<p class="ql-block"> 为进一步加强学生心理健康教育，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，引导学生正确对待学习、生活的各种困惑，提高学生的心理素质，临沂第四十中学初中部面向九年级全体学生于11月18日到20日分场次举行心理健康讲座活动。</p> <p class="ql-block"> 本次讲座由国家三级心理咨询师、高级家庭教育指导师、临沂第四十中学专职心理老师李红老师主讲，以“悦纳自我，超越自我”为主题，旨在帮助同学们更好地理解和调控自己的情绪，悦纳自我，超越自我，以积极乐观的态度面对学习和生活。</p> 热身游戏 <p class="ql-block">讲座以热身活动游戏“萝卜蹲”开场，气氛活跃。</p> 真心话大冒险 <p class="ql-block"> 李老师引导同学们评估自己的学习状态，正确认识自己：</p><p class="ql-block">1.你对自己的学习状态满意吗？</p><p class="ql-block">2.如果满意，你觉得你做到了哪几点？</p><p class="ql-block">3.如果不满意，你认为是哪方面不满意？如果要改变，有哪些办法呢？</p><p class="ql-block"> 同学们积极思考并写下来。</p> <p class="ql-block">写完，同学们自由交流分享。</p> <p class="ql-block">李老师告诉同学们：</p><p class="ql-block">“不要否定过去的自己，因为他也为曾经的你做出了莫大的贡献，如果没有他，你没有办法成为今天的自己。所以，过去的你和现在的你都很棒。”</p><p class="ql-block">“允许自己失败的人，才有资格成功。”</p><p class="ql-block">敲击心灵的话让同学们学会接纳自我。</p> 故事《别轻易锯断你的担子》 <p class="ql-block">在这个故事当中穿插根据图画来思考。</p><p class="ql-block">“看到他们，你想到了什么？”</p><p class="ql-block">“你有过这样的想法吗？”</p><p class="ql-block">“他去掉的担子让你想起了什么？”</p><p class="ql-block">这个故事激励同学们对生活充满希望</p> 勇敢追梦 <p class="ql-block">视频《感动中国--徐梦桃》的故事，激励同学们能为了梦想去拼搏。</p> <p class="ql-block"> 积极的自我暗示，因为暗示的力量能够帮助我们去实现想要实现的梦想。</p> <p class="ql-block"> 李红老师通过生动的案例分析和专业的心理学知识，引导同学们悦纳自我，超越自我。</p> <p class="ql-block"> 同学们积极参与互动环节，纷纷分享自己的感受和疑问。许多同学表示，这次讲座让他们学会了如果悦纳自我，超越自我。一位九年级的同学说：“听完讲座后，我觉得自己变得更加乐观了，对未来充满了信心。”</p> <p class="ql-block">在歌曲《怒放的生命》在歌声中，同学们完成了这次心灵之旅。</p> <p class="ql-block"> 守护每一位学生健康成长，是学校的责任与义务。临沂第四十中学校将切实关注每一名学生的心理健康问题，开展更多心理健康活动，鼓励并引导学生以积极的心态去应对学习和生活中的挑战，以更加蓬勃有力的姿态健康成长！</p> <p class="ql-block">撰稿：王耀秀</p><p class="ql-block">初审：朱蕾 王文明 徐康宁</p><p class="ql-block">复审：田俊峰 杨家耐</p><p class="ql-block">终审：颜士猛</p>