生活碎碎念：最近阅读絮叨

风子

（约刘女士吃“贝勒爷”出地铁口回家）

前一段时间人还是浮躁的，这一段时间也不能说自己不敷衍，陪着老母亲去表舅家里做客。表舅家里好几个书柜的书，借了本《悟空传》回来。

前段时间《黑神话悟空》大火，让我也翻开《西游记》电子书，看到乌鸡国那段儿，又好长时间没打开了。我计数唐僧哭了9次，有读友统计哭了10-11次，不知道是哪里漏了，等我慢慢翻完吧。

时间过得太快了，我从安徽回福快一个月了。我每天看看《甄嬛传》，偶尔陪陪老母亲出门玩耍，约约朋友吃吃饭，喝喝茶，聊聊天。

刚从安徽回来，我总觉得带回了浮躁，被蒋勋先生的《蒋勋说文学之美》治愈了。张若虚的《春江花月夜》在唐朝当下时间是被低估了，后世越来越多的人欣赏到这首诗的宏大恢宏。

蒋勋先生将这首诗比作一首交响乐，被张若虚扩大了生命，也拓宽了视野。

“天道无亲”，月光并不会偏私是人还是潮水，都一视同仁对待，被它的光辉追随，白纱如雪。整片空间都虚化了，你我沉浸在这美景之中，心灵也被净化。

人很渺小却也很伟大，蒋勋先生的解读再次让人欣赏到了唐朝文化的繁荣昌盛。一首诗，从景色到哲学观，又到作者还没回的故乡。我们现在的每个人又何尝不能深受感动呢？

不过我这状态看似平静，也不敢说不浮躁。真平静不浮躁，我得什么都能接受获取，《悟空传》看到花果山，没啥意思，不爱。

看样子，它不是我得菜，惭愧。

《蒋勋文学之美》看得电子书，我不太满足，狠心买了纸质书，不知怎么还将一直不舍得套书带回家。

有些时候我还是喜欢触摸一本书得厚重，它极沉，捧着翻阅却只有书页唰唰唰清脆，没有了重量感知，留有得是经典文学字里行间微言大义，

还有鼻尖隐约纸香。我读得是徐文兵与梁冬两位先生对话《黄帝内经》，第一次与《黄帝内经》结缘还是21年，这时间真真是不给人一点喘息，我看得倒也不慢。

物净其用，读了经典，经典原文我也得顺一遍。年初读陈可抒《人生无意读庄子》直播一起读，书不发，自己压力也不大，对自己心解老庄文学，总有那么些不可言传的好处。

有些事自己私下做只是过一遍，相对公众面前做，总归更细致一点。

昨儿读完了黄帝内经第二篇《四气调意大论》，以下是我写下来的总结分享给大家（本来就分享它的录音文字版，突然又开始絮絮叨叨，不知道怎么发录音，静待我中气不足的分享吧。）

生活有一种无奈，称心则如意，如意就不称心。心是先天反应，意是后天被教习的，所以称心了又怎么如意呢？称心是自己的称心，如意可能是他人的如意，反之亦是。

气候气是3候，后是5天，3气为节，也就是45天。

春生，地气上升，无风，也有无形能量，助力风筝起飞，身体随自然也要生发，“发陈”才能有营养，夏天才能长起来。阴阳变化要有心意体会，春对应肝，多吃点辛凉食物。

夏长，不要讨厌太阳，身体的阳气是生命的动力，夏天要离凉远些，不气不怒是最高境界。怒一生，无中生有，体内会有一些东西形成，我们的肿瘤，癌症，也就是这样的情况下生成的。所以不要压抑自己，也不要贪凉，得喝热水。

秋收，肃杀的季节，要平和从容不迫，早睡早起，养肺气，深吸气不多思，收敛心意，心安不惧。人体津液，由肺呼吸新鲜空气，运输到身体各处。秋天不要太费劲，该放下就放下。

冬藏，闭是关窗贴纸，我们现在的窗户不需要贴纸了，如果要是早年出生，可能还知道冬天贴纸胡缝，不让冬风吹进来的，把寒闭在门外，尝试锁住心意，意志也不外露，皮肤更不外露。

春天有爱萌芽，夏天抒发爱意，秋天收敛自己的情感，冬天要把情意都藏起来。

冬是由终字的终引申而来，早睡晚起，关爱自我，奖赏自我，努力播种的春天，吸收阳光生长的夏天，开花结果的秋天，积累所得的冬天，更是进补的好时节。将漏补足，我们才能有进益。

天时不如地利，地利不如人和，环境鼓励你生发，顺应环境去创造。气看不见摸不着，地就在那，净是看不见的微生物，眼不见为净，却不能说风水之中不存在微生物。中医是一门调和的学问，得意忘形，顺心理解，解释不通，多年后回头自有心得，学习有个否定的过程。

春不生，肝胆易损，夏不长，人容易抑郁，秋不收恐怕会伤到肺，冬不藏肾会受伤。肾虚实际上是心虚。

哲学是拐弯的学问，中医治病不但是治内在环境，也是对外部环境的调整，最好的养生是心意相通。

以上是“四气调神大论”记录。

完整版可以移步风子的视频号（风子呵茶侃文），有1-5篇关于《四气调神》阅读记录，接下来也将陆续分为5期阅读原文。

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