追光逐影，行摄大江南北的和谐之旅

魔都无用

作为一名摄影及旅游爱好者，退休后的生活对我来说是一场无尽的探索之旅。有了充裕的时间，我得以遍览祖国的大好河山，从西藏的神秘到新疆的辽阔，从内蒙的草原到青海的湖泊，再到广东的繁华和东北三省的厚重，我的脚步几乎踏遍了国内的每一个角落。不仅如此，我还攀登了华山、泰山、黄山、衡山等名山，体验了“会当凌绝顶，一览众山小”的壮阔。

作为摄影指导领队，我经常带队外出旅游采风，今年就曾带领团队前往青海、内蒙、四川、湖北以及桂林、丽水等地。尽管已经66岁，我依然保持着每天走2-3万步的习惯，无论是登山拍摄日出日落，还是穿梭于城市的大街小巷，我的膝盖都未曾拖过后腿。你可能会好奇，我是如何保持这样的活力和健康的？今天，我愿意与你分享我的秘籍。

在退休前，我的左脚膝盖在走楼梯时就已经有了不适感。我担心随着年龄的增长，膝盖的问题会越来越严重，影响我未来的登山和旅行。为了保护膝盖，我甚至购买了护膝。后来，一位朋友向我推荐了MoveFree益节，他告诉我这个产品对保护膝盖有好处，他自己吃了之后感觉效果不错，走楼梯时膝盖没有任何不适。我抱着试试看的心态，买了几瓶MoveFree益节，没想到吃了两瓶后，走楼梯时膝盖的不适感明显减轻，这让我感到既惊喜又意外。

于是，我决定继续服用MoveFree益节绿瓶，每天三粒，维护保养膝盖。一年下来，花费并不高，但MoveFree益节确实改善了我的膝盖劳损不适感，让我近年来的旅游行摄无忧。今年9月份，我带队去阿尔山，和队员们一起上天入地，走大峡谷，登驼峰岭天池，还去了石塘林、三潭峡，一天走四个景点，行程强度很大。但我并不担心我的膝盖，因为我有MoveFree益节带来的底气。

MoveFree益节氨糖软骨素是美国原装进口产品，专业的关节健康品牌。它包含了氨基葡萄糖、硫酸软骨素、透明质酸、果糖硼酸钙等有益成分，安全无副作用。这些成分对于中老年人来说尤为重要，因为随着年龄的增长，关节重要营养素-氨糖流失会加速，补充氨糖是维持关节健康的重要方法。

痛在关节，根在软骨。益节氨糖软骨素中的氨基葡萄糖和硫酸软骨素是关节软骨的重要营养成分，它们可以帮助修复和维护关节的健康。透明质酸是关节滑液的主要成分，能够帮助关节更好地运动，让关节运动自如。MoveFree益节虽是一种保健品，不能替代药品，但其对呵护关节，修复关节软骨，滋养和保护膝盖有益。

人老怕摔跤，老年人摔跤可能导致严重后果。老年人容易骨折的原因是衰老，骨生理发生变化，骨质疏松。骨质疏松使骨头的结构变得脆弱，承受外力的能力差，因此即使很小的外力也可能引起骨折。所以老年人要多吃含蛋白质、钙、磷和维生素D丰富的食品，如低脂牛奶、瘦肉、虾皮、鱼、蔬菜等。另外可服用MoveFree益节、钙片和含维生素D多的鱼肝油等，以补充钙和维生素，防止骨质疏松和修复膝盖劳损。

保护好自己的关节还需要自己当心，老年人特别不要从高处往下跳，因为从上而下跳，关节承受身体重量的冲击很大，很容易造成膝盖软组织损伤。还有老年人走路要慢，特别是上山下山要缓步而行，慢慢走，这样既减少关节损伤也不容易摔跤。益节可以补充人体需要的有效成分，起到保养保护膝盖和减缓关节退化作用。

亲爱的中老年朋友们，我们都想在退休后能经常出去旅游，走走看看祖国的好山好水。但没有好关节，怎么能出去旅游欣赏美景呢？总之，老年人除了自己平时当心外，适当购买一些针对性强、效果好的保健品也是需要的。我个人服用MoveFree益节以来觉得还是有用的。我们不要等膝盖痛了才想到保护，中老年人要对自己好一点，健康投资绝不能忽视。花点小钱购买益节，每日三粒，一根好的香烟价格就能保养修复膝盖。有了好的膝盖，即使80岁也可以有一双好腿，从而还能出去走走看看，游览祖国的大好河山。这才是老年人该有的美好生活。其实，不论是喜欢旅游还是不喜欢旅游的，年龄大了腿好身体好才是最重要的。

俗话说：“人老腿先衰。”对于中老年人而言，提前保养关节非常必要。好物就要和大家分享，大家可以在京东、天猫及微信的官方店铺购买！不清楚的美友也可以私信我。

亲爱的美友们，无论是热爱旅游还是摄影，关节健康都是我们享受生活、追逐梦想的基石。让我们珍视这份宝贵的财富，从现在起关注关节健康，选择正确的保健品，如MoveFree益节，为我们的关节提供必要的营养和保护。让我们一起保持活力，继续在旅途中捕捉生活的美景，记录每一个难忘的瞬间。健康关节，让我们的晚年生活更加精彩！

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