优质的“性生活”提高记忆力——智美合和科普

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优质的“性生活”提高记忆力——智美合和科普 每个女性都值得拥有绽放的生命Every woman deserves a life to bloom特别提醒：智美合和注册了新的公众号哟！还烦请大家多多予以关注。为了方便大家每日阅读文章，在此建议大家关注并置顶。01ZHI MEI HE HE.▍优质性生活提高记忆力性爱的好处，可谓数不胜数。最近一项研究表明，规律、优质的性爱，能促使体内复合胺分泌量的增加，从而改善记忆力。瑞上苏黎世大学的研究发现，当大脑中的5-羟色胺复合胺增加时，人的短期记忆力也会提高。研究人员对上百对夫妇进行了记忆力和复合胺的对比测试后发现，在性爱过程中，人体分泌的复合胺相对增多；同时，性生活规律的夫妻，短期记忆力要比其他人高出许多。研究人员得出结论，复合胺分泌量对改变记忆力有重要作用，分泌越多，人就会变得越聪明，而优质性生活是增加复合胺分泌的有效途径。这一效用在冬天尤为明显。冬季，复合胺会因日照缩短而分泌失常，可能导致生理节律紊乱和内分泌失调。尤其是女性，受气候影响更为明显，可能会出现反应迟钝、疲倦、记忆力减退和头痛等症状。此时，优质性生活就显得格外重要了。早间性爱降低中风危险英国昆斯大学的一项调查显示，每周至少3次的早间性生活会使悲心脏病和中风的风险减少一半。每周2改性生活会增加免疫球蛋白 A（一种能够抵抗体内迅速繁殖的微生物的抗体）。早间性爱还有助于缓解关节炎和偏头痛。性爱作为一种“运动”，每小时大约消耗300卡路里的热量，同时可降低患糖尿病的风险。此外，美国某机构通过对300名早间进行性生活的女性研究表明，她们患抑郁症的比例较低。和谐的早间性生活能够促进雌激素以及其他相关激素的分泌，令头发更有光泽，并且减缓皮肤衰老。耶鲁大学医学院的研究人员研究表明，早间性生活还有助于避免子宫内膜异位症。性生活有助早期发现肿瘤更年期是女性子宫内膜癌和卵巢癌的高发阶段。其中，子宫内膜癌的症状容易被更年期表现所掩盖，特别是以前得过子宫肌瘤的患者，很少会把出血与癌症联系起来。卵巢癌多卵巢上皮肿瘤，由于卵巢位于盆腔深处，癌变早期和中期都没有阴道流血等外在表现，也少有不舒服的感觉，等发展到出现不适吋一般已是晚期。专家建议，患过乳腺癌、结肠癌的患者，以及曾有不孕史的妇女应特别提防肿瘤的发生。因为不孕症患者通常排卵有问题。造成雌激素水平居高不下，易对子宫内膜产生刺激。生育是卵巢的休息阶段，生1胎相当于休息1年，未生育者卵巢得不到休息，癌变的机会相对也会略高一些。性生活不但能增进夫妻感情，对女性阴道也是良性刺激，且容易发现一些恶性肿瘤。专家举例说，有位女性的宫领癌已经长成一颗“菜花”才去就医，医生询问之下得知她的性生活已经停止了很多年。专家指出，在性生活中如果有接触性出血，便可能是微小的癌变病灶，如果这位女性平时有性生活，也不至于癌变发展到一颗菜花那么大才被发现。02ZHI MEI HE HE.▍性高潮增加受孕机会美国著名的金赛性学中心的研究证实，一般来说，女性受孕不一定必须有性高潮，但性高潮可以增加受孕机会。因为，性高潮后子宫松弛，子宫内为负压，会产生吸引作用，有利于精子的游人。另外，在性兴奋中，阴道的内2/3段扩张、膨大，变成性交后的精液池，外1/3段收缩，减少精液外流。再者，性兴奋中，阴道分泌碱性黏液，使平常呈酸性的阴道环境碱性增大，从而有利于精子的生存和活动（精液呈弱碱性）。性爱有助子宫健康美国一项研究表明，每星期有2次以上性生活的人，其免疫系统能得到强化，不易被感冒病毒等感染。性生活不规律或很少有性生活的女性，很可能会患上某些疾病，其中，最为常见的就是子宫疾病。专家解释说，性生活时需要消耗很多能量，身体新陈代谢会加快，体内的废物将大量排出体外。更重要的是，性生活可以加速下腹部生殖器官的血液循环，从而保证子宫健康。相反，如果不能定期进行性生活，就会造成子内血液循环不畅，从而产生瘀血，有可能发展为子官肌瘤和子宫囊肿等疾病。研究人员甚至建议，已婚女性如果确诊有子宫肌瘤，性爱有时可作为一种辅助治疗方法。适度性生活防漏尿不知不觉，内裤又有些湿了，有些中老年男性会发现自己有「一个尴尬的毛病—漏尿，并将之归结于性生活过频惹的祸，其实，适度性生活能增强生殖系统功能，更好地控制排尿，有效预防尿失禁。人的性生活其实就是一个对泌尿、生殖系统锻炼的过程，在性爱过程中，性器官接收到性兴奋信号后，还需要血供的支持，盆底肌群等的配合，才能完成整个性生活过程。性爱中，盆腔肌群、生殖器官会经历充血、放松的反复过程，其中参与排尿的尿道括约肌等也要进行规律的收缩、放松运动，因此是一个很好的锻炼过程。这里所说的适度，并没有统一的标准，不觉得身体疲倦，性满意度比较高，就是合适的。不过，要提醒的是，漏尿的症状严重，除了人体的自然衰老，前列腺疾病以及盆底肌群松弛外，还可能是脑梗死等神经系统病变的信号，应及时就医治疗。 03ZHI MEI HE HE.▍房事后莫忘暖好肚子腹部是连接身体上下的枢纽，最怕受凉。中医讲“背为阳，腹为阴”。腹部为阴，阳气偏少就容易受寒邪的侵袭。房事后若不及时给腹部保暖，女性易出现宫寒，除了手脚冰凉，痛经外，还会造成性欲低下。此外，宫寒造成的瘀血，可能会使白带增多，阴道内卫生环境下降，从而诱发盆腔炎、子宫内膜异位症等。而男性则会出现尿急、尿频等前列腺炎的症状，以及遗精、勃起不坚等性功能障碍。在日常生活中，可以通过按摩腹部，来提高自身的驱寒能力。每次按摩，以腹部感到微微发热为佳。性爱过急易头痛德国蒙斯特神经研究中心最近一项对偏头痛的码究发现，性爱操之过急、性生活频率过高的人更容易患偏头痛，且多发于25~50岁的人群，男性比女性的发生概率要高出约3倍。根据大量临床研究发现，很多患偏头痛的患者病因很难查清，其中部分表现为性生活高潮时会产生严重的头痛症状，而这些人有一个共同的特点，就是性急、紧张，且频率较高。现在国内出现此症状的人群也有增加的趋势，这可能与现在生活节奏较快有一定的关系。这主要是因为过性生活时操之过急，情绪比较紧张，神经高度兴奋引起心率加快，从而导致血压升高，进而引起颅内血压增高，导致出现偏头痛症状。尤其对有高血压疾病的人来说，发病的可能性更大，也更危险。如果经常在性爱高潮时出现头痛症状，应及时到医院检查，先排除其他恶性因素，然后结合相应的药物治疗，比如血压偏高的人可以服用适量的降压药物。