不负美食,共享“食”光——光谷育桐高瞻城南幼儿园第十二周食谱分享

林夕田心

<p class="ql-block">  每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱,每周更新。一起来看看宝贝们本周都吃了哪些美味的食物🤩🤩</p> 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">如因特殊原因餐食有变动,以当天图片为准</span></p> 保健知识 <p class="ql-block">一、什么是支原体肺炎</p> <p class="ql-block">  支原体肺炎是由肺炎支原体感染引起的肺部炎症,可以累及支气管、细支气管、肺泡和肺间质。它主要通过呼吸道飞沫传播,其潜伏期为2-3周,一年四季均可发生,但通常多在秋冬时节。 </p> <p class="ql-block">  肺炎支原体是介于细菌与病毒间的微生物,是急性呼吸道感染的常见病原体,易引起气管及支气管炎、喉炎、肺炎等。传染源多为感染肺炎支原体的患者、病原携带者,病原体经过感染者的呼吸道分泌物中排出,主要通过飞沫传播。</p> <p class="ql-block">二、肺炎支原体临床表现</p> <p class="ql-block">  支原体感染的患儿症状与大多数呼吸道疾病相似。肺炎支原体感染潜伏期长,临床表现轻重不一,发热、咳嗽是最常见的表现。初期为干咳,后期有黄色或白色黏痰,偶见痰中带血丝,部分患儿有喘息症状,可导致支气管炎、肺炎。肺炎支原体也可引起肺外其他系统器官的功能损害,如消化系统、心肌、肝脏</p> <p class="ql-block">  一旦被医生诊断为肺炎支原体感染,需要使用针对支原体感染的抗菌药物,临床上容易复发,所以相比其他疾病,支原体肺炎治疗周期较长。但遵医嘱,规范用药,都是可以完全治愈的。</p> <p class="ql-block">三、如何预防支原体肺炎</p> <p class="ql-block">1.培养良好的生活卫生习惯</p> <p class="ql-block">  保持良好的卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗净双手,尽量避免直接触摸眼睛、鼻或口。勤洗手,饭前便后要用流动水和肥皂洗手,不乱摸鼻子和眼睛,养成良好的卫生习惯。居家环境要保持通风,勤洗勤晒孩子的床被等。</p> <p class="ql-block">2.保持空气流通</p> <p class="ql-block">  注意室内要经常开窗通风,尽量避免到人群密集和通风不良的公共场所,必须去时戴好口罩。</p> <p class="ql-block">3.注意日常饮食</p> <p class="ql-block">  家长应注意孩子的饮食卫生安全,为孩子准备多样化的营养均衡饮食,膳食要合理,以保证身体得到足够的营养。尽可能少食辛味之品,多饮用开水,适当多食青菜、番薯、藕、柿子、香蕉、红枣、柑橘、山楂、苹果、梨、葡萄等新鲜果蔬,润肺生津、养阴清燥。</p> <p class="ql-block">4.经常锻炼,增强儿童体质</p> <p class="ql-block">  家长应鼓励孩子加强体育锻炼,生活要有规律,注意饮食营养和睡眠充足,保持健康心理,增强机体抵抗力,尽量减少发病机会。</p> <p class="ql-block">  传染病高发的季节,需要家校共同携手做好各项防控工作,共同为孩子筑起一道健康安全的防线,确保孩子的身体健康。亲爱的家长朋友们,让我们共同携手,高度重视预防工作,做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗。相信在家校的共同努力配合下,孩子们一定会健康快乐地成长!</p> <p class="ql-block">成长热线:</p><p class="ql-block">18671107028肖园长(微信同号)</p><p class="ql-block">18771916088李老师(微信同号)</p><p class="ql-block">13329966810胡老师(微信同号)</p>