<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">2024 年 11 月 25 日（周一、 上午）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">上课时间：10:00—11:15</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">上课内容： 综合流瑜伽</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">教学内容</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">1、热身～口令下复习 内观流 + 体式</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">2、选择性练习 + 放松休息术（任选）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">关于； 提前约课或取消课程</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">#温馨提示🔔：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">1、小班课4人开班上课，请提前 #一小时✨ 安排好时间预约课程。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">2、#小班课～ 取消课程至少提前45分钟 #开课前30分钟临时取消课程也将记次（根据上课人数记1—4次卡）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">3、一对一提前预约💕</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">1. 歡囍瑜伽</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">2. 康连</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">3. 霞光</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">2024 年 11 月 20 日 （周三、晚上）</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">上课时间：19:30—20:45</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">上课内容：综合流瑜伽： 腿胯拉伸</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">关于； 提前约课或取消课程</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">#温馨提示🔔：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">1、小班课4人开班上课，请提前 #一小时✨ 安排好时间预约课程。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">2、#小班课～ 取消课程至少提前45分钟 #开课前30分钟临时取消课程也将记次（根据上课人数记1—4次卡）</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">3、一对一提前预约💕</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">现在开始接龙🙏🌹🌹</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">1. 歡囍瑜伽</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">2. 戴代</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">3. 建英</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">2024 年 11 月 20 日 （周三、晚上）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">上课时间：19:30—20:45</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">上课内容：综合流瑜伽： 腿胯拉伸</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">关于； 提前约课或取消课程</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">#温馨提示🔔：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">1、小班课4人开班上课，请提前 #一小时✨ 安排好时间预约课程。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">2、#小班课～ 取消课程至少提前45分钟 #开课前30分钟临时取消课程也将记次（根据上课人数记1—4次卡）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">3、一对一提前预约💕</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">现在开始接龙🙏🌹🌹</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">1. 歡囍瑜伽</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">2. 苏芮</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">3. 张小雨</b></p>