<p class="ql-block"> 大美缪红同学：我认为养花与养生之间存在着密切的联系。养花不仅可以美化环境、净化空气，还能在无形中促进身心健康。你能点赞我的花，看来你也喜欢花卉。在此，请允许我和你分享四点关于养花与养生的具体益处：</p><p class="ql-block"> 1、情绪调节：养花可以使人接触美的事物和大自然中生命发生的过程，从而使人心情愉悦。专注于养花的人，容易淡忘平常偶尔遭遇的一些不快和心中的烦闷小事。同时，因为花是美的，人长期面对美的事物，会更倾向于阳光、乐观、希望等积极的事物和情绪，对养生能起到不错的帮助。</p><p class="ql-block"> 2、养生功效：花香能够使人愉悦，并减少疾病的发生。许多花的花香，如茉莉花、兰花、丁香花、天竺葵等，都能起到有效的杀菌及防疾效果。</p><p class="ql-block"> 3、净化空气：花能净化空气，改善室内环境。例如，吊兰能吸收室内的有害气体，如甲醛、苯等，释放出清新的氧气，对于改善室内空气质量有着显著的效果。</p><p class="ql-block"> 4、培养专注力：养花的过程，从选择花种、准备土壤，到日常的浇水施肥，再到观察植物的生长状况，都需要投入足够的精力和耐心。这种专注的状态，能帮助人们暂时忘却外界的纷扰和烦恼。</p><p class="ql-block"> 综上所述，我觉得养花不仅是一项有益身心的活动，还是一种养生的好方法。通过养花，人们可以在忙碌的生活中找到一片属于自己的宁静之地，享受大自然的美好，促进身心健康。</p><p class="ql-block"> 故，希望你养的花花开更艳🌺，身体健康每一天！</p>