【第842天】这才是美好生活的真谛……

心理师童卫卫

真正美好的生活，是物质与精神的双富足。在现代社会的快节奏浪潮中，人们常常追逐着物质的积累，却忽略了精神世界的滋养，或是深陷精神的追求中，而物质匮乏又成了生活的掣肘。然而，真正的美好，是两者的和谐共生。

活在当下，是获取这份美好的关键能力。专注于眼前之人与事，能让我们在纷繁复杂的世界中寻得内心的宁静，高效且优质地完成任务。但这绝非易事，它需要我们刻意修炼。在忙碌的生活里，我们时常被过去的遗憾或未来的忧虑所困扰，难以全身心投入当下。

很多妈妈们，一边忙碌于工作，一边操心着孩子，一句“工作忙还得管孩子，真是累啊，烦死啦”，看似只是情绪的宣泄，实则是一种消极的自我暗示。

每一次的抱怨，都在强化内心的疲惫与厌烦，长此以往，即便原本可以轻松应对的生活，也会变得沉重不堪。

女性在生活中更是常常面临这样的抉择与挑战。她们需要有决断力，一旦选定了某种生活方式，就应坚定地走下去。无论是选择投身事业，还是专注家庭，亦或是寻求两者的平衡，都不应在选择之后还纠结抱怨。因为纠结与抱怨无法改变现状，只会徒增烦恼，消耗内心的能量。

能够在忙碌中依然保持快乐，这是一种难能可贵的能力。它意味着我们拥有积极的心态，能在物质的奔波与精神的探寻中找到契合点。当我们在忙碌的工作中，仍能享受拼搏的乐趣，在照顾家人时，体会到爱的温暖与满足，物质与精神便在这一刻交融，共同编织出美好生活的画卷。