<p class="ql-block">当我内心足够强大，</p><p class="ql-block">你指责我我感受到你的受伤，</p><p class="ql-block">你讨好我，我看到你需要认可，</p><p class="ql-block">你超理智，</p><p class="ql-block">我体会到你的脆弱和害怕，</p><p class="ql-block">你打岔我</p><p class="ql-block">懂得你如此你渴望被看到，</p><p class="ql-block">当我内心足够强大，</p><p class="ql-block">我不再防卫，</p><p class="ql-block">所有力量在我们之间自由流动,</p><p class="ql-block">委屈惧丧内疚悲伤愤怒痛苦。</p><p class="ql-block">当它们自由流淌我在悲伤里,</p><p class="ql-block">感受到温暖.</p><p class="ql-block">在愤怒里发现力量,</p><p class="ql-block">在痛苦里看到希望.</p><p class="ql-block">当我内心足够强大,</p><p class="ql-block">我不再攻击.</p><p class="ql-block">我知道,</p><p class="ql-block">当我不再伤害自己</p><p class="ql-block">,便没有人可以伤害我.</p><p class="ql-block">我放下武器 ,</p><p class="ql-block">敞开心当我的心,</p><p class="ql-block">柔软起来,</p><p class="ql-block">便在爱和慈悲里，</p><p class="ql-block">与你明亮而温暖的相遇，</p><p class="ql-block">原来内心强大，</p><p class="ql-block">我只需要看到自己接纳，</p><p class="ql-block">我不能做到的欣赏我已经做到的。</p><p class="ql-block">并且相信走出这个历程，</p><p class="ql-block">终究可以活出自己，绽放自己。</p>