介绍一种事物

在希望的田野上飞翔

　　话苹果

苹果，大家一定都见过吧！它是最常见的水果之一，也是健康水果。

苹果的种类有很多，有红富士、黄金帅、青蛇果、金冠果等。这么多种苹果，都深受人们的青睐。

苹果有的形状是圆形的，红彤彤的脸蛋惹人喜爱。如：红富士、红玉果等；有的是暗红的椭圆形，头上均匀 分布着几个明显的棱角，如：国光花牛；有的是黄色的，圆溜溜的。如：黄金帅，乔纳果等。它们长得有点像桃子，但它比桃子可爱多了。桃子的皮上有毛，而苹果鲜艳油亮，看起来“精神焕发”。

苹果之所以好吃，是因为它的水分足，每个果实大约有85%的水分含量。它们有的口感酥脆，咬一口，脆脆甜甜的；有的绵绵的、糯糯的，跟香蕉的口感差不多，只是味道不同而已。它的吃法也很多，可以做成水果拼盘，可以和几种水果混合做成水果沙拉，也可以榨成汁饮用等。

苹果的营养价值很高。它不仅含有丰富的碳水化合物，还含有较多的维生素和微量元素，其中维生素A和胡萝卜素的含量最多，更重要的是，它含的锌元素能提高人体免疫力。

苹果的医用价值也很高，可以预防癌症，防铅中毒，可以杀灭传染病毒，还可以缓解便秘。不仅如此，它还可以使女性的细胞抗氧化，清除自由基，达到减少皮肤皱纹，有效美白肌肤，防皮肤粗糙等作用。此外，多吃苹果可以改善肺功能，免受污染和烟尘的影响。

苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称，多吃苹果还有助于提升记忆能力。

听了我的介绍，大家对苹果有了更多的了解吧！“一天一个苹果，疾病远离我。”大家一定要多吃苹果哦！

苹果

＂一天一苹果，医生远离我”，苹果是一种深受人们喜爱的水果。

苹果的种植历史源远流长，大约有2000年以上。尤其是在新疆西部，苹果大约有500年的种植历史。它见证了一个个朝代的更迭。

苹果的种类可就多了，共有500多种，常见的仅有50余种。比如青蛇果、红富士、国光红玉果……每一种都各具特色。

没熟的苹果虽涩涩的，但清爽无比。全熟的苹果把它原有的味道体现的淋漓尽致，它们有的吃起来嘎嘣脆甜，有的吃起来酸甜可口，还有的吃起来软绵绵的，跟香蕉的口感差不多。

苹果的食用方式多种多样，可以直接生吃，可以榨汁，可以做沙拉，还可以做甜汤等。如：把苹果削皮、去核，切成2厘米左右的方丁，待水开后下苹果丁，再勾芡粉，便能制作出一道甜美的上等好汤。

苹果的营养和作用不容小觑。它外表虽然普通，但却包含有17种营养，还有6种是人体必须的营养。苹果可以预防癌症，防治铅中毒；苹果汁有很强大的杀灭传染病菌的作用，所以科学家也把苹果称为“全科医生”或“全方面健康”水果。

苹果也是一种吉祥果。它名字中的“苹”和“平安”的“平”发音相同，所以在民间还有一种特殊的寓义——“平安果”。人们出远门或祭拜时，都喜欢买一些苹果，以求平安。

听了我的介绍，你是否也喜欢苹果了？那么，不妨立刻行动起来，让苹果成为你日常生活中的常客吧。