<p class="ql-block">2024年11月20日</p><p class="ql-block">美好的一天从早起开始啦！</p><p class="ql-block">昨天在办公桌上，偶然一只苍蝇落下来，进入了我的视线。</p><p class="ql-block">本能的，想着拿纸轰走它或者顺手拍死它哈。</p><p class="ql-block">可是，突然发现，它降落在小桌子的边缘，揉搓爪子和梳理轻盈的翅膀，样子很优美呢！</p><p class="ql-block">哎呀，一下子感觉回到了慢时光，感觉万物可爱呢！</p><p class="ql-block">i</p><p class="ql-block">今天的站桩感悟：</p><p class="ql-block">我们身体里藏着很多的堵塞，平常可能察觉不到，通过站桩，察觉感知和疗愈。</p><p class="ql-block">比如今天就是哈，海藻操时感觉到左侧肩胛骨的骨缝里的摩擦带来的疼痛。</p><p class="ql-block">后来在加时站桩会议的拍打中，特意按摩揉搓肩胛骨，好好地让它疏通一下。</p><p class="ql-block">总而言之：站桩是放松的慢时光，是拉长的小幸福，一如那只整理羽毛的小苍蝇。</p>