2024 云南 老挝自由行

鸽子

美丽的云南，这片土地上的每一寸都是诗与远方的完美结合。我曾踏足西双版纳的热带雨林，洱海的碧波荡漾，丽江古城的古朴风韵，大理的苍山洱海，昆明的春城花语，以及怒江的壮丽峡谷。每一次的停留，都像是在翻阅一本厚重的历史书，每一页都让人沉醉不已。这一次，由孩子们精心策划的云南自驾之旅，我们将不再走寻常路，而是探寻那些尚在开发的小众景点。相信这趟旅程，定能带给我们更多意想不到的惊喜。

2024年11月20日上午9点30分，我们搭乘长龙航空GJ8801航班，穿越云层，飞往丽江。飞机缓缓下降，透过舷窗，七彩云南的美景尽收眼底。我们来了，心中满是对这片土地的无限向往。

day1 自驾游的序幕正式拉开。第一站，我们选择了丽江悦榕山庄作为落脚点。一踏入山庄，就被眼前的美景所震撼。这里海拔2485.5米，初来乍到，略感头晕，但四周的美景很快让我忘却了不适，心情变得无比愉悦。

丽江悦榕山庄的建筑典雅，中式风格的建筑群错落有致，屋顶翘角飞檐，独具匠心。每一处细节都透露出设计者的用心与巧思。

远处的玉龙雪山，在蓝天的映衬下巍峨挺立，令人叹为观止。雪山的雄伟与天空的湛蓝交相辉映，构成了一幅绝美的画卷。

秋日的树木金黄璀璨，阳光透过树叶洒落地上，斑驳陆离，仿佛时间在此刻凝固。这样的美景，让人不禁驻足，细细品味每一个瞬间。

来到丽江，怎能不品尝当地美食？一顿菌锅类火锅，美味至极。新鲜的食材与独特的调味，让人回味无穷。

悦榕庄的房间温馨舒适，让人倍感放松。一进房间，便有一种宾至如归的感觉，疲惫瞬间消散。

推开窗户，玉龙雪山近在咫尺，美不胜收。雪山的洁白与天空的蔚蓝交织在一起，宛如仙境一般。

day2 清晨，我有幸拍到了“日照金山”，美轮美奂。金色的阳光洒在雪山上，整个世界都被染上了金色的光辉。

来丽江怎能不拍一组藏服写真？酒店赠送的旅拍藏服照，记录了这段美好的时光。穿上藏服，仿佛自己也融入了这片神秘的土地。

享受酒店提供的精致下午茶，悠闲惬意。茶点精致可口，搭配周边的美景，让人陶醉其中。

下午，前往拉市海湿地公园，观赏南归的候鸟，感受大自然的宁静与美丽。湖面波光粼粼，候鸟翩翩起舞，构成了一幅和谐的画面。

在丽江观看“宋城千古情”，体验杭州人在丽江的独特文化。精彩的表演让人仿佛穿越时空，感受到了不同的文化魅力。

丽江的夜宵市场烟火气十足，成为夜晚的一道亮丽风景。各种美食琳琅满目，让人目不暇接。

day3，我们来到剑湖国家湿地公园的小树林，秋日风光美不胜收，随手一拍皆是大片。金黄色的树叶在阳光下闪耀，如同一幅精美的油画。

白桦林般的树木，实为“钻天杨”。查证后得知，这里的确有类似的树种。钻天杨的挺拔与秋日的金黄交相辉映，美不胜收。

自驾抵达沙溪古镇，这座历史悠久的千年古镇，被誉为“茶马古道上唯一幸存的集市”。古镇的宁静与古朴，让人仿佛回到了那个遥远的时代。

女儿让我在此处拍照留影，拍完后告诉我，电视剧《去有风的地方》就是在此拍摄，如今沙溪古镇十分火爆。古镇的每一砖一瓦，都诉说着历史的故事。

“玉津桥”是沙溪的标志性建筑，位于茶马古道上，夕阳下的玉津桥景色迷人，云雾缭绕，吸引众多画家前来创作。桥上的每一块石头，都见证了岁月的变迁。

在“喜宝赏饭”享用晚餐，美味可口。当地的特色菜肴让人赞不绝口，每一道菜都充满了地道的风味。

day4 我们早早起床，前往玉津桥拍摄晨雾，虽手机难以清晰捕捉，但亲身体验我觉得很值。晨雾中的玉津桥，宛如仙境一般，美得令人窒息。

沙溪古镇的主要交通工具是小黄车。今日，我们四人从古镇到华龙村，遇到一位热情的袁师傅。他不仅沿途介绍风土人情，还免费带我们参观茶马古道博物馆和沙溪粮仓管理所，一路风景如画。往返仅30元，我们觉得物超所值，坚持给了40元。

沙溪粮食管理所旧址，见证了历史的变迁。这里的每一处细节，都记录着过去的岁月。

打卡茶马古道博物馆，了解茶马古道的历史与文化。博物馆内的展品丰富多样，让人对这段历史有了更深的了解。

华龙村依山而建，山底是一片艺术农田，景色宜人。村庄的宁静与美丽，让人流连忘返。

我们来到村庄的最高处——山平线咖啡馆，点了一杯咖啡，远眺山下沙溪村的全景，心旷神怡。

“宇宙面包”是一家有个性的店铺，可惜今天休息。下次再来一定要尝尝这里的面包。

中午在“喜农舍”饭馆用餐，天气有点冷，当地老板贴心地为我们披上披风，温暖人心。

晚餐则驱车前往山林中的喜林苑酒店，隔窗可远眺白族村落“石龙村”，宛如一幅山水画。店员告诉我们，这个村子至今仍沿袭着原始的劳作方式，保留了许多传统习俗。

沙溪喜林苑就坐落在石龙水库旁，这座美丽的夯土与木结构形成的几何外观酒店，显得尤为独特。酒店的设计与周围的自然环境完美融合，让人感到非常舒适。

day5，来云南不走寻常路，只走最美的风景线。告别沙溪，我们沿着G219公路前往下一目的地——保山。选择盘山道，一路山景尽收眼底，但盘山路弯多坡陡，令人略感不适。

途中打卡保山八戒寺（中国唯一供奉猪八戒的寺庙），八戒也有自己的寺庙。

保山卧佛寺，寺内的卧佛像庄严神圣，令人肃然起敬。寺内的环境宁静祥和，让人感到心灵得到了净化。

中午来到了保山，当然要去尝一下当地人眼中正宗的火瓢牛肉。牛肉鲜嫩可口，汤汁浓郁，让人回味无穷。

下午4点半抵达保山，稍作休息。晚上漫步青龙街，感受古城的夜生活。街头巷尾的灯火阑珊，让人感受到这座城市的独特魅力。

day6，上午退房后，继续自驾出发到潞江坝看怒江，穿越完成了史迪威公路高黎贡山段（中国抗日生命线）的挑战。一路欣赏途中美好风光，感受边境小镇的风土。

史迪威公路是1944年中国军队在滇西和缅北大反攻胜利后修通的始自印度东北部终至中国云南昆明的公路，在枪林弹雨中为中国抗日战场运送了5万多吨急需物资，被称为“抗日生命线”。

进入史迪威客栈与村民聊聊天，了解他们的生活故事。村民的热情与淳朴，让人感到非常亲切。

打卡云南小粒咖啡的大本营新寨村和山顶的乎壳咖啡庄园，游览品尝咖啡。咖啡的香气扑鼻而来，让人陶醉其中。

午餐在赦浒第一家，品尝香草烤鱼等当地特色菜肴。每一道菜都充满了地道的风味，让人赞不绝口。

咖啡树，绿意盎然，生机勃勃。每一颗咖啡豆都凝聚了大自然的精华。

从山顶看山下风景，绝美。山下的村庄与田野，构成了一幅美丽的画卷。

下山后，又品尝当地村民泡的咖啡（5元一杯）。咖啡的香气与山间的清新空气融为一体，让人感到格外舒畅。

这里的水果新鲜又便宜也很好吃。

傍晚抵达腾冲，入住“拾光康养”温泉观景民宿酒店，泡私汤硫磺温泉。

晚上，在腾冲为俺家旅游达人庆生。生日快乐！

day7 来到腾冲，向十万中国远征军致敬。这里凝聚了云南腾冲人民抗击日寇的民族气节和血与泪的历史。参观滇西抗战纪念馆和祭拜国殇墓园，让我深入了解了1942年腾冲保卫战的惨烈历史，那些为国捐躯的战士们，最小的年仅15岁。

中国远征军于1942年奉命入缅参战。远征军入缅作战的目的，一是支援英军作战，保证滇缅公路畅通，确保抗战胜利物资运输线的畅通；二是收复失地，收编或消灭日军在东南亚的部队，夺回中国在东南亚的战略控制权。

腾冲的中餐

day8 走进绮罗古镇李家大院。李家大院是清光绪时腾首富李先和历经三年时间建成的。已经历130多年的风雨洗礼依然风韵犹存。徐霞客曾游此地，赞美这里“竹树扶流，田壑纡错，亦一幽镜云。”

整个宅子气派恢宏，保存完好，建筑风格独一无二，站在门口依然可以看出当年名门望族的缩影。

宅子堂内家具之所以保存完好，是当年李家娶了缅甸的公主所用的家具木材均从缅甸运来，历经百年无虫蛀腐烂。保存完好。这里的雕梁画栋，建筑精美绝伦，时间的流逝，使老建筑看起来有种天然的沧桑之美。

途经龙江大桥。腾冲龙江大桥是亚洲最大的高速公路悬索桥，峡谷跨径世界第一，海拔高度亚洲第一。总长2470.58米，桥面宽33.5米，桥塔高129.703米，设计速度80公里每小时，双向四车道。

到达芒市，入住傣族古镇山抹微云民宿。这是一个美丽的小镇，很有异域风情。

办完入住手续，放下行李，我们就迫不及待打车去勐焕大金塔游览。青山绿水间的“勐焕大金塔”金光灿灿，光彩夺目，雄伟壮观，更显神圣。是芒市标志性的建筑，也是生活在这里的傣族人民的圣地。

打卡芒市200多年历史的“树包塔”，太神奇了。人们常说藤缠树，却从未听说树缠塔。然而在芒市就出现了令人不可思议的树塔相缠的自然奇观。

品尝当地美食“瑞丽活螃蟹”，味道好极了！

晚上，在容容洗头屋感受了一下缅式洗头，价格很便宜，人均50元。

day9 瑞丽一日游，打卡边陲小镇一寨两国景点，位于有名的中缅边境71号界碑旁，是典型的“一个寨子两个国家”地理奇观。

国境线将一个傣族村寨一分为二，中方一侧的称为银井，缅方一侧的称为芒秀。这里有“一秋荡两国”，“一桥跨两国”，“一树长两国”，“一塔佑两国”，玉石国界线等等，浓浓的边境风情。铁丝网外面就是缅甸，老百姓的生活清晰可见。

71号界碑

在瑞丽感谢朋友接待，在吃到了云南瑞丽·孔雀手抓饭，哇，人间艺术美食。

瑞丽姐告国门口岸～离缅甸一门之隔 一街之隔就是两个国家，可见国门的庄严和神圣！这里也是320国道的终点。从前这里曾承载着边贸的繁华，疫情期间这里封控了八个月，现在街市上比较冷冷清清，街道两边店门都关了。

打卡我国最大的翡翠集散市场德龙珠宝城 听说入夜的“德龙珠宝产业园”是另一番热闹景象，我们不识珠宝真假，所以没去，也没去问价。

晚上回到芒市，逛傣族古镇夜市，很热闹。

day10 上午驱车从芒市自驾出发，行程410公里，来到了全国名字最长的县城，临沧 双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县，这个地名包含了四个少数民族，反映了该地区的多元文化和地理特征，入住江禾酒店。

点了这一桌菜看上去很诱人，但南方人实在吃不惯，比较辣麻。

day11 打卡景坑村，从双江到西盟的路上，经过景亢傣族村，就停下车来去走走看看。这个村子很干净，房子很有傣族特色。抬头就看到腊勐寺。挨个就是景坑舍利塔，塔身金光闪闪，在阳光的照耀下异常璀璨。

腊勐佛寺

继续驱车行驶5小时，到达普洱市西盟县。西盟，这座被誉为“人类童年”的中缅边陲小镇，是滇南秘境中的秘境。这里也是“阿瓦人民唱新歌”的诞生地。

这里保留了很多佤族的文化和特色。

我们住进了依山傍水的酒店，熙康云舍，这个酒店简直太美了，静谧的湖，无边泳池温泉冲浪，壁画。

入住后，已过中午时间，问管家，哪家店佤家菜正宗，管家推荐我们去一家店名为“佤家乐”吃饭，点了服务员推荐的菜，我真的吃不惯佤家菜，太辣了，最后还是向服务员要了一盆白米饭，才津津有味吃完了中餐。

酒店向导小姐带我们步行到山脚，开始爬山，探秘最后的原始部落——龙摩爷圣地。在古老佤族中，“龙摩爷”意为挂牛头的森林圣地。牛在阿佤人心中，是吉祥、神圣和高贵的象征。

穿过茂密的原始森林，进入龙摩爷圣地，一根根牛头桩让人望而生畏。这里也是电影《云南虫谷》的取景地。

在西盟，第一次了解并亲自体验非遗扎染，布里生花，太奇妙了！

day12 从西盟出发，驱车一路颠簸，来到了又一边陲小城孟连。孟连”是傣语的音译意为“寻找到的一个好地方”自古便是森林密集、水土丰沃气候宜人之地。小城与缅甸毗邻，以盛产牛油果和咖啡著称，尤其是前者，据说占了全国大部分的产量。

孟连宣抚司署，这座被傣语称为“贺罕”（意为金色王宫）的建筑群，是娜允古镇的核心，也是土司家族的衙署和府邸。

与相邻的西双版纳相比，孟连实在是太安静了，似乎没有多少游客来到这里，而孟连的人们却也乐得这样安静的慢悠悠的生活。

牛油果咖啡

孟连大金塔，是云南省内最大的金饰佛塔之一

day13 孟连前往普洱，中途打卡孟连茫茫村，品咖啡，下午到达普洱，入住普洱万亩茶山酒店。

day14 走进茶马古道重要驿站——那柯里小镇，一个充满着历史韵味与自然之美的地方。这里保存着许多传统的民居和马店，木质的结构，精美的雕花，充满了民族特色。在这里可以想象当年马帮们在此歇脚、交易的热闹场景。当然，不能错过品尝一下这里最正宗的普洱茶。

又来西双版纳啦！景洪大金塔星光夜市好热闹啊！到处可见避寒候鸟们。

day15 西双版纳花卉园各种花朵竞相开放，坐着观光车，一路认真听讲解员介绍，带我们走进“奇花异树”的世界，认识神奇的热带植物世界，更能尽情领略绮丽的热带风光，很值。

打卡曼掌村，西双版纳小众打卡地，傣族民俗文化体验感最佳的村寨之一。小村子不大，就两条街。但满眼的生机盎然。处处是景，步步都美。

day16 乘坐国际列车到达老挝一朗勃拉邦。老挝的货币，1人民币=2994.老挝基普。

琅勃拉邦是一座由众多金光闪耀的小乘佛教寺院和五彩缤纷的法国殖民时期建筑所共同组成的城市，其整个城镇被联合国教科文组织列入世界遗产名录。

如果一生只能来一次琅勃拉邦，请务必要来体验一次布施，在清晨布施中感受信仰的美丽邂逅。真的有被琅勃拉邦清晨布施震撼到……

day17 早上天不亮去布施，补完觉后，看寺庙看皇宫看传统舞，晚上逛夜市吃吃喝喝。

day18 入住湄公河畔一个非常美丽的酒店，租车游大象营地、关西瀑布、瀑布餐厅、逛洋人街夜市，随处可见的寺庙、咖啡馆、原生态，作为世界文化遗产的琅勃拉邦古城，这里保存的非常完好，这好像是一座为旅游而生的城市。

day19 上午休整，下午打卡老琅勃拉邦织布村，绕了一圈竟在酒店后门。

day 20 再见了琅勃拉邦，这座充满彩色的佛国。第一次来琅勃拉邦体验感挺好，布施、关西瀑布、大象园、咖啡、落日、夜市、按摩——5天4夜的行程，舒适安逸的感受了生活。结束了老挝旅游。

旅行的最后一站，回到西双版纳勐海县，勐海县被誉为“普洱茶第一县”

day21，我们入住勐海悦椿温泉酒店，这里不仅有温暖的泉水滋养身心，更有独特的傣族风情让人流连忘返。在这片被大自然恩赐的土地上，感谢酒店赠送的旅居照，摄影师每一次快门的按下，都是对美好瞬间的永恒定格。

云南之行告一段落，心中满是不舍与回味。山川湖海皆成回忆，每一个走过的角落，都留下了我的足迹和欢笑。期待未来，能再次与这片彩云之南相遇。