【易三·心育】“葵田花开，心向暖阳”——蓬莱区易三实验小学“向日葵”主题户外心理课

姹紫嫣红

　　为了更好的贯彻和落实教育部等十七部门印发的《行动计划（2023-2025年）》，进一步提升学生积极向上的心理品质，蓬莱区易三实验小学的心理老师带领孩子们在校园的向日葵园里上了一节别开生面的户外心理课。

　　遇见秋日的向日葵。秋日暖阳下，学生来到学校的向日葵园，近距离欣赏盛放的向日葵，金黄璀璨映入眼帘，学生的心灵仿佛被温暖与希望填满，他们全身心投入到心理课的体验中，身心愉悦，降低了紧张和焦虑情绪，起到了自然疗愈的效果。

　　向日葵的生命之旅。心理老师让学生猜想一下向日葵的生长历程，从种子破土到追随阳光绽放，会经历哪些困难？“严寒、酷暑、风吹、干涸、病虫害……”学生们畅所欲言，心理老师引导学生思考自己生命中的困难、挫折、挑战与坚持，分组讨论分享感悟，让学生直观地感受生命的力量和成长的过程。

　　画笔下的向日葵与心声。学生以向日葵为主题创作绘画，可写实可抽象表达内心感受与期望，创作后自愿分享作品及创作思路，心理老师从心理角度分析作品反映的内心状态并给予积极反馈引导，鼓励学生将活动感悟融入学习生活。

　　蓬莱区易三实验小学是山东省心理健康特色学校，学校的心理健康教育不仅有专职心理教师上好心理课，更有丰富多彩的特色活动为学生心灵撑起一片晴空。从“心声树洞”的秘密倾诉，到“心灵拼图”的自我探索；从心理绘本的阅读，到压力释放的心理小游戏，每一个孩子的内心世界都被尊重与呵护。本次以“向日葵”为主题的户外心理课，学生们沉浸于美景，心情愉悦，压力得以释放，并实地体悟到了向日葵不畏困难始终向阳的特质，从中汲取坚持与乐观的力量，对生命的坚韧有了更深认知。户外心理课不仅丰富了心理课的形式，还为学生营造了亲近自然、疗愈心灵的空间，增强了学生的心理韧性与积极情感，助力他们以更饱满的热情和乐观的心态面对学习生活中的挑战。