<p class="ql-block"> 秋天的傍晚,夕阳如同一幅绚丽的画卷,在天边缓缓展开。那温暖而柔和的光芒,洒落在大地上,给一切都披上了一层金色的外衣。</p> <p class="ql-block"> 刚刚收完稻子后的稻田,只乘下整齐的稻杆,它们静静地伫立在那里,仿佛在诉说着丰收的故事。稻杆在夕阳的映照下,泛着淡淡的金色光茫,犹如一片金色的海洋退去后留下的痕迹。</p> <p class="ql-block"> 一条乡村道路蜿蜒伸向远方,如同一条丝带,将这片美的土地连接起来。道路边种着小花的树,那些小花在夕阳的余晖中绽放着绚烂的色彩,红的、粉的、紫的、五彩斑斓,给这宁静的乡村增添了一抹活泼的气息。</p> <p class="ql-block"> 远处的山上,风车在山顶上缓缓转动着。它们高大而雄伟,如同守护这片土地的巨人。风车的叶片在夕阳的照耀下,闪烁着银色的光芒,与周围的山峦融为一体。</p> <p class="ql-block"> 山下的村庄,在夕阳的余晖中显得格外宁静。那些古老的房屋,错落有致地分布在田野之间。烟囱中升腾起袅袅炊烟,给人一种温暖而亲切的感觉。村庄里,忙碌了一天的人们,此刻正享受着这宁静的时刻。</p> <p class="ql-block"> “衰老并不可怕,可怕的是你一直不敢直接面对。”当一个人在衰老的路上,不断学习成长,不断挑战试错,就能从心理上拒绝衰老,从行动上抵御颓废,慢慢地战胜恐老和慌老,慢慢适应老年生活,让自己老的慢一点,活的质量高一点。</p> <p class="ql-block"> 衰老是一个不断领悟的过程。始于自我觉醒,源于自我更新,安于临老不惧。无论什么年龄,都不能放弃求知欲和好奇心。通过学习丰盈思想,通过锻炼健康身体,拥有更新自己的能力,深化对衰老的理解,培养独立生活的技能,多出去走走,看看初冬的景色,体验衰老的风情。</p> <p class="ql-block"> 原来,人并不是不惧怕衰老,而是要面对衰老,未雨绸缪,居安思老,提升对衰老的认知,做好应对衰老的准备。活在世上,或早或晚,总有一天要面对衰老。活到老年不可能一帆风顺,或者颤颤巍巍,或者步履维艰,或者身体变故,或者还有不顺心的人和事~~~</p> <p class="ql-block"> 少一些比较,少一些抱怨,少一些纠缠;多一份自洽,多一份自省,多一伤释怀。如果心无挂碍,就能专心致志地应对衰老。虽说衰老给生活带来许多不便,但还可以选择最适合自己的方式,让日子过得风生水起。如果能在平凡的生活中感受到暮年的幸福,您一定拥有认知衰老的能力,这是极其珍贵的本领。</p> <p class="ql-block"> 拒绝年龄焦虑,不被岁数定,真正的衰老是从心态的颓废开始的。年龄只是数字,岁数不过是标记,内心想当然地以为年纪大了就必须走下坡路。其实,只要转变心态,还可以越活越年轻。</p> <p class="ql-block"> 没事看看日落,有空敲敲夕阳。如果感到还有能力,就去登高望远,目光所及,皆是过往,心之所向,都是远方。心情好了,心态一定好。眼前的风景,是黄色的草叶,是落日的余晖,是丰硕的秋实,也是人生暮年的写照。</p> <p class="ql-block"> 黄昏被秋阳的余晖环绕,心却是出奇的平静。渐远的秋色后面,是一大批自由的生灵。秋天渐远,人生已老。人生易老天亦老,老之淡然,衰之坦然。不要因为暂时的病痛而忧心忡忡,不要因为眼前的寒冬而惶恐不安。拥有一颗平和之心,就有安之若素的心态。</p> <p class="ql-block"> 衰老是人生常态。你悲伤了,它就是孤独的。你看淡了,它就是自由的。秋天黄昏的时光里,看着渐渐衰老的身影,是安逸的,也是满足的。</p> <p class="ql-block"> 学会享受老年生活,漫度一个人的暮年时光。平和、安静、思念、想望——,刻骨铭心的记忆,始终陪着你走向远方。</p>