<p class="ql-block">很多人怕冷、手脚冰凉、肠胃失调……却不以为意,但如果长期不调理变成寒性体质那就危险了,因为寒性体质是癌症的温床!</p><p class="ql-block">国内著名中医肿瘤专家、北京中医药大学博士研究生导师李忠指出,临床数据统计表明,大约有70%左右的癌症患者都是寒性体质。这些患者被确诊后,特别是化疗后,总表现为畏寒肢冷,气短而喘,神疲乏力,少气懒言,面色恍白,浮肿,脉沉迟等,而这些都是典型的阳虚寒胜的情况。</p><p class="ql-block">👉寒性体质的2大恶果</p><p class="ql-block">中医理论认为,寒性体质是由于身体内部阴气过剩,对营养物质消化和吸收的功能减弱,以至身体对热量吸收减少而呈寒性。</p><p class="ql-block">原因主要有如下两点:</p><p class="ql-block">第一,寒性体质的人一般血液流动较慢,易形成瘀血和痰浊、气滞相互“勾结”的状况,“痰瘀互结”积滞在某个部位,长期在毒邪的作用下,就容易导致肿瘤的形成。第二,寒性体质的人通常免疫力低下,不能有效阻挡外部毒性物质的侵入,清除毒素的能力也相对较差,为肿瘤产生创造了先决条件。</p><p class="ql-block">👉寒性体质产生的原因</p><p class="ql-block">有些人天生体寒,但是大多数人体内有寒都是后天因素造成的:</p><p class="ql-block">1吃出来的寒</p><p class="ql-block">长期喝冷饮,会导致体寒性质的发生,严重时还会损伤胃部功能,引起胃寒,胃痛,甚至是腹泻。</p><p class="ql-block">2懒出来的寒</p><p class="ql-block">现代人工作压力大、时间长,没空运动。但老不运动,阳气就不能得到充分的生发,自然容易患寒症。</p><p class="ql-block">3冻出来的寒</p><p class="ql-block">爱美也要有分寸。夏天露脐装、低腰裤,长时间吹空调;冬天露脚踝,不注意保暖,都会导致寒气入侵,阳气受损。</p><p class="ql-block">💁测测你是否寒性体质,通过以下测试,可以简单的评估一下自己的体质:</p><p class="ql-block">1、容易累,总打瞌睡的;</p><p class="ql-block">2、常年手脚冰凉的,容易感冒;</p><p class="ql-block">3、容易浮肿。</p><p class="ql-block">4、脸色偏白,嘴唇发青;</p><p class="ql-block">4、平时容易腹泻的,吃冷容易胃痛;</p><p class="ql-block">6、舌苔淡、舌体胖、舌边有齿痕,容易有口气;</p><p class="ql-block">7、胃口不好,食欲不佳;</p><p class="ql-block">8、喜欢热食物和热饮料;</p><p class="ql-block">9、湿疹不断的,脚气反复;</p><p class="ql-block">测试结果分析 如果你占了 3 条以下,表明只有一些体寒的表现,属于轻度寒性体质;如果你占了 3~5 条,这就是中度体寒的表现;如果占了 6 条及以上,那就是典型寒性体质了,生活中就要多注意了,要有意识的保护、并提升自己的阳气,以防邪毒的侵袭。</p> <p class="ql-block">⭕️调理身体寒气</p><p class="ql-block">1花椒水泡脚</p><p class="ql-block">2揉劳宫穴</p> <p class="ql-block">劳宫穴位于手心,一手握拳,揉搓另一只手的手心,待手心发热,换另一只手。然后用温热的手心,按摩自己的小腹,顺时针100次,逆时针100次。</p><p class="ql-block">3多晒后背</p><p class="ql-block">寒性体质的人可多晒太阳,尤其是晒后背。</p> <p class="ql-block">4吃羊肉炖萝卜</p><p class="ql-block">5半小时运动</p><p class="ql-block">6喝暖参茶</p> <p class="ql-block">🌷 哪些人适合喝暖参茶?(脾肾湿寒引发症状)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、 小便发黄、尿味尤其大,憋不住尿,</p><p class="ql-block">2、 女人白带过多瘙痒,在男人前列腺炎症和滴白。这些都是脾肾湿寒造成的,湿久化热就形成了炎症.</p><p class="ql-block">3、 膝盖、小腹温度低、脸油腻长痘、</p><p class="ql-block">4、 身体困重 白天易困,晚上失眠多梦、没有精气神。</p><p class="ql-block">5、 腰膝酸冷痛、手脚凉,腋窝出汗。</p><p class="ql-block">6、 冬天怕冷,夏天怕热。</p><p class="ql-block">7、 产后无奶水、产后虚胖、</p><p class="ql-block">8、 易惊吓</p><p class="ql-block">9、 晚间不愿意睡,早上起不来。</p><p class="ql-block">10、 大便不正常,大便溏稀,臭味大,腹泻偏多或便秘。</p><p class="ql-block">11、 痔疮。</p><p class="ql-block">12、 头皮屑特别多,头皮经常痒被挠破,头发毛糙,脱发。</p><p class="ql-block">13、 肢体容易浮肿,有时睡一觉醒来眼皮是肿的。</p><p class="ql-block">14、 经常腹胀、排气较多。</p><p class="ql-block">15、 喝冷饮或者吃寒凉食物容易腹痛腹泻。</p><p class="ql-block">16、 出门去外地容易水土不服的人。</p><p class="ql-block">17、 脾肾湿寒容易造成肝郁,月经会错后,肝郁而化火,月经也会提前。</p><p class="ql-block">18、 小腹和膝盖容易怕冷,有时会小腹冷痛。</p><p class="ql-block">19、 脸上油腻或者皮肤干燥都是属于脾肾湿寒引发的变症。</p><p class="ql-block">20、 张着嘴睡觉,流口水,嘴唇起皮干裂。</p><p class="ql-block">21、 女性输卵管不通和男性阴囊潮湿及精子存活率低下都属于脾肾湿寒。不孕不育</p><p class="ql-block">22、 男女夫妻房事质量低下,毫无疑问全部是脾肾湿寒。</p><p class="ql-block">23、 经常痛经的毫无疑问都是脾肾湿寒。年轻的女士是脾肾湿寒引发的宫寒。一般40岁以后还痛经的都是脾肾湿寒引发的变症,子宫肌腺症造成的痛经。</p><p class="ql-block">24、 身体肥胖的人是是脾肾湿寒引发的湿久化痰,导致痰湿体质发胖。</p><p class="ql-block"> 备孕的女性服用调理体质尤佳</p> <p class="ql-block">好身体是最大的本钱,预防的意义大于治疗!</p>