<p class="ql-block">今天真是忙碌而又充实的一天，觉察到时间就像海绵，全靠自己去挤。今天我要去坐中午11:10分动车从杭州西到温州北，早上送小外孙上幼儿园回到女儿家已接近9点了，而我必须最迟在10点左右从女儿家出发到杭州西站的，想着自己每天都要慢跑4公里的，如果有一天不跑心里总觉得缺了点什么，我心里很矛盾，于是就在出发前挤出半个小时时间在楼下小区内跑步了🏃♀️，跑完步上楼收拾一下行李就出发去杭州西站了，整个人轻松，精气神十足。每天做自己喜欢的运动真的感觉特别幸福，运动让我活在当下，享受和自己在一起的美好时光！看来时间完全靠自己去掌控和充分利用，珍惜时间，活好每一个当下！感恩自己的自律，亲爱的自己继续加油鸭！</p>