读懂自己的身体（ 二 ）

自我绽放

读懂自己的身体不容易，但这是你必须做的功课，年纪越大越要下功夫。身体不适不可能总去看病，主要是很多时候大夫也说不清，退化性实属正常，还是让你回家继续体验观察或他会误判反倒对你不利。已经生活了那么多年，对自己也应该有些了解，特别是现在网上信息很多，科技无比发达，勤快些总可以了解一些医学知识，慢慢琢磨你的不适和体验症状，有了一定感受后再去与医生沟通，不断尝试会有收获。

例如我的膝盖侧面的筋，多年前右膝盖下台阶或从坐姿站起时膝盖窝发紧疼痛，行走格格楞（自创）。不同大夫给了不同建议：1）年纪大了不用过于在意，也不用拍片子，抹扶他林即可，对付着吧。年纪大了这实属正常。我当时在三亚，一听也对，正好医院在海边附近，就开开心心与我老伴儿到海边去溜达拍照了。

2）第二个大夫说得拍个片子，看片子时直摇头似乎很严重，我问是不是跟别人80岁的一样？他说是，我说那不就得了呗，大夫说吃点氨糖，我说一直在吃。然后不了了之。

天热了回到北京，好友介绍我去看了3）中医王大夫，开始就是送了片子。大夫看后说有些严重，但必须看本人才知道能否治疗，我赶紧就去了，大夫一看我，说没问题可以治。我无比高兴。那时走路已经不太稳，道路又不平整，好在有老伴儿陪同，否则不小心被人碰一下就会跌倒。每周一次，就治疗了大约五次，感觉有效但似乎还没完全好，我已经要回美国了。谢谢大夫，就出发了。然后自己就慢慢好了，痊愈。

几年后左腿外侧的筋似乎有些疼，时好时坏，贴个舒筋活血膏就好了，逐渐越来越厉害，又开始走路硌硌楞，似乎有个棍别在那里。贴膏药时候越来越多。“前途渺茫”，越来越无力，特别是早晨起来时，是不是还得看大夫呢？4）找了一个有关运动的大夫，他检查了一下说没法治，谢过大夫回家转，看来还得自力更生，对付吧，不是说年纪大了要与疾病共存吗？慢慢体验吧，自力更生并不是说不治疗，而是说自己多琢磨。腿实在不适，难道就不看大夫了？不在国内也没法去找那个治右腿的大夫了。

女儿说找个有名的大夫再看看吧，这就是5）进到医院里看到很多老年病号，个个面部表情严肃，看来都病不轻，又拍片子，然后大夫看片子说我右腿比左腿严重，可我右腿挺舒服，走路正常（所以也不能光看片子下定论）。左腿弯曲膝盖不疼，怎么折腾也不痛，就是筋无力，走路不适。大夫无计可施，最后结论：两点：试试打玻尿酸估计可以缓解，再有，你右腿是怎么治的，就怎么治左腿。对上号了，我也是这么想的，可是回不了国呀！

又开始回家自己琢磨吧。边对付着，边动脑筋，去网上查。知道国内的王大夫当时是用小针刀治的，小针刀可以治什么？再针对自己的病状，感觉就是筋粘连，影响血液循环，所以行走无力，那就还用小针刀试试吧。灵机一动，美国有吗？哇！还真有，就是原来给我针灸的大夫，这就开始了对症治疗。刚治了两次有好转，这让我又看到了希望而且大夫说这不是老年专有的病，年轻人有的也有这个症状，这更给我增加了信心。看来是往好的方向发展了，期盼着。

以上是前几天写的，已经治疗了四次，左腿似乎更加好转，早晨起来不是那么行走无力了，血液循环见好，坐车较长时间下车时也不是那么发木了。希望能够痊愈，深知治疗到一定阶段还靠自己的复健。既然右腿痊愈了。我对左腿的恢复健康也充满了信心！深深感谢为我治病的大夫，也同样感谢自己的努力和不放弃！明天会更加美好！

总之：任何不适都要靠自己的深入感知，然后找对大夫。好了以后再加强锻炼，要有永不放弃对健康的追求的意念和行动。这样身体就会保持健康，心情更好。为朋友们加油！