<p class="ql-block">人生不如意事十之八九，问题常会来光临。</p><p class="ql-block">当问题来敲门时，短时的有不舒服的情绪也是正常的，但一直陷在问题里，焦虑担心甚至预测糟糕的未来，就是内耗了，就是得不偿失，与想要的结果是南辕北辙。</p><p class="ql-block">接纳已经发生的问题，看到问题发生时相关的人她的努力，她的不容易，她的想要更好的心，看到事情发生背后带来的积极正向的好处，觉察需要提升的方面。</p><p class="ql-block">最近两天发生的事情，短时的焦虑后，觉察我自己需要突破的卡点是什么？可以做点什么让这件事情变成有积极意义？可以利用哪些有效的资源解决问题！</p><p class="ql-block">感谢问题，给到又一次提升的机会</p>