【整体自然疗法】关于消化系统那些事儿

营养师一黄秀兴

最近有女性朋友私信咨询各种肠胃问题，这一期，我依然从整体思维的角度，给大家分享一下我们人体消化系统的那些事儿，方向对了，方法简单。

如果从整体的、系统的角度来区分各种疾病，会比单纯研究某种疾病来得更有意义。每一种疾病的产生，都不是一个单独的问题，而是会形成一个系统性的表现。

　　从结构上来看，人体可以分为：

1、消化系统疾病2、呼吸系统疾病3、循环系统疾病4、免疫系统疾病5、内分泌系统疾病等等

这是从身体结构方面去思考所看到的问题。不同的系统，有着各自的规律。

口腔、咽喉、食道、胃、十二指肠、小肠、结肠、大肠等，构成消化系统的主要部分。肝、胆、胰腺都参与了消化系统的工作。

　　整个消化系统在组织上有三个共同的特性:

一是存在大面积的黏膜组织。二是需要通过肌肉的蠕动来完成工作。

三是需要消化液的支持。

　　这三个共同特性决定了消化系统发生疾病的基本规律。无论是口腔、食道、胃、小肠、十二指肠、还是大肠，整个消化系统疾病发生时，都和这三种机能被破坏有关系。

　　任何消化系统的疾病，几乎都可以从这三个角度去思考：

1⃣️黏膜组织是否被破坏？

2⃣️肌肉是否松弛造成蠕动的困难，从而影响消化和吸收？

3⃣️是否消化酶、胃酸不足而影响消化及吸收？

　　胆汁的分泌、肠菌的问题，也会影响消化吸收功能，但是，这两个问题的发生，与前面的三个重要作用发挥失常有关系。

　　现在我们可以做个总结，也就是通过对黏膜组织的修补、肌肉弹性的增强、消化液的制造等三个方面的改善，就可以解决包括：口腔溃疡、胃溃疡、胃炎、肠炎、便秘、腹泻、消化不良、食欲不振等疾病问题，因为这些疾病只是发生的位置表现不同，但是实际上，引起问题的原因是一致的。

实际上，整个消化系统的任何一个环节发生疾病，都不是单一的，通常是整个系统共同发生。

　　因此在解决办法上，也可以采取一致的措施，通过食疗来提供养分，增加肌肉（胃、肠）的弹性，修补黏膜组织、改善消化液的制造。

　　通过身体清洁排毒，在消化系统的改善方面有着积极的作用，其中的关键在于通过让消化系统休息，而减少消化负担，增加修补所需要的时间。

　　然后给足细胞修复所需要的各种营养素（原材料），具体调理方案可以私信咨询。方向对了，方法简单。