破云天。飞流卷起千堆雪，幻化玉珠坠玉盘。 守护安宁微笑石在姑婆溪中成千上万的石头中，有着一块会微笑的石头，名叫“河童”。它的样子仿佛在闭目养神，吸收一方天地灵气，尽情享受纯净的空气，悠闲自得。据说这微笑石原本和普通石头无疑，因为仙姑多次从它身前路过，受仙姑感化，逐渐变成眉清目秀、长相慈祥的“河童”模样，它也被视作是庇佑姑婆山水域安宁的守护石。 狼吞虎咽嘴不停突然间发现前面的跑友开始慢下来了，在近点后发现，原来到了CP3姑婆山登山步道口。在CP3必须多补给，因为距离下一个CP4马古槽有13.3KM的长距离，最关键的是爬升到达900M，下降1150M！这里补给太丰富了，有些当地的小吃我都叫不上名字。水、饮料类：矿泉水、东鹏-电解质、可乐、咖啡、东鹏-特饮、茶、海岛椰。水果：香蕉、砂糖橘、脐橙、皇帝柑等。面包、糕点类：港荣蒸蛋糕（奶香味）、豪士蛋糕、萨其玛。热食主食类：鸡汤、玉米排骨汤、白粥、马蹄糕、粉饺、芋头糕、玉如食品、红薯干等。还有便于携带的能量胶、盐丸。面对如此丰富的补给，我一度眼睛花了，心里难以平静，竟然不知道吃啥！最后还是先以喝粥、卤蛋、盐丸为主，余下的有时间看到啥就吃啥吧。 仙姑下凡惊鸿影就在我还继续大吃大喝之际，一道靓影从我旁边一闪而过！我鬼使神差的揉了揉眼睛，难道我看错了吗？不对，绝对不可能看错的，此时我想起了四个字“仙姑下凡”！我不在吃了，拿了三个香蕉即刻出发，可惜任凭我怎么跑，也看不到。此刻我又想起了四个字“刹那永恒”！正是有诗为证：狼吐虎咽嘴不停，眼花缭乱心难静。仙姑下凡惊鸿影，谁家小蛮正娉婷？心有远山心高远，步履坚韧步光明。一路狂追步却迟，刹那永恒无踪影。 玉腿盈盈无心恋我追啊追，台阶越来越多；过了福寿天门，台阶也越来越陡；我追不动了，慢慢爬吧……此时，我又回到了现实中……空气中阵阵香风袭来，时有时无，淡淡的、轻轻的、柔柔的，这附近尽是竹子，难道竹子开花了？我略微抬头，红背心配黑短裤下的两条盈盈玉腿在有节奏的向上移动——是两条让任何男人都向往的。在越野比赛的环境下，在跑友眼里是没有男女之分的，就像在医生看病时也是没有男女之分的，我无心向往它。 步步高升力不足我多么想追上前面的双木(赛后得知)啊！可惜心有余而力不足，就这样保持着大约50米的距离，共同默契着步步高升！ 修竹深深有意趣随着台阶的上升，在台阶两侧长满了众多修竹。这里的修竹很纤细，可能追求美吧，最粗也超不过马可波罗火腿肠。这里的修竹很密集，就是女生的A4腰也无法从两根竹子之间穿过去。 山脊纵横有晴天台阶已经很久没有转折了，逐渐变长了，逐渐不陡了，终于到了山脊之上了。台阶两侧只是些低矮的灌木丛，视线非常开阔，这时候阳光很充足，照在身上很火热。遇到平缓或下坡的地方，我就跑起来，很舒服。我喜欢在这山脊上奔跑，可以领略远近高低的风景。我喜欢这在山脊上奔跑，任我自由的发挥不受束缚。我喜欢这在山脊上奔跑，仿佛是人生之路起起伏伏。我喜欢在这山脊上奔跑，时光穿梭往事涌入脑海中。 晓烟空朦画中行过了花海杜鹃后，站在杜鹃亭(一个二层的亭子，没有名字，我给起的)旁，天上是艳阳高照，山谷里云海翻腾，逐渐上升，蔓延开来。我竟然遇到了晴天下的云海景观，生平第一次！驻足观望，如临仙境一般。云海萦绕群山，各个山峰如海中小岛，随着云海的漂浮，云海或厚或薄、或大或小，这海中的小岛也随之或大或小、或隐或现，瞬间万变。待风起时，波起峰涌，云海借势奔涌而来，或将所有小岛淹没如翻滚之巨浪，或一去无影踪如飞驰之骏马，或留下薄纱拂面如害羞之少女。正是有诗为证：云卷云舒任我行，若即若离意难平。扶摇卷起千堆雪，云海涛涛却有情。涛涛落尽起氤氲，朦胧飘渺显空灵。人海茫茫几回醉，晓烟空朦画中行。 晓烟空朦画中行视频1 晓烟空朦画中行视频2 晓烟空朦画中行视频3 呕吐乏力难登顶不在沉浸在云海当中，告别杜鹃亭，开始向姑婆山最高点姑婆顶前进。先是不到200米的下行台阶，之后还是不到200米的缓坡台阶，接着就是越来越陡的上行台阶，一侧有铁链子栏杆做保护。我再也忍不住了，居然呕吐了！主要怪我在CP3姑婆山登山步道口吃的太多了，加上出站时拿的三根香蕉，接近900米高的大爬升，明显胃部血液供不上了。谁能想到在我顶之前居然连续呕吐三次！我只能降低速度，缓缓的向姑婆顶前进。 仙山真容缘侧目在向姑婆顶前进的过程中，我一直试图寻找“仙山真容”！所谓“仙山真容”，它的山头像一个巨大的美人侧脸，正在微笑着，用她慈爱的目光抚慰着天下，又称这里为“仙姑顶”。也许角度不对，也许云海遮挡，也许缘分不够，我没有看到“仙山真容”，很是遗憾！ 与天齐高姑婆顶终于登顶成功了！终于修仙成功了！我又征服了一座高山！而且是南国仙山！云海依然没有散去，放眼四周，景色旖旎，如梦如幻！大家沉浸在这美景当中，不可自拔！真是修仙之旅啊！所在的位置、所在的时间不同，观看云海的感悟又不同，有诗为证：空中楼阁，影影绰绰；海中孤岛，若隐若现。白浪滔天，浩瀚无边；白纱环绕，含蓄委婉。玉人孤芳，将军矗立；万般思绪，坠入浩瀚。高山茫茫，云海苍苍；云卷云舒，化形万千。 君临天下姑婆顶视频1 君临天下姑婆顶视频2 台阶下行有余悸不能在贪恋美景了，因为很多跑友都开始下山了。这是一段下行台阶，并不算陡峭和狭窄，但我依然没有从呕吐后遗症中恢复过来，降下速度，稳字当头，谁愿意超我，我就主动让行。 云海傲游天姑行终于告别了台阶，继续下行，在树林里穿梭了一会儿，终于出了树林，视线豁然开朗，开始了天姑线旅程。所谓的“天姑线”是指湖南永州和广西贺州两市交界的飞仙源、天堂山(天堂顶)、姑婆山（姑婆顶）三座山峰徒步登山的简称，如果全部走下来可以称未飞天姑了。一条美虐并存的路段，备受湘、桂、粤 3省区驴友们的喜爱和追逐。它是山野徒步爱好者的“毕业路线”，走完它才能称得上户外老驴。这条路线由丛林、陡坡、竹草甸、沙石路构成。群峰连绵展布，山脊逶迤崎岖，行走其间，视野开阔，风光无限。正是如上文介绍的，陡坡乱石、竹海草甸交替出现，小路穿梭在其中，云海就在这里出现，时而大雾弥漫，时而薄纱几缕，无法快起来，也不敢快起来，还是稳字当头。 云海傲游天姑行视频 天外来音风车转不知什么时候起，已经完全进入云海内部，四周白雾迷离，从小路转出来，出现了机耕路，有临时补水点，补了补水，继续前进。这段机耕路是上坡，从白雾中传来“嗡嗡”之声，声音比蜜蜂大多了，不会是附近有妖怪出没吧！忽然发现前面一个大铁柱出现了，这“嗡嗡”之声就是从这铁柱上面发出的；我努力的往铁柱上方看了看，可是怎么也看不到顶，也不知道这铁柱有多高。原来这是风力发电车啊，声音是风车的叶片旋转而发出来的。风车对我来说并并不陌生，以前我坐火车，还有参加今年5月的“嗨誓三门”越野赛，都远远的看见过风车；但却从来没有如此近距离的观察风车，可惜白雾厚重，根本看不到风车上面的样子。 朝暮风雨难得闲我努力向上望去，影影绰绰看见风叶的尖忽隐忽现，那“嗡嗡”声似乎不见了，取而代之的似乎传来儿时的歌曲：“大风车吱呀吱哟哟地转，这里的风景呀真好看。天好看，地好看，还有一起快乐的小伙伴……”我是站在风车底下，仰望它们，拙诗一首，以此纪念：风车耸峙天地间，朝暮风雨难得闲。三叶旋转画玉环，造福苍生无限远。 造福苍生无限远有必要了解一下风车发电的知识。风力发电机原理其实风力发电机的原理并不复杂，正好和我们家里的电风扇原理相反，是将风的动能转化为机械能，然后再将其转化为电能。为什么都是三个叶片？那为啥风力发电机都是三个叶片，为什么不是四个叶片或者两个叶片呢？首先从效率方面来说，根据贝茨极限理论，流体机械在理论上最多只能捕获，流过一个截面的气流所携带的约59.3%的动能。也就是说这样一个大风车最多能转化59.3%的风能。而专家经过专业计算后发现，在同样的风力下，三叶片风车相比双叶片风车对风能利用率能提升3%。而四叶片风车相比三叶片风车，对风能利用率的提升就十分有限了，只有0.5%。对于风车叶片数量的选择，不单要看效率，还要看成本。一个风车叶片的运输、安装、维护总费用高达上百万，如果仅仅只为了增加0.5%的效率，多安装一个叶片着实不太划算。而对于双叶片风车，虽然大幅度节省了成本，但双叶片风车的风能利用率不如三叶片风车。为了提高风能利用率，双叶片风车的叶片就必须要比三叶片风车做的更长，风车的转子转速也要比三叶片风车高。这不仅会造成极大的噪音还会产生巨大的离心力破坏风力发电机结构的稳定性，加大风车损耗，降低风车使用寿命。所以，三叶片是目前风力发电机最合适的选择。我们平时可能感觉风力发电机转的慢悠悠的，但其实不然。我们用比较常见的2兆瓦风力机组举个例子，它的叶片长度是50米，所以风车叶尖划过的圆的周长是314米。它的额定功率每分钟转15圈，也就是每分钟风车叶尖就会划过4710米。简单算一下我们就可以发现，它的叶尖速度竟然达到了78m/s，相当于280.8km/h，这个速度已经接近复兴号高铁了。 天外来音风车转视频 老友多年初相逢过了风车后，开始下行不久，又开始上行，遇到了一个志愿者，他喊“大陶”。我蒙了，我不认识啊，他自我介绍“蜗牛”，原来如此。我与“蜗牛”知道彼此是在2019年5月的本溪关门山越野赛，星霜荏苒，5年过去了，竟然是第一次面对面，没有时间共诉忠肠了。飞鸿雪泥，奔跑的蜗牛已经变成蜗牛跑不动了。 标语恼人笑风云告别蜗牛后，我不禁感叹缘分二字啊！又一条标语牌出现了，在比赛中总会不定时的出现标语牌，让人喜忧参半。其实，赛委会最好在有小溪的地方，也提前几百米写上标语“前方有山泉水，任君选择”。我遇到了一处小溪，洗了洗脸，凉爽无比；忍不住喝了几口，甘洌清甜。 脚踏湘桂自为峰过了小溪，一处相对平缓的山谷，跑了没多远出现了界碑，湖南和广西的28号界碑。第一次越野比赛中遇到两省界碑的情况，一场比赛跑了两个省，也是可以吹吹牛的！我围着界碑转了几圈，表明一瞬间我同时跑过了两个省，下次越野比赛争取找个三省交界处。 脚踏湘桂自为峰视频 后发制人叶飘零我是不是该加加速了！再不加速，就赶不上下午的高铁了。我迅速启动，可能是已经彻底摆脱了呕吐的影响，可能是受一眨眼的功夫脚踏湘桂大地的影响，我速度非常快，连续超人，估计有10几个人，把小伙伴们看呆了。什么溪流、乱石、小径、落叶都阻止不了我的脚步，我似乎御风而行，所到之处落叶重新飘了起来。 一鼓足气马古槽到了山脚低缓之处，是在竹林中穿梭，踩着断竹杆呼啸而过，这里的竹林好像受到某种外力摧残，到了一大片。到了竹林尽头，又一次遇到了摄影师，在他的带动下，我加速跑，没多远突然出现了溪水，我踩着乱石到了对岸，接着沿着马古槽水库边缘的台阶奔跑，遇到到了大坝，下去之后沿着溪旁奔跑，跟着赛标横切溪水，之后上了景区道路，不远处就是CP4马古槽。到了CP4后，回头一望，有好几个跑友快追上来了。不补给了，一鼓作气，赶紧跑吧，距离终点仅仅1.2 KM，别最后关头被秒杀了。 仙姑草坪尽逍遥我全力加速，随着终点的临近，我知道没有人能够追上我了！赛事志愿者小青芒们给我加油！给我呐喊！胜利了，结束了。余下的时间，由于等着摆渡车，而且也不累，可以在仙姑大草坪附近逛逛。在仙姑大草坪有这样一块石头，正面提字“南国仙山”，背面提字“姑婆进，姑娘出”，由中国道教协会会长任法融题写。姑婆山负氧离子含量高达15.6万个/立方厘米，负氧离子对促进人的身体健康、延年益寿具有非常明显的作用，是吸氧洗肺的好去处。水源经过检测也是达到国家一级水质标准。正是因为优质的空气和水源，才有了“姑婆进，姑娘出”的说法，寓意姑婆山的空气、水源都属上等，在此游玩一圈，姑婆也能变成小姑娘。 八步长寿冠天下好山好水养人。贺州看起来很低调，但可不简单，它是中国首个 “中国长寿之乡” 县域全覆盖的 “全域长寿市”，更是荣膺世界长寿市、中国十大养生城市的美誉。这里山清水秀，空气清新，百岁老人不稀奇，山水之美丝毫不输桂林，却遗憾地少有人真正认知。在《西游记》中，有西牛贺洲这个地方。佛祖曾言，西牛贺洲，不贪不杀，养气潜灵，用了很多的好词来形容这里。难道广西的贺州就是西游记中西牛贺洲原型？贺州别名八步，说法有三，我认为其中的“八铺顺”最贴切。从清朝乾隆开始，贺州的矿产得到了较大规模的开采，具有水路交通优势的八步逐渐成为路花、西湾、水岩坝、新村、黄田、望高等矿业产地的锡矿转运中心。这里人来人往，商机颇大。一大批粤商于是沿贺江而上，到矿区设点贸易。到清代嘉庆年间，随着国际市场对锡矿的需求一天天增大，八步的矿产转运业也一天天发展，八步的商机日渐增加，周边圩市的商铺也逐渐向八步集中。其中一批在今平桂区黄田镇路花街开设摊点的广东客商最为精明，他们先从路花迁至八步附近的黄田镇竹山脚村水月宫。后来又有八户商户从水月宫集中迁出，到达今贺州市永丰街临江之畔建立商业点。这迁来的八户商家成行成市，他们的商铺座落地逐渐成为八步的商业中心。他们总共有八个铺面，群众就习称这一带为“八铺”。为了方便装卸货物，每户客商都在江岸建一个小埠头，共计八个，所以人们也称这里为“八埠”。在粤语方言中，“八铺”“八埠”都与“八步”谐音，且“步”“铺”“埠”在文化不高的粤商那里是可以通借的，而“步”字笔划少更容易书写，商人们书写招牌、地址和广告时都用“八步”替代“八铺”“八埠”，渐渐地“八步”一名就叫开了。 顶礼膜拜仙姑庙在仙姑大草坪旁边的的山上有一座仙姑庙，建于半山之上，爬上去要走一百多级台阶。仙姑庙掩映在一片绿色树林中，若隐若现的庙墙和青色的琉璃瓦伴着淡淡的青烟让此处仙气十足。这座仙姑庙虽然是后来重建的，但据说该庙历史悠久，始建于唐代，据说是为纪念何仙姑而建，传说这里是何仙姑的成仙之地，在广西贺州市的八步区民间也流传着一些关于仙姑的传说，但究竟是不是八仙里的何仙姑则不得而之。假如何仙姑真的是湖南永州人，那正好是在萌渚岭一带，那何仙姑在此成仙还是有可能的。每年农历正月初九，贺州市八步区当地群众都自发组织仙姑诞庙会，庙会上有舞狮等表演活动，非常热闹。人们到庙里烧香，祈求仙姑佑护风调雨顺、五谷丰登。赶庙会已成当地习俗，在仙姑庙尚未重建好的时候就有这个庙会了。这也是千百年来，纯朴勤劳的劳动人民都是向往着美好的生活，通过祈求神灵保佑年年风调雨顺，用自己的双手创造更多劳动果实，同时也是普通老百姓的一种精神寄托。 九铺香酒醉蒙蒙仙姑大草坪往前走不远就是九铺香大酒坊了。这里是香港电视连续剧《酒是故乡醇》的拍摄地，让姑婆山的酒飘到了很远很远的地方。我从未见过这么古朴的酿酒厂，流水、风车、石墙，颇有一点庭院的格局。糯米酒、青梅酒、金樱酒、龙头酒......酒厂的阿妹说，这里的酒要从低度到高度慢慢喝，这叫步步高升。轻尝一口，一滴入魂，酒劲儿还没上头，人就醉蒙蒙的。 零五三零谁知晓迷迷糊糊当中，我想起了我的首百。那是4年前的9月，也是奥盈体育，自选号码0530，幽州118公里经历了近24小时安全顺利完赛。如今，4年过去了，我又一次选择了奥盈体育，这次是我所有越野比赛的最南端，我再次选择了0530。越野比赛，结识了一些跑友。有的跑友能够一直联系和互动，最终成为了好朋友。有的跑友基本不联系，但有比赛时偶然联系，也倍感亲切。有的跑友基本就淡忘了，时间长了甚至被拉黑了。4年前共同跑过幽州的跑友还知道0530吗？而这次跑过姑婆山的跑友能够认识0530吗？ 九天之水水遥遥姑婆山以瀑布闻名于世，而赛道将姑婆山的四大瀑布：奔马、仙姑、罗汉、九天，全部屏蔽了，我很是不解啊！我真是近在咫尺而得不到，真是遗憾之情情空空。前面已经写了奔马瀑布和仙姑瀑布，下面在科普一下罗汉瀑布和九天瀑布。罗汉瀑布位于姑婆山顶半山处，对面是一座“和尚亭”。相传一文和尚在思索一副对联时在此深山建了这座山亭，捧一掬泉水喝下，顿觉五内清凉，仰观飞瀑，突然醒悟，想出一句绝妙下联。欣喜之余，他淡然一笑，决定把下联留在心底，藏而不露。并吟诗一首：“世事如棋无复盘，荷花一语寄双关，飞流本是一掬水，能屈能伸乐自然。”然后化身融入飞流，化作瀑布，自在悠然。因此，人们把这挂瀑布叫做和尚瀑布，也称罗汉瀑布。九天峡谷顶端有一挂瀑布从彩云间飘下，飘飘洒洒如同天降的水帘，分九级叠落谷底，中途还有九条溪流从峡谷两边石壁溢出，融入主流，九九归一，所以被称为“九天瀑布”。这座峡谷以九天瀑布为标志，因此得名为“九天峡谷”。 心如止水忘几名就在我耿耿于怀之际，有人喊上摆渡车了，我赶紧上车。到达终点后，开始取完赛服、奖牌，吃贺州几种特色终点补给，边吃边想：由于11月 26日刚才灵鹫山跑了100公里，这次姑婆山越野赛报的30公里就是来放松和调整的，名次我不关心。计划4个半小时完赛，但实际超时了6分钟，主要是照相大概花费了10分钟，时间在接受范围内。如果，我拿出全力跑，估计名次在15名到20名之间，现在越野跑太卷了，以前大部分越野赛成绩都能在10名左右，现在越来越难了。车上，遇到了那个“玉腿盈盈无心恋”的双木，她最后也后发制人，首野取得30公里女子第五的好成绩，恭喜她！ 九战江南意已平终点补给结束后，坐着摆渡车往酒店赶，洗完澡后继续打车赶高铁，坐上高铁，迷迷糊糊的似睡非睡。一个地道的北方人，从去年11月4日三清山越野赛开始，到现在11月17日，一年多一点，已经九战江南了！一曰“三清山间，云端飘渺”，二曰“十字峡谷，溯溪而行”，三曰“攀五虎，见不凡”，四曰“廉岭古道，峥嵘岁月”，五曰“青龙偃月，笑傲江湖”，六曰“嗨誓三门，一路生花”，七曰 “武功无界，漫步云端”，八曰“灵鹫山，任逍遥”，九曰“姑婆山，御风行”。九次比赛，各有韵味，各有千秋，不做排名，但姑婆山是我最放松的比赛。 心存高远御风行工作还得继续干，越野还得继续跑，结交新友，重逢故友，越野身心，分享喜悦，是永恒不变的宗旨。跑了一次姑婆山，此生无憾，心存高远，御风而行，节选开头拙诗完结：姑婆山仙气飘渺，众侠客山间逍遥。四载回归三重奏，南国仙山醉今朝。奥盈体育再结缘，一百里路非常道。那年幽州首百路，零五三零谁知晓？福寿天门修仙路，万阶缺一无坦途。无尽台阶多少拐，步步高升力不足。玉腿盈盈无心恋，修竹深深有意趣。山脊纵横有晴天，宇苍穹深无起伏。云卷云舒任我行，若即若离意难平。扶摇卷起千堆雪，云海涛涛却有情。涛涛落尽起氤氲，朦胧飘渺显空灵。人海茫茫几回醉，晓烟空朦画中行。与天齐高姑婆顶，人生豪迈越野情。台阶下行有余悸，云海傲游天姑行。陡坡乱石难飞渡，竹林草甸夹道迎。脚踏湘桂自为峰，后发制人叶飘零。九战江南意已平，心如止水忘几名。奇妙人生东西走，大好河山南北行。北国寒冬雪纷纷，南国如春水盈盈。前路漫漫莫彷徨，心存高远御风行。我是大陶，大陶在，赛记在。2024年11月24日草稿于广西防城港柳钢钢铁基地