<p class="ql-block">小雪，是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气，时间在每年公历11月22或23日，即太阳到达黄经240°时。小雪是反映降水与气温的节气，它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷、降水量渐增。</p><p class="ql-block">今年小雪节气的时间是11月22日03点56分16秒。</p> <p class="ql-block">小雪节气的气候特征包括寒潮和强冷空气活动频繁，气温逐渐下降，降水量增加。东亚地区已确立比较稳定的经向环流，西伯利亚低压或低槽东移，带来大规模冷空气南下，导致大范围大风降温天气</p> 小雪习俗 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"><i>腌咸菜：</i></b>北方地区有在小雪时节腌制雪里蕻、渍酸菜的习俗，这些腌制食物适合在寒冷干燥的天气中保存。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"><i>吃糍粑：</i></b>南方某些地方会在小雪时节吃糍粑，这是一种传统美食，口感软糯，香甜可口。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"><i>晒鱼干：</i></b>沿海地区的人们会在小雪节气前后晒鱼干，以便储存和食用。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"><i>酿小雪酒：</i></b></p><p class="ql-block">人们会在小雪时节酿酒，冬季饮用有暖身驱寒的作用。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"><i>吃刨汤：</i></b>土家族群众在小雪前后有“杀年猪，迎新年”的民俗活动，吃“刨汤”是这一习俗的一部分。</p> 小雪三候 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"><i>一候虹藏不见：</i></b><span style="color:rgb(25, 25, 25);">虹为彩虹，可以简单理解为彩虹藏起来了，见不到彩虹了</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"><i>二候天气上升地气下降：</i></b>这体现了古人的阴阳观念。天为阳地为阴，阳气上升阴气下沉，阴阳不再相交，天地分的更清楚，冬天下雨雪的日子更少，所以感觉天地的界限更加清晰。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"><i>三候闭塞而成冬：</i></b></p><p class="ql-block">这意味着小雪的最后几天，将真正成为冬天，小雪的下一个节气是大雪再下一个就是冬至了，进入冬至，意味着冬天已经过了一半了，闭塞成冬意味着即使不下雪，也已经是冬天的事实了。</p> 小雪相关农谚 <p class="ql-block">◇节到小雪天下雪。</p><p class="ql-block">◇小雪节到下大雪，</p><p class="ql-block">大雪节到没了雪。</p><p class="ql-block">◇小雪封地，大雪封河。</p><p class="ql-block">◇小雪地不封，大雪还能耕。</p><p class="ql-block">◇小雪不把棉柴拔，</p><p class="ql-block">地冻镰砍就剩茬。</p><p class="ql-block">◇小雪不起菜（白菜），</p><p class="ql-block">就要受冻害。</p><p class="ql-block">◇小雪不砍菜，必定有一害。</p><p class="ql-block">◇趁地未封冻，赶快把树种。</p><p class="ql-block">◇夹雨夹雪，无休无歇。</p><p class="ql-block">◇小雪封地地不封，</p><p class="ql-block">老汉继续把地耕。</p><p class="ql-block">◇小雪不耕地，大雪不行船。</p> <p class="ql-block">◇小雪地能耕，大雪船帆撑。</p><p class="ql-block">◇小雪不封地，不过三五日。</p><p class="ql-block">◇小雪虽冷窝能开，</p><p class="ql-block"> 家有树苗尽管栽。</p><p class="ql-block">◇到了小雪节，果树快剪截。</p><p class="ql-block">◇时到小雪，打井修渠莫歇。</p><p class="ql-block">◇小雪到来天渐寒，</p><p class="ql-block"> 越冬鱼塘莫忘管。</p><p class="ql-block">◇小雪大雪不见雪，</p><p class="ql-block"> 小麦大麦粒要瘪。</p><p class="ql-block">◇小雪封地地不封，</p><p class="ql-block"> 大雪割河河无冰。</p> 小雪养生 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"><i>生活起居：</i></b><span style="color:rgb(25, 25, 25);">早睡晚起，人们要适当早睡，同时，早晨也不宜起得太早，保证充足的睡眠。注意衣着，太厚太薄都不好。建议外出时，体质弱的人最好穿高领而且护腰的服装。</span></p> <p class="ql-block">注意脚部的保暖，坚持用温热水洗脚、按摩和刺激双脚穴位，以促进血液循环。每天坚持步行半小时以上，做好御寒保暖，防止感冒的发生。</p> <p class="ql-block">天冷也要注意通风。人在安静状态下每小时呼出的二氧化碳就有20多升，所以要经常开窗换气。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"><i>饮食养生：</i></b>饮食方面要多吃热量高、有健脑活血功效的食物，如羊肉、牛肉、乳类、鱼类，并适当饮用一些茶水、咖啡等饮料。据专家介绍：小雪时节选择一些黑色的食物有利于补肾比如：包括黑木耳、黑芝麻，甚至泥鳅、黄鳝等等。而且这些食物都是能够迅速恢复身体热量补给的食物。</p> 小雪节气祝福 <p class="ql-block">小雪天气寒，我为朋友来御寒：送祝福做外套，遮挡寒风心不寒；送快乐做棉帽，温暖大脑智商高；送健康做棉鞋，踏破冰雪幸福来。祝老师和美友们小雪温暖，快乐！</p>