沪皖武缘联谊交流大会

蜀圆规

2024年11月21日，和风扑面、暖阳沐身。沪皖武缘联谊会在上海市周浦镇社区文化活动中心举办一场别开生面的太极拳交流大会。 签到处 点击视频内容更精彩↓ 参加这次交流大会的武林盟友来自上海、安徽、以及上海周边城区的武术爱好者共数百人。 这次大会特别邀请到武林界各门派的杰出人士为大会助兴添彩。他们是：徐国标、谢淮林、吴玉珊、杨卫星、季荣发、支家民、蜀圓規、陈华德、金远通、樊登林、马殿银、任建国、郝玉秋、郑广军。 上午8点，大会在热烈地掌声中由大会主持人吴玉珊老师拉开序幕。 首先由上海市周浦镇社区领导徐国标讲话 点击视频内容更精彩↓ 上海市周浦镇社区领导徐国标致辞：恭贺沪皖武缘联谊会，在大家共同努力下，取得了圆满成功。感谢东道主吴玉山老师精心安排，谢老师和马老师的细心策划，全体老师的积极努力，配合，取得了可喜可贺的好成绩，得到了地方政府的支持，扩大了本次活动的社会影响力，让优秀的老师通过表演，展示自己的风彩。提高沪皖武缘联谊会的凝聚力和核心团队的号召力。团结一心，携手共进。让沪皖武缘联谊会走向引领全民健身的辉煌！感谢群里的所有老师积极参与，让本次活动取得了圆满成功。谢谢大家，祝群里的所有老师们健康快乐！ 徐国标领导的讲话带给沪皖武缘联谊会全体成员极大的鼓励和奋发，大家怀着感激之情，击掌示好，会场立即响起雷鸣般的掌声。 接下来由沪皖武缘联谊会会长谢淮林讲话会长谢淮林，国家武术六段，陈式太极拳传承人，沪皖武缘联谊会会长。点击视频内容更精彩↓ 沪皖武缘联谊会会长谢淮林老师作大会致辞：尊敬的各位领导、各位嘉宾、各位拳友，大家好！在这和风暖阳的美好日子里，我们今天欢聚一堂，共同见证和参与这场别开生面的太极拳展示活动。首先，请允许我代表沪皖武缘联谊会感谢周浦镇社区党委对我们这次活动无尝提供场地和后勤服务的有力支持！向远道而来的各位嘉宾表示最热烈的欢迎和感谢！同时，也要向所有参与这次活动筹备、表演的太极拳爱好者们致以崇高的敬意！这次《沪皖武缘联谊会》我们本着习近平主席的“国运兴则体育兴、国家强则体育强。”的指导思想，传承中华国粹，宏扬尚武精神。太极拳，作为中华民族传统的瑰宝，不仅是一项武术，更是一种文化、哲学、修身养性的方式。它蕴含着深厚的文化底蕴和生命智慧，是中华传统文化的生动体现。今天，我们在周浦镇社区文化中心举办《沪皖武缘联谊会》演出活动，不仅是一场视觉盛宴，更是一次切磋交流、互勉互励的学习机会。最后，让我们以热烈的掌声，欢迎各位太极拳表演者登台展示自己的绝活，愿他们的表演能给大家带来愉悦和启迪，也愿太极精神永远传承下去！谢谢大家！ 谢会长热情洋溢的讲话受到台上台下武林盟友的阵阵掌声。 点击视频内容更精彩↓ 大会主持人吴玉珊老师向大家介绍主席台上就坐嘉宾。 徐国标，玫周物业有限管理公司党支部书记、周浦镇社区老来客会会长。 谢淮林习武简介 本人2006年至2008开始接触太极，是以碟片为主学习李德印老师的杨式太极拳、剑，后又学习陈正雷陈式太极拳，剑等，09年在淮南和陈正雷的弟子章学华老师系统学习了陈式太极拳老架一路，2010年为淮南市田家庵区武协副会长，并获得国家武术四段，二级裁判员，2012年来到上海，有幸获得许多陈式太极拳名家、名师指点，有幸在周凯伟老师、胡多山老师、朱顺发老师、张全兴等老师多次耐心指导下，对我学习陈式太极拳进步有很大帮助，2015年取得五段，在2022年经过考试正式成为国家武术六段。 本人参加了国内很多武术比赛，获得多枚金、银奖牌，获有优秀运动员、教练员、领队、拳师颁奖。 本人在2017年担任上海民间武术秘书长，在人民公园等每月都举办太极交流活动，2017年5月并带队上海民间武术队参加了山东济南世界武术联盟大赛，取得了优异成绩，个人成绩满滿，并获得团体第一的奖杯。 吴玉珊老师，字：桐君居士，76岁，自幼喜欢琴棋书画，武朮，由其喜欢陈式太极拳，常年习武，遍访明师，勤学苦练，冬练三九，夏练三伏，对陈氏太极拳的要意颇有心得。曾多次参加比赛均获得冠军。 杨卫星老师中国武术六段。自幼随家父习练心意六合拳。2000年拜并跟随（田兆麟）(崇寿勇)麻金浦老师习练杨氏小架太极拳，包括太极推手的松，化，柔，法，拿，踢，打，摔，初步行成了自己的武术风格。得到龚德道，周占清，龚传仁，梁红宣，陈培海，方月凤，熊华龙…等多位老师的悉心指导。杨卫星老师现任蚌埠市太极推手协会会长，推手协会总教练，心意六合拳教练，万胜苗刀教练，长宁区武协段位管理员，太极拳社会指导员，传统武术社会辅导员，上海太极拳柔武协会理事。著有(太极拳四大劲源浅析)(太极拳盘架阐微)等。近年来，在蚌埠市武术协会的领导下，多次随团参加国内外武术比赛都取得了较好的比赛成绩。多次参加全国、省市级以上武术运动会比赛，均荣获金银牌无数。 马方毅老师，16岁时跟山东淄博市武术教练张乐杰老师习武。1972年12月应征入伍，85年在安徽省宿州市泗县纪律检查委员会工作，2022年调泗县招商局工作。这期间一直在习拳学习中。2014年退休后居住在上海周浦镇，跟随吴玉珊老师学习陈氏太极拳至今。多次参加上海市民武术运动会太极比赛均获得金银牌。 陈华德老师黄兴公园游龙拳太极站站长，教练。参加省市级各种大型比赛均获得金、银奖无数。陈华德习武简介本人自2008年起在杨浦区著名教师张卫宪的指导下，学习各式杨式太极拳，剑，刀，扇，历年来积极参加各类国际，国内比赛，共获得金，银，铜奖章（状）达50余枚。2016年起曾多年参加虹口区精武会总会的骨干训练，2018年因在各项活动和比赛中表现突出被评为"优秀队员"。2019年获得"民间拳师"的荣誉。2021年跟宝山游龙拳培训站王建福站长学习"武当太乙游龙拳"，现担任黄兴公园游龙拳队队长，并多次参赛获金银奖。2024年获得"教练员，裁判员套路新规定培训班"结业证书。本人酷爱太极剑，目前会打杨式，陈式，竞赛类及武当类的剑达10余套。目前是中国武术协会会员，国家武术三段。 马殿银（右）老师，国家武术六段，长期传授指导陈式太极拳，为国家培养出不少的武术人才，膝下众多学生多次参赛均获得省市大小级别比赛金银奖。 金远通（左1）老师是上海武术名家徐文忠的弟子，是陈式太极拳名家，精通心意等多种拳术，在上海武林界享有盛名。 季荣华老师是黄兴公园陈式太极太极拳辅导站站长，20多年前因身体原因开始学习太极拳的，如今74岁了。20多年来最大的收获是身体健康了。其次习拳过程中结交了很多拳友，有幸拜王西安老师为师，使自己在习拳的过程找到了一条正确的路。如今是国家武术六段，二级裁判，获得香港国际武术节优秀教练员称号。近十多年来一直投身于太极拳的传播工作，希望给更多的人带来健康快乐。 郑广军老师，自幼习练少林功夫，已有四十多年，安徽省运动会少林金刚拳比赛获得二等奖，上海市陈式太极拳精英赛两项金牌，两项白金奖，上海市民运动会总决赛荣获三项一等奖，现在上海市各中小学教学少林拳。 支家民中国武术协会会员，《名师明拳》陈式太拳传承基地教练员。2022年参加天津《长城武林争霸赛》洪洞老架太极拳荣获一等奖，陈式太极扇一等奖。学生获2022年陈式太极拳第一名，2023年《鼎植杯》陈式太极拳金龙奖，2023年精武杯陈式太剑金奖，2024年荣获《鼎植杯》白金教练。 吳泗蓉（蜀圓規）女士，中国武术协会会员，国家武术六段。 樊登林：六十年代跟随上海武警总队拳击教练徐绍尧练习拳击与摔跤。一九七二年拜上海民间心意六合拳老师（十大形）学练心意六合拳。一九七七年考入上海体育宫，师从国家摔跤健将著名教练、国际手搏之父袁祖谋先生，学习国际式摔跤和中国式摔跤。一九七八年参加上海市苐一届国际式摔跤锦标赛，荣获62公斤级自由式比赛第四名，一九七九年参加上海市第二届国际式摔跤自由式锦标赛，荣获58公斤级自由式亚军，同年入选上海市摔跤队队员。 任建国，本人从小八岁学练少拳，对剑，刀及其他器械也有很深的造诣及研究。武当拳，剑是武当武术的重要组成部分，武当拳是武当武术徒手套路类运动项目总称。武当拳以静制动，以柔克刚，练气凝神，刚柔相济，内外兼修，也是很好的健身，养身，养性之术。 现在晨练地在虹口公园，晨练队伍名为（建国武当）欢正在此名位拳友，老师来公园交流，以武会友。 郝玉秋老师，一位充满活力和激情的美女主持人。热爱武术，在精武比赛中获得两枚金牌。 大会主持人吴玉珊老师与节目主持人向大家掀开大会第二序幕＿太极拳、器械展示。 点击视频内容更精彩↓ 接下来登台展示的每一位老师都是刚从冠军台上走下来和往届的金银牌得主 点击视频内容更精彩↓ 首先登台展示的是武术明星吴玉珊老师展示的国家竟赛套路陈式56式太极拳。 吴玉珊老师精湛的武艺和深厚的技法，把大会气氛带入高潮。掌声、欢呼声一浪高过一浪。 点击视频内容更精彩↓ 丛民兰、曹加芳俩位老师展示＿太极佛尘。俩位老师动作娴熟大方，势势相连，能收能放，曲折回环‌。 曹加芳老师：55岁，喜欢太极拳，剑，扇，佛尘，训练刻苦钻研，不怕苦不怕累，吃苦耐劳，现在跟随吴玉珊老师学习陈式太极拳。参加今年上海市民运动会比赛荣获女子中年组陈式太极拳金牌。 从民兰老师师从三丰派第十五代传人陈师行道长。先后五次到武当山寻觅武当武学的真谛，熟练掌握武当太极拳三十八式、武当太极拳二十八式、武当太极拳十三式、武当太极剑、武当玄门剑、武当七星剑、武当太乙浮尘等招式。多次荣获省市级比赛金牌。 点击视频内容更精彩↓ 周浦拳操太极协会集体展示杨式24式太极拳。 服装整齐，‌步调一致，内外相随，行云流水。沉肩坠肘，虚灵顶劲。虚实分明，上下相随，内外相合，招势相连。 集体展示有助于调节身心，达到养生保健的效果，提高情绪价值和生活质量，达到太极拳的艺术表现力‌。点击视频内容更精彩↓ 名家金运通老师展示心意六和拳 金老师的心意六和拳功I夫深厚，得到心意六和拳同门师兄亲睐，在上海滩屈指可数。 心意六合拳内外兼修，讲究内三合和外三合。注重肢体动作的协调性和配合‌。技击性很强‌，以意念引领发力，讲究内劲，具有强大的技击效果。心意一动，周身俱动，手足齐到，七拳击人，给人以拳势凶猛、劲力霸道的印象‌。 点击视频内容更精彩↓ 牛春玉老师展示武当三丰38式太极拳 牛春玉老师功底扎实，拳架中正，步履稳健，圓和柔韧，刚柔并济。表现出形神合一，内外合一。 牛春玉老师是陈式太极拳爱好者，他的陈式太极拳在这次精武会大比赛中获得中年组金牌，并在这个组比赛中获得总分第一的好成绩。 点击视频内容更精彩↓ 郑广军老师展示的拦手门。 气势雄壮，劲力浑厚，功底扎实，步活桩稳，内外双修。 拦手门武术不仅具有丰富的南拳短打技法，还具备北拳动作舒展的风貌。常用手法有26种以上，腿法有13种以上，每种手法配不同腿法，变化无穷‌。‌身法刚柔相济‌：拦手拳在身法上近似心意六合拳，要求动作刚柔相济，发劲狂脆，斜避直打，圆弧化打‌。 点击视频内容更精彩↓ 季荣发老师太极拳队展示陈式太极拳 动作柔顺圆活，具有缓、柔、稳的特色，虚实分明，连绵贯穿，沉着稳健。含胸塌腰，松活弹抖，一动无有不动，一静百骸相随‌。 点击视频内容更精彩↓ 支家民、蜀圓規、吳文良三位老师同台展示各自的太极拳。 支家民老师展示的洪洞老架太极拳，蜀圓規老师展示的武当三丰太极拳，吴文良老师展示的武当十三式太极拳。 平心静气，身神意念专一，时快时慢，时进时退，虚实分明。招数清晰，节奏分明，高低相辅，左右旋转、前后攻守。以缠绕求进求化，以小力胜大力，达到“四两破千斤”的效果‌。 吴文良老师2018年开始学习杨式太极拳，2022年开始习练武当内功九式和武当13式，学习内容以武当三丰派陈师行老师和高云老师为根本。吴文良老师多次参加全民健身活动，受到广大的武林界老师和武林朋友的肯定。 三位老师把不同的门派，互通的拳理用身法表现得圓活通融，心静体松，劲道自然。演绎出太极阴阳平衡的核心思想。 点击视频内容更精彩↓ 周浦鹏诺太极拳队集体展示杨式24式简化太极拳 步调一致，行云流水。匀缓自然，快慢相间。松柔圆和，刚中带柔。 整齐划一的动作和协调的配合展现出太极神韵和太极拳的艺术美感。 一支成熟的集体队伍，有好的精神面貌，更有活力。 一支好的太极团队能提升太极拳的社会影响力。 点击视频内容更精彩↓ 金全美、马殿银、徐德凤三位老师同台展示。三位老师同台展示的杨、陈、吴太极拳都是我国历史最早传播最广的几大流派。可以追溯到古代，其源头是武当山的张三丰。 金全美老师，中国武术协会会员，武术四段。2008年开始学习杨式太极拳，谦虚好学使她很快就掌握了各家门派太极拳的原理，多次参加省、市、全国乃至世界联盟武术大赛，均获得金银牌无数。 马殿银老师展示的陈式老架太极拳。 马殿银老师精气实足，全身缠绕螺旋劲，右拳捣碓时虚领顶精劲，心平气静‌，刚中有柔，柔中带刚，周身合中寓开，开中寓合，把陈式太极拳的刚柔并济、螺旋缠丝表的淋漓尽致。 徐德凤老师展示吳式太极拳小架 点击视频内容更精彩↓ 康桥中邦太极队集体展示的杨式32式太极剑。 杨式太极剑与太极拳在身型、身法、步型、步法、眼法等方面都保持一致。 杨式太极剑，基于杨式太极拳的延伸和演变而来。特点“剑气如虹、剑行似龙、剑神合一”。虚实分明、轻灵沉稳，以柔克刚，以迂为直。 点击视频内容更精彩↓ 樊登林、石天伦俩位老师同台展示。樊登林老师展示的心意六和拳，石天伦老师展示陈式48式散打。 樊登林老师展示的心意六和拳注重外在技巧，强调内在的精、气、神、意、劲。以贴身靠打、进退迅速、刚勇猛烈著称。技法特点手与足合、肘与膝合、肩与胯合，动作迅速且力量强大‌。‌ 樊登林老师的招牌动作，明星代言。 石天伦老师展示的陈式48式散手集太极拳技击技巧于一身，展现出太极拳迅、猛、灵、脆、闪惊弹的特点，是实战性非常强的一种拳法。 这套散手通过石老师的展示充分展现了太极拳的灵活多变，顺势而为，无一定法的技击技巧和特点。 点击视频内容更精彩↓ 新中邦拳操队集体展示杨式24式太极拳动作整齐，节奏一致，协调平衡统一性。 习练杨式太极拳24式有助于提升内在修养和精神层面的自我提升。24式太极拳集体展示能增强团队凝聚力和集体荣誉感，并具有文化传承的意义‌。 点击视频内容更精彩↓ 杨卫星老师杨式小架太极拳团队集体展示杨式小架二段 杨式小架动作紧凑，发劲脆快‌：架高步活，轻灵黏随，快慢相间，速度均匀。是一项走缠丝螺旋圈的锻炼‌。 杨式太极拳小架在技击和养生方面都有独特的优势，同时也体现了其深厚的文化底蕴和历史传承。 点击视频内容更精彩↓ 康桥城中花园太极拳团队集体展示新编28式太极拳精神饱满，步履一致。动作柔韧、圆活饱满、刚柔相济。 新编28式太极拳在继承与发展传统太极拳特点的同时，本着提高与普及的理念，以杨式太极拳为基础，吸收陈式、吴式、武式、孙式太极拳中有代表性、难度适中的动作。 点击视频内容更精彩↓ 任建国老师展示武当太极剑。 任老师剑法潇酒，动作舒展，动静相间，刚柔并济‌，有刚有柔，气势连贯，错落有序。武当太极剑融合传统剑法和‌道教气功‌，灵活多变、身剑合一。‌ 点击视频内容更精彩↓ 航头太极拳队集体展示杨式太极拳24式。 动作流畅、韵律优美，集体展示更能展现出太极拳的艺术美感。通过整齐划一的动作和协调的配合，可以给人以视觉上的享受，提升太极拳的艺术表现力‌。 点击视频内容更精彩↓ 李腮标、阿贵、唐兹伟三位老师同台展示 李腮标老师展示陈式太极拳，阿贵老师展示武当太极拳，唐兹伟老师展示杨式28式太极拳。 三位老师行云流水，松沉柔和，匀缓自然。刚柔相济，快慢相间。 太极拳是中国传统武术之一，深受国内外广大的练武者喜欢。 点击视频内容更精彩↓ 郭尧江、周锦涛俩位老师同台展示 郭尧江老师展示太极十三刀，周锦涛老师展示太极36式刀。 点击视频内容更精彩↓ 黄秀玲，余如意俩位老师同台展示太极无影剑，杨家宝老师展示的杨式24式太极拳。 黄秀玲，余如意、杨家宝三位老师同台展示。黄秀玲，余如意俩位老师展示的无影剑轻盈灵动，飘逸连贯，刚中有柔，柔中带刚。杨家宝老师展示的杨式24式太极拳柔韧有余，张驰有度。 杨家宝，自2012年网上自学杨式太极拳竞赛套路24式开始，每天在公园晨练结识了多名武术高手指点，刻苦努力，收益非浅，因此并组织爱好者一起晨练，切磋拳艺，也少有收获2016年，转入传统杨氏太极拳，并持有传统杨氏太极拳，杨军掌门频发的三星级证书。2017年一2020年在上海市不同的官方武术组办比赛，都荣获最佳成绩奖2021年，参加"健龙杯"长三角武术比赛，荣获金奖2022年一2023年多次参加国际武林爭霸赛都荣获一等奖，至今并多次组织团队参加比赛与表演活动。 点击视频内容更精彩↓ 盛宝康、陈华德、乐俊钦三位老师展示阵式太极拳。盛宝康老师展示陈式太极拳老架1路，陈华德老师展示陈式太极拳老架2路，乐俊钦老师展示陈式56式太极拳竞赛套路。 三位老师功底深厚，各有所长。行拳走架快慢相间、阴阳相合。螺旋缠丝，刚柔相济，内外兼修，劲到力到，招招式式透着核心力量。 点击视频内容更精彩↓ 王正凯、胡礼芳俩位老师同台展示 王正凯老师展示陈式太极拳，胡礼芳老师展示陈式太极拳56式竞赛套路。 王正凯老师三林体育中心陈式太极拳队队长。对陈式太极拳及刀.枪.棍.春秋大刀颇有研究。胡礼芳（晚秋）老师柔韧性强，基本功扎实，拳架低，中正安舒。点击视频内容更精彩↓ 松江区九里亭太极拳队集体展示陈式太极拳 动作整齐，节奏一致，协调平衡，行云流水，螺旋缠丝，刚柔并济。 耄耋之年的老师展示的太极刀 圆柔有余，张弛有度，马履沉稳，行如流水。内弦乾坤，刀落振敌。 宝刀未老，霸气依旧。神形兼备，鹤发童颜。点击视频内容更精彩↓ 三位老师太极剑、太极扇、太极刀同台展示轻灵，以静御动，后发先至，避实就虚，施巧劲，以柔克刚。 点击视频内容更精彩↓ 老师展示陈式春秋大刀看视轻松，力大无比。千斤磨一剑，封喉在朝夕。 中午11点半钟，大会主持人吴玉珊老师宣布大会胜利闭幕。 大会在一浪接一浪的欢声笑语中落下帷幕。 花絮 点击视频内容更精彩↓ 点击视频内容更精彩↓ 赞美声像欢乐的海洋经久不息，感谢的话像雪花飞絮满群飞舞。↓ 谢淮林：努力的人生是最精彩的。不必害怕困难，任何事情只有做了才知道结果，只有尝试了才能看到自己的潜力有多大。当你足够努力、足够优秀，你所期待的就会如约而至。 吴玉珊：一支军队要打胜仗，总的战略方针制定好了，就不能朝令夕改，这样军队才能战无不胜攻无不克，我们这次办活动的目的就是为了扩大影响，提高我们的知明度，所以我们要集中精力，㧓重点，办好这次活动，既然这次在周浦办，我和马方毅。是东道主，各位领导也到周浦考察过，杨卫星老师也拍过照，大家都同意，我的建议是先把这次活动搞好。 太极拳不仅有助于身体健康，还能培养人的气质和修养，使人更加从容、自信。无论是年轻人还是老年人，都可以通过练习太极拳来增强体质、调节心理状态、培养气质。让我们一起走进太极的世界，感受它带来的健康和快乐吧！ 《季荣发习武简介》2000年初在深圳朱天才老师的培训点随夏长河老师学习陈式太极拳系列。2007~2013年3次前往陈家沟王西安太极培训班学习提高，2013年拜王西安为师，成为王西安入门弟子。2008年1月任上海陈式太极拳协会教练。同年任上海德康体育文化传播有限公司教练。2008年获年度精武杨浦武术活动先进个人。2008年~2016年获国际国内太极拳、械比赛金、银、铜牌20多枚。2011年获香港国际武术节优秀教练员称号。2010~2020年任精武总会杨浦中心副主任。2011年获国家二级武术裁判员。2016年获国家武术六段位。2016年受聘上海陈家沟陈氏太极拳促进中心教练部主任。2018年获社会体育指导员证（J036）2016年获精武一级辅导证。2018~2020年任中海信托有限公司太极拳教练。2007~2024年任黄兴公园太极拳辅导站站长，已培养国家武术六段5人，五段1人，一、二、三、四段近百人。 马殿银老师国家武术六段，长期传授指导陈式太极拳，因教学有方，已有很多学生学有成就，报名参加各种比赛活动，均获得优异的成绩，金银铜牌无数。 节目单 太极是哲理，内蕴智慧，外展风华。在当代社会，太极文化以其独特的魅力，吸引着越来越多的人关注与喜爱。 作者：蜀圓規美编：零点出品：拖雨轩 2024.11.21上海