异—3

大平

　　北京时间2024年11月22日3时56分小雪节气到。

　　异于往年，哈尔滨的天气竟然还没有像样儿的一场雪。小雪，是二十四节气中的第二十个节气，也是冬季的第二个节气。此时，太阳到达黄经240度，是寒冷开始的标志。原本也是，寒潮和强冷空气活动频繁，全国大部分地区的气温持续走低。

　　“天地积阴，温则为雨，寒则为雪。气寒而将雪矣，时言小者，地寒未甚而雪未大也。雪未盛，故曰小。”小雪时节即使不下雪，也难得响晴，多是阴晦的天气。所以人们常常隐约地感觉，雪正在悄悄酝酿之中。所谓“连朝浓雾如铺絮，已识严冬酿雪心”。

　　老祖宗提示我们，小雪时节气温骤降，应当顺应自然界“封藏”的特点。素体虚寒、阳气不足的人，可适当进食羊肉、桂圆、大枣等温性食物，也可以吃一些补肾的食物，如腰果、芡实、山药、栗子、白果、核桃等。随着暖气、空调等取暖设施的广泛使用，燥热的室内环境容易让人出现体内积热，如果进补太过，人容易生“内火”，出现面部痤疮、口腔溃疡、牙龈肿痛、烦躁、大便秘结等症状。此时，除了适当增加室内的湿度、多饮水，还应停止进补，适当吃些清火润燥类食物，以滋补津液，如白菜豆腐汤、菠菜豆腐汤等都是不错的选择。此外，小雪节气期间，可多吃蔬菜水果，如大白菜、萝卜、香蕉、梨、苹果等，还可以煮梨水、萝卜水，防止天气干燥所致的口干、咽干。

在大时间序列里，小雪节气的阴阳卦序为火地晋卦，即离火并非在坤地之下，而是明出地上。在严寒的日子里，生命仍努力表达自我，人类仍表现出健旺的生命力，“君子自昭明德”。人类及其个体应该表露自性的光明品德，不向严冬屈服。

　　凡草木花多五出，雪花独六出，雪花曰“霙”。古人云：“不荣而实者谓之秀，荣而不实者谓之英。”雪只有花而没有果，所以将雪花谓为“霙”，确是很严谨的。尊重自然规律，我们就在前行，在成长。珍惜每一个当下的行动，也是最真实有效的进步。