孩子总是光脚引发家庭矛盾怎么办

林文采萨提亚家庭陪伴中心

彩羽飞扬探索亲子关系系列🌸🌸🌸🌸

🌹事件4：

老二从小在家就不爱穿鞋，进屋先脱鞋，再甩🧦袜子[😓]。天天光脚在地上跑，跑完直接跳沙发，偶尔还上床，为了不弄脏沙发，我每天要拖好几遍地，我老公更是受不了，总是吵完孩子再吵我。我说的嘴都快磨破了，妞听累了，我也说嫌了。

🌸🌸🌸我的冰山🌸🌸🌸

🌹沟通姿态：

指责，超理智（唠叨）

🌹情绪：烦

🌹感受：

担心，生气，焦虑烦躁

🌹身体感受：

累，紧绷，堵

🌹想法

1.地下那么凉，天天光着脚，容易生病啊！

2.地上跳完沙发跳，脏东西都带沙发上了，我想干净都干净不了，烦死了😣。每天不停拖地，累死我了[😤]

3.小朋友来玩，不让脱鞋吧，一会儿地上都是土，让脱吧，她们都干脆不进来站门口[捂脸]

4.恁爸说你不听，就把气往我身上撒，说我把你教坏了[😩]

（总结～～都是因为你光脚我才这么累，都是因为你光脚，恁爸才对我发脾气！）

🌹期待:

对自己～有两全其美的办法

对孩子～在家里穿拖鞋

🌹渴望：

安全感 重视 认可

🌹生命力：

安全感🥀价值感🥀

🌹三句话

1.她从小就光脚，也没咋生过病，体质比我还好；

2.我累是因为爱干净跟孩子光脚没关系，爱干净也没错，想干净又不想太累一定会有办法；

3.光脚也不是坏毛病！老公的情绪是他的，他内在也有很多担心和非理性信念，和孩子光脚无关！原生家庭未了情和心理营养不足，即便没这事，他的情绪依然会在其他事上爆发。



🌸🌸🌸妞的冰山🌸🌸🌸

🌹姿态：

指责（抗拒） 打岔

🌹情绪：烦躁

🌹感受：

烦躁 生气 害怕 委屈 自责 挫败感

🌹想法

1.爸妈每天不停唠叨，吵我，“穿拖鞋，穿拖鞋”听的我烦死了[抓狂]。耳朵👂都起茧子了

3.小时候我可以随便在屋里爬，想跳哪跳哪，现在大了，这样也不行那样也不行，太不自由了！[😤]

3.我也想改过来，可已经习惯了，有时玩着玩着就忘了，爸妈看见就吵我（我赶紧穿上）我心里很委屈，我也想做好，可发现怎么努力都做不到！

🌹期待

对自己～～

自由自在，让爸妈喜欢我

对爸妈～～别吵我，别限制

～～看到我的努力

🌹渴望：

安全感 无条件接纳 肯定认可

🌹生命力：

安全感🥀价值感🥀独立自主🥀

🌹觉察反思：

一直盯着孩子没做到的部分，三个不做一直在做[😓]，从来没看见孩子的努力和委屈。

传递给孩子的信息都是

～你不好，你做不到，怪不得孩子是这样的状态[😓]！

妈妈安全感低，不相信自己就无法相信孩子，孩子也不相信自己；

妈妈价值感低，不认可自己就无法认可孩子，孩子也不认可自己！这是能量循环！

原来孩子内化了妈妈的模式，也在用这种逻辑和妈妈紧紧链接，在潜意识中深深的爱着妈妈😭。心疼孩子，心疼我自己，也心疼我妈！😭

🌹一个决定～调整改进：

⭐对自己～～无条件接纳自己犯的错（做了三个不做，破坏了孩子的安全感，也影响了我们的亲子关系），肯定认可一直在学习反思自己。

⭐对孩子～～做不到的时候，无条件接纳，或者忽视或偶尔提醒，做到的时候及时肯定鼓励，表达自己的开心！为来家里做客的小朋友准备拖鞋。

⭐对老公～～无条件接纳他的情绪，他教育孩子时不插手，肯定他希望孩子好的初心。