<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《养生之道》</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">阴阳调和身心健，动静相宜岁月长。</p><p class="ql-block">饮食均衡滋脏腑，睡眠充足养元阳。</p><p class="ql-block">宽怀笑对人间事，寡欲安迎世态凉。</p><p class="ql-block">漫步山林寻静谧，清风拂面意悠扬。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">《养生之悟》</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">晨迎朝露暮披霞，养性修身乐在家。</p><p class="ql-block">蔬果常餐滋气血，诗书每读润心花。</p><p class="ql-block">舞拳弄剑强筋骨，静意冥思远噪哗。</p><p class="ql-block">寡欲无求神气定，安康相伴度年华。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p>