<p class="ql-block">日记的形式有很多种</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其中一种就是觉察日记</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">可以让我们看到人生中那些被忽略的点</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">觉察到自己以往不曾觉察的事情</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天在觉察日记中，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我觉察到自己对于孩子总是评判父母的不满</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">也觉察到这是因为自己以往对于父母亲不能够全部接纳</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">遇到问题觉察一下，而不是想当然的去做那些我们认为对的事情，人生的时光才能真的不被浪费</p>