<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">序 言</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">比起风花雪月的深情，我更喜欢柴米油盐的陪伴，比起山珍海味的丰盛，我更向往粗茶淡饭的安稳，有人说，幸福是一种运气，但我更相信，幸福是一种能力。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">人生没有完美，幸福也没有满分得到想要的一切，未必幸福，享受所拥有的一切，才是幸福，认清自己的限度，然后安分守己，接受自己的现状，然后知足常乐仰望别人，只会给自己徒增烦恼低头看路，才是对生活最大的诚意。我们终其一生追求的也不过是，一日三餐有人陪，四季轮回有期待，穿越凄风苦雨后的一碗热汤以及历遍人间冷暖后的那盏灯火。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">人生最好的状态就是：<u>活在当下知足常乐。愿余生，家里有温暖梦里有牵挂，身边有良人心里有期待，忙的充实，闲得自在，家人常伴，灯火可亲。</u></b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">时光如流，日月如梭。不知不觉我们老了，腰不再挺拔，腿不再硬朗，皱纹爬满脸，青丝变白发</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">生命就是一本书，每一篇都是故事，每一页都有不同的风景，看着看着慢慢地走到了尾声，故事该结束了。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">………………………………</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">老了善待自己，咋高兴就咋活吧</b><b style="font-size:22px;">这不仅是一种自我的尊重，更是一种生活态度，是一种智慧是最后的醒悟。是走向更加成熟的标志。人这一辈子，就是接受自已认识自己，改变自已。只有善待自已，咋高兴咋活，才能优雅的老去，让生命的最后时光，如花朵般绚丽开放。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">………………………………</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">善待自己，咋高兴咋活吧！</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">首先就要照顾好身体。身体是革命的本钱。身体好是实现一切的根本没有好的身体，咋高兴咋活就是一句空话。整天被病痛折磨生不如死，怎么谈高兴！只有注重养生，合理规律的生活，才能精力充沛，减少疾病。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">我们这代人，是从艰难困苦中过来的，老了，多半都有基础病，大病小病缠身，更要注重身体健康。小病慢慢养，大病不焦虑。平时，保证饮食健康，饮食以清淡为主，少盐少油，营养均衡，绝不暴饮暴食。起居方面，早睡早起，保证高质量的睡眠。健康是无形的，但却无比珍贵。只有身体好，自已舒服，才能随心所欲的干自已喜欢的事，才能咋高兴咋活。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">………………………………</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">善待自己，咋高兴咋活吧！</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">想好好活，就要摘下面貝做自己这辈子戴了很多面具，营造了很多好的人设。活的太假了，太累了如今，不需要了，做回真正的自已吧！</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">做自已很重要，为自已而活，好好的爰自己，善待自己。大胆的活一回吧！想吃而从来没吃的就快去吃，想穿而从来没穿的就快去买。想做而从来没做的就快去实现。咋高兴就咋活，不用再戴假面具，不用再伪装，不用再说光鲜亮丽的违心话，不用再迊合任何人，怎么想就怎么说，不喜欢就拒绝，不要再畏手畏脚，不要再胡思乱想，老了，就一门心思做自己吧！再多的物质欲望也和我们无关了那就不如多关心自己，爰护自己，善待自己吧！</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">………………………………</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">善待白已，咋高兴咋活吧！</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">人活着，要有志同道合的朋友。无情不是真豪杰，物以类聚，人以群分，什么人就交什么朋友，幸福的时候需要朋友分享，不幸的时候更需要朋友安慰。朋友，就是生话的调味剂，很普通的菜也能有滋有味。朋友可以陪你疯陪你狂，陪你咋高兴咋活。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor"></span>除了友情，亲情更重要。家是爱的港湾，有家人的陪伴，心灵才有归宿。真心换真心，黄土变成金。无论是友情还是亲情，都要以诚相待。人间处处真情在。在最后的时光里，善待自己，做回自己，咋高兴咋活，度过往后余生，收获不一样的晚年。</b></p>