2024.11.21星期四晴

黄杨树

今天天气不错，在东风运动公园跑步，初升的太阳照在脸上，有些晃眼睛，照在草地上，草上的露珠晶莹剔透，散发出光辉，操场上散步的行人多起来，羡慕他们可以悠闲自在沐浴在这朝晖里，我却催促自己，跑快点，跑快点，上班别迟到了。

所以今天6分以内的配速跑完5km，跑了好久的7分配，猛然提速，心跳加速，还好，腿没有太大不适。周末宜城半马希望可以顺利完赛