42天减重达到目标

香蕉妈

今天是参加阳光小月老师的减重营第42天。42天自己的减重也达到了目标。
42天内不节食，不吃任何辅助产品，轻松减掉7.6斤。这次减掉了的不仅减掉的是身上的赘肉，更是心身轻松。


同时从入营到今天，我不间断的早上自制营养早餐，同时拍照留念自己所吃食物，记录了这些天的上餐。有开始的不好意思发早餐图，现在每天早餐后发到朋友圈，分享记录美好。



收获参见下面记录及简单的复盘。