<p class="ql-block">很久都没出来写一写，说一说啦，这不，今下雨，就跑进来闹闹磕，话说现在的人呀，因为都是手机控，24小时机不离手都还嫌少了，所以这里那里就会呈现多多少少的亚健康，急呀，跑医院呀，外求呀，百度呀，AI呀，前几年我也有在美篇上写写说说上千的读者进来过，估计都是因为发生在我自个身上的真实调理案列内容过于真实吧！今感觉又有很多案列成功了，娓娓道来，希望能帮助到大家！</p> <p class="ql-block">在今年的八月份的时候，右脚第二和三脚趾脚底处也就是内廷对穿的底下无缘无故就有点痛，走路就格外显得那地方突出厚点，土话就是说摁起摁起，当时是想，难道是自己撤店累着了？那么多货要处理要搬撤，平时自己按摩周围有次反而痛的死，就花钱去外求她处去按摩，效果不明显，拖拉到前几天，在自己按右腿正前骨内测时发现很多圪塔，这是我平时按摩时哪里堵哪里按哪里是否有小结节手一推便知晓，天啊，这里平时没怎么去疏通过，然后就一边跟直播一边涂精油往下推和刮，半小时足足有吧，奇迹出现了，几个月的脚底到晚上痛感竟然消失，而且也平了，我就立马拿出三张还是在2017年的买的三张超大标准经络穴位挂图铺在床上一查找这里正属于足太阴脾经，好家伙，没花一分钱把几个月的病在无形当中被自己弄好了，大家别喷啊，这几年我也是天天在学习中医的路上啊，不然也不会去按去刮去拍去拉筋吧！这只是其中一个案列的喔！</p> <p class="ql-block">前几天跟涟钢书画奇石协会的领导们去水洞底山上捡景观石，因为也是第一次，捡得可带劲了也捡了几方小巧有型的石头，上山个把小时出一身汗天工不作美恰逢细雨绵绵只有下山，在饭馆等吃午餐时汗也歇止，顿感后背凉透，心想完了，这次肯定会感冒一场，于是在馆外我就立马又热身做了套能量操，搓搓手指后也没感觉凉嗖嗖了，回家后换衣服又马步停蹄的赶去同学家喝擂茶，因为早约在先，盛情难却，安化的擂茶那叫吃得一个爽，肚儿撑地饱饱的回家立马洗石头拍照剪辑发圈，一干就是个把小时，特别是剪辑时动都不动一下一个姿势，完了，左肩膀凹起了天宗那地方痛，我就知道又有好事情发生，因为当时感觉也不是脱枕就是脖子板肩耸这里有很强烈的痛感，晚上拿起拍打棒自己敲打了半个小时，没有减轻但也不影响生活，第二天下午照样去河边公园健身，与拍打教练彭兄会面，他公益给我拍了十分钟肩部又突接消息说去娄底见全国有名的拍打丁愚仁大师，赶去那里趁吃晚饭时又要求彭教练给我继续拍几分钟，好家伙，到第二天痛感全无，好了，换做你们任何一个人的话平时涂药，进医院照片，吃西药一大推，拍打当下解决，药费省了，没花一分钱，当然这次的功劳都是彭教练，话说拍打因为我自己也从事大几年了的，因为了解，因为接受，因为选择！这是这其中之二的案列哦！哦哈，又到做中饭了，还有一个很重要的案列没时间讲了，且听下回述说和分解吧！</p>