育德幼儿园幼儿营养食谱（11月25日至11月29日)

广州市花都区育德幼儿园

　　秋收冬藏，冬季到来，人们的食欲普遍增强，此时千万记得要管住自己的嘴，以免伤及肠胃。饮食上要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”，多食核桃、芝麻等，可起到滋阴润肺的作用；少吃葱、姜、辣椒等辛辣食品和生冷食物，肠胃弱的人可晨起喝粥以益胃生津。

　　温馨提示：

1.请家长结合本周的食谱，合理安排幼儿的晚餐。

2.如当天食谱中有幼儿禁忌的食材，请及时告知老师。