2024年腾冲康养休闲之旅

人生如梦

11月23日我们从芒市到下一站-🇨🇳中国.腾冲。

腾冲市是云南省级历史文化名城，也是著名的侨乡、文献之邦和翡翠集散地；腾冲以其独特的自然景观和丰富的文化历史而闻名。

一寸山河，一寸血，腾冲一座英雄的城市，一个永不接受日本人的城市，岁月的印记，历史的见证。

腾冲旅游线路图

第一站：和顺古镇。这座始建于明朝的古镇，已经走过了六百多年的风雨岁月；和顺古名“阳温墩”，由于小河绕村而过，故改名“和顺”，后取“士和民顺”之意，雅化为今名。

和顺古镇依山而建，绵延数里，多为明清建筑风格，古色古香，被评为“人一生要去的50个地方”之一。

漫步和顺古镇，六百年的时光印记，探寻侨乡文化的独特魅力，感受茶马古道上的文化气息，探索百年古镇的韵味。

和顺古镇的地理位置得天独厚，它依山傍水，环山而建，绿水环绕，宛如一幅优美的田园风光画。

漫步在古镇中，青砖白瓦的建筑，曲折的胡同，让人感受到古镇特有的慢时光生活。

走在古镇的小巷里，你可以感受到那种浓浓的乡土气息和亲切感。

和顺古镇不仅历史文化渊源，被青山绿水环绕，加上静寂的人文环境和自然环境，一定要静下心来体会这座古镇的魅力。

古镇四周被火山环抱，位于一个马蹄形的盆地之中，全年气温宜人，大约15度，是放松身心的好去处。

这里的老街老巷、青石板路、祠堂和牌坊都是明清时期的建筑；在这里，可以体验到田园风光的唯美、小桥流水的别致、历史文化的韵味以及和谐的民风。

刘氏宗祠建于清代咸丰五年(1856年)，至今已近150年，宗祠正前方是半月形荷塘，塘上筑双孔石桥通达月台，月台上建精美的牌楼式大门。

进入祠堂后，依次建有厅、厢房和正殿，正殿是供奉刘氏始祖之所，有刘氏三祖遗训碑，设宗祠文化馆，展现和顺宗祠文化“和”与“活”的特点。

和顺图书馆成立于民国十七年（1928年），是本乡旅缅华侨为振兴家乡文化教育，而捐资创办的乡村图书馆。

和顺图书馆1980年，纳入公共图书馆建制，被誉为中国乡村最大的图书馆，现为国家级重点文物保护单位。

第二站：银杏村。滕冲江东银杏村位于滇西边陲的古村落，每到初冬，渐黄的银杏叶与古老村屋相互辉映，一幅初冬风景画。

江东银杏村以前有一颗很大的银杏树，好几个成年人才能环抱一周，相传三国时期刘备还在此树上栓过马，因此村中人甚是以之自豪。

冬日小区漫步银杏村，房前屋后，黄叶纷飞，村在林中，林在村中，银杏金黄，小道幽静，尽情沐浴享受在暖暖的阳光里。

阳光透过树叶，光斑点点，树叶晶莹剔透，简直美得不像话，等到落叶铺满街道时,这里就是银杏的天堂。

我在腾冲很想您，因为有您，三生有杏。

第三站：国殇墓园。国殇墓园，位于云南省腾冲市，园名取自《楚辞》“国殇”，是为了纪念1944年收复腾冲的中国远征军二十集团军阵亡将士而修建的。

来滇西抗战纪念馆和国殇墓园，让我们一起铭记历史，缅怀先烈，珍惜和平。

走进墓园，缅怀民族英雄，倾听那段荡气回肠的历史，向英烈致敬，这里庄严肃穆的环境让人心生敬畏，也让我们更加珍惜现在的和平生活。

纪念塔上部有霍揆章题书的“远征军第二十集团军克复腾冲阵亡斗士纪念塔”，下部有李根源题书的“民族英雄”。

张问德老县长用生命诠释了无畏与担当，他们是我们民族的骄傲和自豪；让我们一起为他们祈福，愿他们在天国安息，愿他们的精神永存于世。

小团山上3346块远征军墓碑，名录墙上103141名远征军名字，都让人深感震撼，面对墓碑，我们深深鞠躬，感谢他们的牺牲和付出。

第四站：滇西抗战纪念馆。来到腾冲，你绝不能错过滇西抗战纪念馆，这里是中国唯一一座远征军纪念馆，深刻展示了中国远征军的英勇事迹。

一进门，你会被1003顶布满弹孔的钢盔组成的钢盔墙震撼，它们仿佛在诉说着滇西抗战的惨烈。

走出野人山的远征军女兵陈庆珍；参战的中国远征军士兵，最大的26岁，最小的13岁，平均年龄不到18岁。

哪有什么岁月静好，不过是有人替我们负重前行，让我们永远铭记这些长眠于此的民族英雄们，铭记他们的牺牲和付出。

纪念馆内，你可以了解到腾冲在1942年沦陷后，十万远征军为了光复腾冲所付出的巨大牺牲。

戴安澜（1904年11月25日—1942年5月26日），原名戴炳阳，字衍功，安徽省无为市人，黄埔军校第三期毕业，国民革命军第五军第二〇〇师师长，抗日英烈，是二战中第一位获得美国勋章的中国军人。

1942年6月1日云贵监察使李根源发表的著名的《告滇西父老书》。

爱国乡绅寸大进，宁死不做忘国奴；腾冲在抗日时期家家挂白绫，户户有烈士，所以当地酒店自发地不接待日本人。

1944年5月5日怒江工兵总指挥马崇六，在滇缅公路的咽喉惠通桥下达断桥阻敌的命令，桥被我工兵及时炸人泅渡过江攻夺东岸阵地；危急时刻，我11集团军36师赶来救援，打退了日军的进攻。

远征军使用过的各种手枪。

第五站：腾冲热海风景区。腾冲热海景区镶嵌在城西的热海景区，是腾冲热力最猛、外部显示也最为奇妙的地热风景区。

腾冲热海景区是天然氧吧，在热海的氤氲中，感受大地的温暖。

热海风景区，腾冲的地热奇观，这里绿水青山环绕，地热资源丰富。

静坐于雾霭氤氲之间，洗净身上的尘嚣与疲惫，感受难得的片刻宁静时光，细细体味悠闲岁月中的安然静好。

最引人注目的当属热海大滚锅，水温高达96.6摄氏度，直径6.12米，热气腾腾，蔚为壮观。

在这里可以体验一把云南十八怪之一的“鸡蛋串着卖”，将鸡蛋串好放入大滚锅中煮熟，那味道可是别有一番风味。

腾冲热海景区青山环抱，一水喧腾，是中国地热疗养的最佳之地。 ​​​

热海腾冲的地热资源相当丰富，是中国三大热田之一；蛤蟆嘴、仙人桥、姊妹泉、珍珠泉、怀胎井等各具特色的地热泉水向外喷涌，水温最高的可达80度。

第七站：司莫拉佤族寨。司莫拉佤族村，这个隐藏在腾冲市清水乡三家村中寨的500多年历史的佤族聚居村落，是寻求小众旅行体验的理想之地。

佤族人爱水、敬树，村子里水流不息，古榕成片，简直是世外桃源。

民族文化陈列馆则集中展示了祖先留下的农耕痕迹，让人感受到民族文化的生生不息。

司莫拉，佤语意为“幸福的地方”，坐落于山间，四周环绕着湿地、森林、竹海、梯田和涌泉，仿佛是远古佤山的秘密花园。

一起来探索司莫拉佤族村的每一个角落，感受独特风情！

如果你对原生态古寨感兴趣，司莫拉佤族村绝对是个不容错过的地方。在这里，你可以感受到一种与世隔绝的宁静和幸福。

司莫拉佤族村保留原始部落风情，牛头图腾随处可见，象征着谦和与善良。

彩色壁画生动逼真，展现了佤族人民的生活场景。

这里你可以放慢脚步，感受生活的节奏；你可以品味文化，感受历史的厚重；你可以享受自然，感受大地的恩赐。

第八站：药王宫。药王宫是另一座建造于明朝的古建筑，已经有396年的历史，是腾药的发源地。

腾冲药王宫，葫芦形状很有特色，了解腾药发展，一幕幕深受启发：路虽远，行则至；事虽难，做则成。

每一步都是一次全新的发现，每一处都充满了历史的韵味。

来到药王宫，可以近距离感受道家悬幡高人的神秘，领略千年医术的绝艺。

第九站：叠水河瀑布。 叠水河瀑布，高达46米，是全国罕见的城市火山堰塞瀑布，也是中国唯一的城市瀑布，

瀑布之上，三座山峰耸立，其中一座石桥横跨江上，工艺奇特，名曰太极桥。

站在龙光台山上，可以俯瞰到桥下激流奔涌的壮丽景象，仿佛银河倒泻般震撼人心。

漫步桥上，临空观瀑，形如银河倒泻若万马驰骤，雷霆轰鸣，无不惊心动魄。

七级瀑布顺阶倾泻而下，气势磅礴，瀑布周边绿植青葱，清新的空气和壮观的景色让人心旷神怡。

第七站：龙陵松山战役遗址公园。松山战役遗址位于保山市龙陵县腊勐镇境内‌，巍巍松山，滔滔怒江，曾经记录了中国军民悲壮的一页；瞻仰战争遗址，祈愿世界和平。

龙陵松山，不仅是一座宝地，更是历史的见证，这片土地曾是第二次世界大战滇西抗日的主战场，松山承载着中国抗战大反攻的壮丽序幕，成为中国抗战彻底收复的第一块国土。

松山战役纪念碑：1944年5月11日，松山战役正式打响，这场战役从6月4日开始，持续了95天，直到9月7日才结束。

现在的松山战役遗址，为第二次世界大战中保存最为完整的战场遗址之一，具有重大历史文化价值。

松山战役也是中国抗日战场首次获得胜利的攻坚战，历时95天远征军付出伤亡7773人，歼灭日军1288人的惨烈代价，成功收复松山，为打通滇缅公路奠定了坚实的基础。

战火纷飞，如今这片山林依然郁郁葱葱，是那些长眠的中国军人的见证；这里不仅是一个抗战遗址，更是一个烈士陵园。

漫步在松山战役遗址，仿佛能听到金戈铁马之声，咏唱英雄儿女的抗战凯歌。

这座雕塑群占地约8400平方米，由著名雕塑家李春华创作并捐赠，共有402座单体雕塑，采用东方造像方式，按真人尺度1:1.2的比例塑造。

雕塑群工程历时一年有余，于2013年9月3日——世界反法西斯战争胜利公祭日落成。

走在缓坡上的雕塑群中，402座远征军白色雕塑，分12个阵型巍然站立，面朝松山战场遗址。

中国远征军雕塑群，里面分为将军、夏装士兵、秋装士兵、冬装士兵、驻印士兵、娃娃兵、女兵、跪射兵、炮兵、在世老兵、战马、吉普车12种方阵。

给我印象最深的是老兵方阵，里面皆是七老八十的垂垂老人，为了保家卫国，毅然投身战场。

在松山战役阵亡将士公墓中，矗立着的402座雕塑中，最扎心的就是“娃娃兵方阵”，他们都隶属中国远征军第71军。

娃娃兵方阵由21座小兵雕像组成。

这次我专程带着水果和糖果来到这里，向这些英勇的先辈们致敬，特别是那些娃娃兵们，他们最小的才9岁，最大的也不过15岁，有些孩子还没枪高，但毅然上了战场与日军拼杀。

松山战役有了7000娃娃兵参战，有将近1000多娃娃兵壮烈牺牲，他们留下诸多，让人热泪纵横的豪言壮语。

照片里的远征军小兵名叫李占红，贵州人，当时只有13岁，日寇入侵，国难当头，很多像李占红一样的小小少年也加入了抗日队伍，奔赴前线，他们还是孩子，却担起了抗日救国的重任，为国家民族献出了自己宝贵的生命。

这些娃娃兵烈士的事迹令人感动和敬佩，他们用自己的生命诠释了什么是真正的勇士和英雄；他们的精神将永远激励着后人，让我们铭记历史、珍惜和平，也为年轻一代树立了榜样。

在我们看来，他们应该是在父母庇护下无忧无虑的年龄，他们却义无反顾的拿起枪冲上战场，冒着炮火与敌人厮杀，面对比自己强大的敌人时，没有一个退缩，最后1000多个娃娃兵献出了生命，那一刻他们不只是孩子，而是一名中国军人。

松山之誓，忠魂永存，数十万远征军血洒滇西，七千娃娃兵长眠于此，国之殇不可忘，吾辈当自强。

巍巍松山，滔滔怒江，曾经记录了中国军民悲壮的一页；山河无恙，人间皆安，少年英魂们可以含笑九泉了！

此外，雕塑群还包括了对抗战名将戴安澜、卫立煌、史迪威、孙立人的纪念，以及在世的中国远征军老兵的雕像，展示了他们当今之面貌。

约瑟夫·史迪威美国佛罗里达州巴拉特卡市人，1904年西点军校毕业，史迪威曾多次来华，会讲中文；1944年8月被晋升为四星上将；1945年1月中印公路通车，为纪念约瑟夫．史迪威将军的卓越贡献，中印公路被命名为"史迪威公路"。1946年10月12日病逝。名言："一个人只要不辜负国家的期望，不虚度一生，也就心安理得了。"

孙立人将军(1900—1990) 安徽舒城（今肥西）人，国民革命军陆军二级上将，先后毕业于清华大学，美国弗吉尼亚军事学院；1942年入缅作战时任国民革命军第38师师长，是抗日战争中军级单位将领中歼灭日军最多的将领。

卫立煌将军（1897—1960）是安徽合肥县人，国民革命军陆军二级上将，滇西反攻时任中国远征军司令长官。

滇西抗日战场中国远征军得到了美国盟友的大力支持，这场战争盟军积极配合作战：在空中，陈纳德将军率领他的飞虎队与日空军斗智斗勇，狠狠的打击了日军的嚣张气焰；在地面，美军顾问团与远征军并肩作战，共同抗击日本法西斯。

跪射兵方阵由30座跪射士兵雕像组成，士兵手里的武器是毛瑟手枪，又叫盒子炮、驳壳枪，由德国研制，中国仿制并在抗日战场上广泛使用，是一种威力大、使用方便的多功能武器，可单发，也可连发。

驻印军方阵由两座将军雕像，58座士兵雕像组成。

炮兵方阵由30座炮兵雕像组成。中国抗战物资大部分靠外援，这些士兵操作的迫击炮由当时的盟友美国援助。

战车方阵由两辆威利斯吉普车雕像组成，威利斯吉普车是上世纪四十年代美国威利斯汽车公司研制的一款军用越野车。

车身高度不超过85厘米，便于隐藏，选用低压轮胎、四轮驱动，吉普车速度快、自重轻，便于运输、通过性强。

战马方阵由10匹膘肥体壮的战马组成，群像兵种齐全、结构完整、情态逼真、气势弘恢，极具感染力与震憾力。

这里每一尊雕塑，都诉说着一个个感人肺腑的故事。

栈道的另一个出口处，是陆军第八军第一百零三师抗战阵亡将土公墓”的墓碑，这块墓碑立于中华民国三十三年十二月，碑文记载了松山战役中第8军103师歼敌、缴获物资及敌我伤亡情况等；在这片青山中，埋葬着无数忠骨，“一抔黄土祭英灵”成为对远征军将士的深切怀念，他们的英魂将与松山永远共存。

站在松山观景台上，你可以看到当年敌我双方隔江对峙的战场态势；山下的几个小山包是日军松山据点的前沿监视哨，远处的怒江上是滇缅公路的交通咽喉惠通桥。

如今山河无恙，人间皆安，我们每个人都不该忘记他们，珍惜当下的幸福生活，向前辈们致敬。

第八站：攀枝花仁和。在攀枝花有一个充满魅力的地方——仁和烟火夜市，这里不仅是美食的天堂，更是文化和活力的交汇点。

夜晚的烟火仁和国潮风情步行街，华灯初上，夜色美得令人沉醉，人们流连于此， 人头攒动，熙熙攘攘。

仁和这座小而优、小而美、小而幸福的城市新地标，它是仁和城市更迭蜕变的缩影，更是烟火仁和迸发无限动能的尺地寸天。

仁和烟火夜市，就像一颗璀璨的星星，照亮了攀枝花的夜晚，放松身心，享受生活的好去处，也是城市中最具活力的一角。

既“高大上”又“接地气”的国潮风情街区，成为仁和这座小而优、小而美、小而幸福的城市新地标。

仁和烟火夜市，一个充满活力和魅力的夜游胜地，让你在夜晚的灯光和美食中感受这座城市的独特风情。

华灯初下，漫步攀枝花烟火仁和国潮风情步行街。

旅程落幕，心中风景却长存，每一帧回忆，都是时光的馈赠。

芒市腾冲十一日康养休闲之旅已经结束，旅途中又认识了新朋友，感恩相遇相聚的缘分，谢谢朋友们一路的关心和陪伴，期盼下次我们再相逢。