学生课堂专注如何最优化？

小荷才露尖尖角

研究发现，7-10岁的孩子，一堂课注意力的集中时间大约为15-20分钟。我们可以用一些方式将孩子的专注力最大化。首先作为家长，也要告诉孩子上课是在一个集体中学习，“不影响他人”是最基本的准则。要注意培养孩子善于倾听、专注做事的品质。在家庭中要营造安静和谐的氛围，有的爸爸妈妈整天吵吵闹闹，你想让孩子有安静的个性肯定不行。另外，当孩子很专注地在做一件事情的时候，千万不要打扰他。

如何培养孩子的专注力有以下几种方法:

1.平时要多鼓励孩子，不干扰他做喜欢的事情，这样才能在无意当中培养孩子的专注力。

2.要给孩子营造有利于集中注意力的家庭学习环境，孩子的书桌上只能放于书本相关的学习用品，而不能摆放玩具和食品，而且文具要简洁。尽量不要给孩子买颜色过于鲜艳、图案过于精美、功能多样的铅笔盒或者是其它文具，功能越简单越好，避免孩子将其当玩具来玩。

3.让孩子一次只做一件事情，因为人的注意资源是有限的，如果同时做多件事情，就很难集中注意力。

4.学习任务定时定量，训练孩子在规定时间内完成。

很多家长只会不停叮嘱孩子写作业或者完成某项任务，但很少会给孩子规定时间以及任务量。建议可以从短时间、小任务开始做起，训练孩子的时间意识、任务意识。规定时间内完成可以适当休息或给予奖励，激发孩子行动力。并且可根据孩子实际逐步延长时间，增加任务量。在这个过程中，要让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

建议每天安排一个时间让孩子大声地朗读文章，朗读的过程是一个口、眼、脑相互协调的过程，一旦注意力不集中就会清楚地表现出来。为了不错读、误读，孩子自然也会更上心。